Doğumdan Sonra Vajinal Gözyaşı Bakımı

İçerik

• Vajinal gözyaşı nedir?
• Evde tedavi yöntemleri
• Buz torbaları
• Dışkı yumuşatıcıları
• Temiz ve kuru kalmak
• Dinlenme
• Belirtilerinizi kötüleştirebilecek ürün ve etkinliklerden kaçınma
• Vajinal gözyaşının komplikasyonları nelerdir?
• Vajinal gözyaşlarını önleme
• Görünüm nedir?

Vajinal gözyaşı nedir?

Vajinal gözyaşları doğum sırasında yaygındır. Bebeğinizin kafası vajinanızın gerilmesi için çok büyük olduğunda ortaya çıkar. Vajinal gözyaşı riski daha yüksek olan kadınlar şunları içerir:

• ilk kez anneler
• bebekleri yüksek doğum ağırlığına sahip anneler
• uzun doğum yapmış anneler
• forseps veya vakum gibi doğuma yardımcı olan anneler

Gözyaşları uygun tedavi ile 7 ila 10 gün içinde iyileşebilir. Bununla birlikte, daha sonra birkaç hafta boyunca ağrılı olabilirsiniz.

Gözyaşı şiddetine bağlı olarak, ilaçlı kremler ve merhemler için dikişler veya reçeteler alabilirsiniz.

Evde tedavi yöntemleri

Doğumdan ve vajinal yırtılmadan sonra biraz rahatsızlık, kanama ve şişlik bekleyebilirsiniz. Evde bu rahatsızlığı hafifletmenin ve iyileşmeyi teşvik etmenin yolları vardır. Bu tedavileri denemeden önce sağlık uzmanınızla görüşmelisiniz.

Buz torbaları

Etkilenen bölgeye bir seferde 10 ila 20 dakika boyunca buz paketleri uygulamak şişmeyi azaltmaya yardımcı olabilir. Birçok eczanede hijyenik pedlere benzeyen ve iç çamaşırınıza takılabilen buz paketleri satmaktadır.

Bir buz torbası kullanıyorsanız, cildinizi soğuktan korumak için temiz bir bezle örtün. Sinir hasarına neden olabileceğinden, bir seferde 20 dakikadan fazla bir buz torbası kullanmamalısınız.

Dışkı yumuşatıcıları

Doktorunuz bir dışkı yumuşatıcı reçete edebilir veya doktora sodyum (Colace) gibi tezgah üstü bir dışkı yumuşatıcı önerebilir. Bu, bağırsak hareketiniz olduğunda zorlanma ihtiyacınızı azaltacaktır. Kabızlığa yol açabileceğinden, gitme dürtüsünü hissediyorsanız, bağırsak hareketine direnmemelisiniz.

Temiz ve kuru kalmak

Doktorunuz doğumdan sonra perineal alanınızı nemli ve temiz tutabilmeniz için muhtemelen bir sıkma şişesi veya sitz banyosu sağlayacaktır.

Bir sıkma şişesine ılık su koyabilir ve tuvalete gittikten sonra durulama olarak kullanabilirsiniz. Sitz banyoları klozet üzerine oturan küçük plastik küvetlerdir. Banyoyu ılık suyla doldurabilir ve cildinizi temizlemek için birkaç dakika oturabilirsiniz.

Dinlenme

Yeni bir bebeğiniz olduğunda dinlenmek zordur, ancak yorucu egzersizlerden kaçınmanız iyileşmenize yardımcı olabilir. Doktorunuz muhtemelen doğumdan sonra en az iki hafta boyunca yorucu faaliyetlerden kaçınmanızı önerecektir. Ailenizden ve arkadaşlarınızdan yardım almayı kabul edin ve mümkün olduğunca ayaklarınızdan uzak durun.

Belirtilerinizi kötüleştirebilecek ürün ve etkinliklerden kaçınma

Aşağıdakilerden kaçınmaya çalışmalısınız:

• tuz banyoları
• talk pudrası ve parfümlü losyonlar
• perineal bölgenize sıcak su veya sıcak paketler uygulama
• cildinizi çok fazla germemek için çömelme
• iyileşme tamamlanana kadar cinsel aktivite
• tamponlar, ancak doğumdan sonra pedleri kullanabilirsiniz
• duşlar veya vajinal temizleyiciler

Sağlık uzmanınız, gözyaşınızın tipine ve şiddetine bağlı olarak size ek talimatlar verebilir.

Aşağıdaki belirtilerden herhangi biriyle karşılaşırsanız sağlık uzmanınızı arayın:

• kötü kokulu akıntı
• insizyon bölgesinde artan ağrı
• ateş
• önemli şişme

Vajinal gözyaşının komplikasyonları nelerdir?

Vajinal gözyaşları ağrılı ve tatsız olabilir, ancak çoğu dinlenme ve bir sağlık sağlayıcısı tarafından yapılan ev ilaçları veya tedavinin bir kombinasyonu ile iyileşir.

Şiddetli gözyaşları iki şekilde kategorize edilir:

• Üçüncü derece yırtılma, vajinal doku, perineal deri ve anüsünüzün kaslarına uzanan perineal kaslar boyunca uzanan bir yırtılmadır.
• Dördüncü derece bir laserasyon anal sfinktere ve altındaki dokuya uzanır.

Bu ciddi gözyaşları daha sonra inkontinansla ilgili sorunlara neden olabilir.

Enfeksiyonlar mümkündür, ancak uygun tedavi ile olası değildir. Vajinal gözyaşı enfeksiyon belirtileri arasında ateş veya ağrılı hale gelen ateş veya dikişler bulunur.

Aşağıdakilere sahipseniz sağlık uzmanınıza başvurmalısınız:

• enfeksiyon belirtileri
• Şiddetli bir yırtıktan sonra bağırsaklarınızı kontrol etmede sorun
• İdrar yaparken yoğun ağrı veya idrara çıkma sıklığında artış
• hijyenik pedler kanla ıslanmış veya büyük kan pıhtılarını geçiyorsunuz
• alt karın, vajina veya perine bölgesinde şiddetli ağrı

Vajinal gözyaşlarını önleme

Bazen vajinal gözyaşları kaçınılmazdır, ancak doğum sırasında bunları önlemek için alabileceğiniz önlemler vardır. Bu önlemler şunları içerir:

• pelvik tabanınızı güçlendirmek için önceden Kegel egzersizleri uygulamak
• doğum öncesi vitaminler almak, dengeli bir diyet yemek, düzenli egzersiz yapmak ve genel sağlık durumunu korumak
• itme zamanı geldiğinde bir yağlayıcı kullanmak
• kan akışını arttırmak ve kasları yumuşatmak için perine sıcak bir havlu gibi sıcak tutmak

Vajinal yırtılma veya yüksek risk altındaysanız, riskinizi nasıl azaltacağınızı öğrenmek için doğum yapmadan önce sağlık uzmanınıza danışın.

Görünüm nedir?

Vajinal gözyaşları birçok kadın için doğumun normal bir komplikasyonudur. Bazılarının bir sağlık hizmeti sağlayıcısı tarafından tedavi edilmesi gerekecek ve dikiş gerektirebilecek olsa da, birçok kadın vajinal gözyaşlarını yukarıda listelenenler gibi ev ilaçlarıyla tedavi edebilir. Ek önlemler alarak gözyaşı yaşama olasılığını da azaltabilirsiniz.

Doğumdan sonra beklenmedik kanama, ağrı veya vajinal şişlik yaşıyorsanız veya vajinal gözyaşınız iyileşmiyorsa veya kötüleşiyorsa, ek tedavi için sağlık uzmanınızdan randevu alın.