Bu Trendi Deneyin? Optimum Sağlığa Ulaşmak için Kan Testi

İçerik

• Şunun için inceleyin:

Akşam yemeği vakti ve tek istediğin koca bir kase naneli dondurma. Ama neden? PMS, kan şekeri dalgalanmaları, yeme isteği, hastalık veya belki de sadece kurnaz reklamlara yatkınlıktan mı kaynaklanıyor? Bedenlerimizle ilgili aldatıcı olan şey bu - içlerinde gerçekte neler olup bittiğini anlamak, tuhaf bir bilim, vudu ve kozmik şans karışımı gerektirir. En büyük fantezilerimden biri (ne kadar inek olduğumu öğrenmeye hazır mısınız?), beynime herhangi bir zamanda organlarımda neler olup bittiğini tam olarak söyleyebilecek bir bilgisayar ekranı taktırmak. Şimdiye kadar bu bilimsel bir gerçek olmasa da, kan çalışmanızı analiz eden ve ardından size özel optimal bir beslenme ve egzersiz planı öneren Inside Tracker adlı yeni bir hizmeti denediğimde hayalimi yaşamaya bir adım daha yaklaştım.

Profesyonel sporcular bu tür testleri (genellikle kan testleri ve anketlere dayalı) uzun süredir kullanıyorlar, ancak son zamanlarda düzenli sağlık bilincine sahip insanlar arasında popülerlik kazandılar. Lifetime Fitness gibi bazı spor salonları kendi kurum içi versiyonlarını bile sunuyor. Ama normal doktorunuzun yapamayacağı ne sunuyorlar? Aradaki fark, doktorunuzun çoğunlukla vücudunuzdaki işlev bozukluğunu teşhis etmekle ilgilenmesidir ve "hasta olmamak", "sağlıklı" olmakla aynı şey değildir.

Inside Tracker ve diğer gönüllü testler, hastalıkları teşhis etmek için değil, daha çok, "özel grubunuz için optimize edilmiş bir bölge: yaş, cinsiyet, ırk" içinde kritik ölçümleri nasıl alacaklarını göstererek, insanlara optimal sağlığa ulaşmalarına ve atletik potansiyellerini en üst düzeye çıkarmalarına yardımcı olmak içindir. , performans ihtiyaçları."

Tek yapmanız gereken yerel bir laboratuvara gidip kanınızı almak ve birkaç gün içinde sonuçlarınızı ve sayılarınızı nasıl iyileştireceğinizle ilgili önerilerinizi alacaksınız. Temel test, folik asit, glikoz, kalsiyum, magnezyum, kreatin kinaz, B12 vitamini, D vitamini, ferritin, toplam kolesterol, hemoglobin, HDL, LDL ve trigliseritlerinizi inceler. Daha sonra, diyetinize hangi gıdaları ve takviyeleri dahil etmeniz ve hangilerinden kaçınmanız gerektiği konusunda öneriler verilir. Nihai hedef, performansınızdan en iyi şekilde yararlanmak için diyetinizi ve egzersiz rutininizi değiştirmenize yardımcı olmaktır.

Bu testler işe yarıyor mu? En azından, sahip olabileceğiniz belirli sağlık sorunları hakkında doktorunuzla konuşmanız için size daha fazla bilgi sağlarlar. Sonuçlarım çok ilginçti ve sayılarım çok sağlıklı olduğumu ortaya çıkarırken, ortaya çıkan birkaç kırmızı bayrak vardı. Herhangi bir hastalığa neden olmaya başlamadan önce onları tanıdığıma memnunum. Beni daha iyi bir atlet yaptı mı? Jüri hala bu konuda kararsız!

Kendiniz denemek ister misiniz? Daha fazla bilgi edinin ve Inside Tracker web sitesine kaydolun.

Şunun için inceleyin: