RA ile Hayatı Kolaylaştıran Araçlar Nerede Bulunur?

İçerik

• Günlük yaşam için pratik ürünler
• Ağrı kesici kremler
• İyi bir hap kutusu
• Elektrikli veya ağırlıklı bir battaniye
• OXO ürünleri
• Tıbbi uyarı bileziği
• Cep telefonu tutucusu
• Kavanoz tutucu
• Araçlar, teknoloji ve hizmetler
• Artrit hava indeksi aracı
• İlaç dağıtım hizmeti
• ArthritisPower uygulaması
• Destek grupları
• Götürmek

Romatoid artrit (RA) ile yaşamak zor olabilir - bu deneyimden bildiğim bir şey. Yönetmenize yardımcı olacak doğru araçlara sahip olmak, kronik bir hastalıkla yaşamanın günlük zorluklarının üstesinden gelmek için gerekli olabilir. İşte benim için çalışan veya ilgimi çeken belirli araçlar ve ürünler ve bunları nerede bulacağınız.

Günlük yaşam için pratik ürünler

Ağrı kesici kremler

Lokalize ağrınız olduğunda, bir ağrı kesici krem ​​neredeyse anında rahatlama sağlayabilir. Benim favorim, birkaç farklı uygulama seçeneğine sahip olan Biofreeze. Bu reçetesiz satılır, bu yüzden sigorta kapsamında değildir.

Reçeteli güçlü ağrı kesici kremleri hiç denemedim, ancak Biofreeze benim için son derece iyi çalışıyor. Biofreeze'i büyük eczanelerde veya çevrimiçi perakendeciler aracılığıyla bulabilmelisiniz.

İyi bir hap kutusu

RA yönetiminin büyük bir kısmı, eklem hasarını önlemeye ve hastalık aktivitesini sınırlamaya yardımcı olan ilaçlar almaktır. RA'lı çoğu kişi tek bir ilaç almadığı için takibi zor olabilir. Erken yaşlarda bir hap vakası kullanmaya başladım çünkü hangi ilaçları daha önce almış olduğum ve ikiye katlamak istemediğim konusunda kafam karıştı.

Hap kutularım konusunda çok seçici davranıyorum. Şu anda kullandığım Port ve Lehçe. Çok sağduyulu ve aniden kapandığı için çantamda açılıp haplar düşeceği konusunda endişelenmeme gerek kalmadı. Daha yüksek teknolojili hap kutuları için Pill Drill'i deneyin.

Elektrikli veya ağırlıklı bir battaniye

Hiç elektrikli battaniyem olmadı ve bir konferansta bana verilmişti. RA'mın başına gelen en iyi şeylerden biri. Ne zaman alevlensem, neredeyse ısıtılmış battaniyemin altında yaşarım.

Ağırlıklı bir battaniye kullanmadım, esasen oldukça pahalı oldukları için, ancak bir işaret fişeği sırasında yardımcı olacağını hayal ediyorum. Dışarıda her iki türden de pek çok battaniye var, bu yüzden bunun esas olarak kişisel tercih olduğunu düşünüyorum.

Ağırlıklı bir battaniye reçetesi almak mümkündür. Bunu yaparsanız, sigortanızın bunu karşılayıp karşılamayacağını veya bunun için Esnek Harcama Hesabınızı (FSA) kullanıp kullanamayacağınızı kontrol etmeye değer.

OXO ürünleri

OXO, kullanım kolaylığı göz önünde bulundurularak tasarlanmış mutfak ürünleri yapar. Ürünlerinin birçoğuna sahibim çünkü kavramaları var, kullanımı kolay ve ellerime zarar vermiyor. Kesinlikle biraz pahalı olma eğilimindeler, ancak biraz daha fazla ödemeyi ve mutfak aletlerimi gerçekten kullanabilmeyi tercih ederim.

Tıbbi uyarı bileziği

Hayat, özellikle kronik bir hastalığınız olduğunda tahmin edilemez. Bir tıbbi uyarı bileziği, kendi başınıza iletişim kuramayacağınız bir durumla karşılaşırsanız, tıp uzmanlarının en önemli sağlık bilgilerinize erişebileceği konusunda size gönül rahatlığı sağlayabilir. Benim favorim Road ID. Pratik, dayanıklı ve ucuzdur.

Daha çok mücevher gibi görünen ve geleneksel bir tıbbi uyarı bileziği gibi olmayan daha pahalı seçenekler Lauren's Hope'ta mevcuttur. Tıbbi uyarı bilezikleri genellikle sigorta kapsamında değildir, ancak gönül rahatlığı fiyatına değer.

Cep telefonu tutucusu

Cep telefonları inanılmaz teknoloji parçalarıdır, ancak ellerinizi etkileyen RA'nız varsa telefonu tutmak zor olabilir. Bu soruna yönelik birkaç çözüm, PopSockets ve iRing dahil, telefonunuzu tutmanıza yardımcı olan benzersiz tutuculardır. Ayrıca eller serbest konuşabilmeniz için telefonunuzu desteklemenize de olanak tanır.

Kavanoz tutucu

Hiç makarna yapmaya çalıştınız ama makarna sosu kavanozunu açamadınız mı? Siz de benim gibi kavanozu duvara fırlatmaya kalktınız mı? Kavanoz tutucum olmadan yaşayamam. Bunlar oldukça ucuzdur ve RA'nız varsa ve kavanozları açmak istiyorsanız önemli bir araçtır.

Araçlar, teknoloji ve hizmetler

Artrit hava indeksi aracı

Artrit Vakfı, Accuweather.com'daki meteorologların tescilli bir tahminine dayanan bu kullanışlı Artrit Endeksi hava durumu aracını sunuyor.

Posta kodunuzu araca girdiğinizde, yerel hava durumu tahmininiz, hava durumuna bağlı olarak eklem ağrınızın büyük olasılıkla ne olacağını size söyleyen bir artrit endeksi ile birlikte ortaya çıkacaktır. Havayı değiştirmek için yapabileceğiniz pek bir şey yoktur, ancak belirtilerinize hazırlıklı olmanıza yardımcı olabilir.

İlaç dağıtım hizmeti

İlaçlarınızı almak için ayda birkaç kez eczaneye gitmek sinir bozucu olabilir. Özellikle kışın çok soğuk bir yerde yaşıyorsanız, reçetelerinizi almak için soğukta bitmek zorunda kalacağınızdan endişelenmemek faydalı olabilir. Hap Paketi, ilaçlarınızı kapınıza kadar önceden paketlenmiş olarak teslim etmenizi sağlar, böylece ilaçları aldığınız her gün tüm haplarınız bir arada olur.

Bu hizmeti kullanmadım çünkü ilaçlarımın dozajları, benim için buna değmeyecek kadar sık ​​değişiyor. Ama bu sorun olmasaydı, kesinlikle bunun gibi bir hizmet kullanırdım. Hizmeti kullanmak için ek bir ücret yoktur ve çoğu büyük sigorta şirketiyle koordineli çalışırlar.

İlaçlarınızın bu şekilde paketlenmesi fikrinden hoşlanıyorsanız, ancak buna değmeyecek kadar sık ​​değişiyorlarsa, bunları Pill Suite kullanarak kendiniz de paketleyebilirsiniz.

ArthritisPower uygulaması

ArthritisPower, CreakyJoints tarafından oluşturulan ve yalnızca RA semptomlarınızı izlemenize değil, aynı zamanda verilerinizi araştırma için kullanılabilir hale getirmenize de izin veren bir uygulamadır. Bu, semptomlarınızı takip etmek için harika bir yolunuz olduğu anlamına gelir ve ayrıca evinizden çıkmadan veya kan örnekleri veya insanları rahatsız edebilecek diğer bilgileri sağlamadan da araştırmaya katılabilirsiniz.

Destek grupları

İhtiyaç duyduğunuz desteği çevrimiçi olarak bulamıyorsanız veya o eski moda yüz yüze bağlantıyı arıyorsanız, bir destek grubuna katılabilirsiniz. Yerel destek grupları hakkında bilgi, Artrit Introspective'i ziyaret ederek elde edilebilir.

Yerel toplumunuzdaki bu grupların ücretsiz olması gerektiğini unutmayın. Bölgenizde bir grup yoksa, Arthritis Introspective ayrıca dahil olmak için özellikle motive hissediyorsanız bir grup oluşturmanıza da yardımcı olabilir.

Götürmek

Bunlar, kullandığım veya başkalarından iyi şeyler duyduğum pratik ve daha uzun vadeli öğelerden ve araçlardan sadece birkaçı. Hepsi RA ile yaşayan insanlara yardımcı olma potansiyeline sahiptir.

Bu araçlardan, ürünlerden veya hizmetlerden birinin sizin için yararlı olabileceğini düşünüyorsanız, kontrol edin. Sosyal medyada veya bir destek grubunda kendi ipuçlarınızı, püf noktalarınızı ve araçlarınızı RA'lılarımızla paylaşmayı unutmayın. Birlikte durumu yönetmek ve günlük hayatı kolaylaştırmak için daha fazla yol bulabiliriz.

Leslie Rott'a 2008 yılında 22 yaşında, yüksek lisans eğitiminin ilk yılında lupus ve romatoid artrit teşhisi kondu. Leslie, teşhis konulduktan sonra Michigan Üniversitesi'nden Sosyoloji alanında doktora ve Sarah Lawrence College'dan sağlık savunuculuğu alanında yüksek lisans derecesi almaya devam etti. Blogu yazar Kendime Yakınlaşmak, birçok kronik hastalıkla baş etme ve onlarla yaşama deneyimlerini samimi ve mizahla paylaştığı yer. Michigan'da yaşayan profesyonel bir hasta avukatıdır.