Ayaklarımda Karıncalanma Nedir?

İçerik

• genel bakış
• Olası nedenler
• Diyabetik nöropati
• Gebelik
• Vitamin eksikliği
• Böbrek yetmezliği
• Otoimmün hastalıklar
• Enfeksiyonlar
• İlaç kullanımı
• Sinir sıkışması
• Toksin maruziyeti
• Bilinmeyen nedenler
• Ne zaman doktora görünmeli

genel bakış

Ayaklarda karıncalanma yaygın bir endişe kaynağıdır. Birçok insan bir noktada ayaklarında “iğne ve iğne” hissi yaşar. Genellikle ayaklar da uyuşmuş ve ağrılı hissedebilir.

Bu genellikle endişe nedeni değildir. Çok uzun süre tek bir pozisyonda olduğunuzda sinirler üzerindeki baskıdan kaynaklanabilir. Hareket ettiğinizde duygu ortadan kalkmalıdır.

Bununla birlikte, ayaklarda karıncalanma kalıcı olabilir. “İğneler ve iğneler” hissi uzun bir süre devam ederse veya ağrı eşlik ediyorsa, doktorunuzu görmelisiniz. Nedeni belirlemenize yardımcı olabilirler.

Olası nedenler

Diyabetik nöropati

Diyabet, ayaklarda kalıcı karıncalanma için en yaygın nedenlerden biridir. Diyabetik nöropati, yüksek kan şekerinin neden olduğu sinir hasarının sonucudur.

Diyabet belirtileri şunları içerir:

• sık idrara çıkma
• aşırı susuzluk
• kuru ağız
• kaşınan cilt
• meyveli kokulu nefes
• ellerde ve ayaklarda ağrı veya uyuşma
• artan açlık
• beklenmedik kilo kaybı
• kesiklerin veya yaraların yavaş iyileşmesi
• mantar enfeksiyonları
• uyuşukluk veya uyuşukluk
• görme değişiklikleri
• mide bulantısı ve kusma

Doktorunuz tıbbi bir öykü alacak, fizik muayeneyi tamamlayacak ve diyabetiniz olup olmadığını veya diyabetinizin karıncalanma ayaklarınıza neden olup olmadığını belirlemek için kan testleri yapacaktır.

Diyabet, yaşam tarzı değişiklikleri ve insülin gibi çeşitli ilaçlarla yönetilebilir.

Gebelik

Hamilelik sırasında ayaklarınızda karıncalanma yaşamak nadir değildir. Rahim büyüdükçe, bacaklardan aşağı akan sinirlere baskı yapabilir. Bu, “iğneler ve iğneler” hissine neden olur.

Karıncalanmayı rahatlatabilirsin:

• ayakların yukarıda
• pozisyonları değiştirmek
• iyi nemlendirildiğinden emin olmak

Karıncalanma kötüleşirse, gitmezse veya zayıflık veya şişlik eşlik ediyorsa, ciddi bir şey olmadığından emin olmak için doktorunuzu görmelisiniz.

Vitamin eksikliği

Bazı vitaminlerin, özellikle B vitaminlerinin yeterince alınmaması, ayakların karıncalanmasına neden olabilir. Vitamin eksikliği olmasının nedeni zayıf beslenme veya altta yatan bir durum olabilir.

B-12 vitamini eksikliği varsa, aşağıdaki belirtilerden bazılarına sahip olabilirsiniz:

• yorgunluk
• nefes darlığı
• baş dönmesi
• ellerde ve ayaklarda karıncalanma ve soğukluk
• baş ağrısı
• göğüs ağrısı
• sindirim sorunları
• mide bulantısı
• genişlemiş karaciğer

Doktorunuz tıbbi ve aile öyküsü alacak, fiziksel muayeneyi tamamlayacak ve vitamin eksikliğiniz olup olmadığını belirlemek için kan çekecektir.

Düşük vitamin seviyenizin nedenine bağlı olarak vitamin takviyeleri veya başka bir tedaviye ihtiyacınız olabilir.

Böbrek yetmezliği

Böbrek yetmezliği ayaklarda karıncalanmaya neden olabilir. Böbrek yetmezliğinin birçok nedeni olabilir, ancak en yaygın olanı diyabet ve yüksek tansiyondur.

Böbrek yetmezliğinden kaynaklanan karıncalanma belirtileri şunları içerir:

• bacaklarda ve ayaklarda ağrı, karıncalanma ve uyuşma
• kramp ve kas seğirmeleri
• “İğneler ve iğneler” hissi
• Kas Güçsüzlüğü

Doktorunuz, böbrek yetmezliğinin karıncalanma ayaklarınızın nedeni olup olmadığını belirlemek için bir dizi test yapabilir. Testler şunları içerebilir:

• nörolojik muayene
• kas aktivitesini ölçen elektromiyografi (EMG)
• sinir iletim hızı testi
• kan testleri

Böbrek yetmezliği tedavisi diyaliz ve böbrek nakli içerir.

Otoimmün hastalıklar

Otoimmün hastalıklar vücut kendisine saldırdığında ortaya çıkar. Bazı otoimmün hastalıklar ayaklarda karıncalanmaya neden olabilir. Bu koşullardan bazıları şunlardır:

• lupus
• Sjögren sendromu
• Guillain-Barré sendromu
• Çölyak hastalığı
• romatoid artrit (RA)

Otoimmün bir bozukluğun ayaklarınızda karıncalanmaya neden olup olmadığını belirlemek için doktorunuz ayrıntılı bir aile ve tıbbi geçmişe girecek, fiziksel bir muayeneyi tamamlayacak ve muhtemelen bir dizi kan testi yapacaktır.

Otoimmün hastalıklar için tedaviler değişir. Bunlar diyet değişiklikleri ve ilaçları içerebilir.

Enfeksiyonlar

Bazı enfeksiyonlar sinirlerin iltihaplanmasına neden olabilir. Bu ayakların karıncalanmasına yol açabilir. Bu enfeksiyonlar şunları içerir:

• Lyme hastalığı
• zona hastalığı
• hepatit B ve C
• HIV
• AIDS
• cüzam

Enfeksiyon geçirebileceğinizi düşünüyorsanız, doktorunuzu görmelisiniz. Tıbbi bir öykü alırlar, fiziksel bir muayeneyi tamamlarlar ve bulaşıcı hastalıkları test etmek için muhtemelen kan çekerler.

Tedavi, sahip olduğunuz enfeksiyona bağlı olarak değişecektir, ancak muhtemelen ilacı içerecektir.

İlaç kullanımı

Bazı ilaçlar yan etki olarak ayaklarda karıncalanmaya neden olabilir. Buna neden olan en yaygın ilaçlar kanserle (kemoterapi) savaşmak için kullanılanlar ve HIV ve AIDS tedavisinde kullanılanlardır. Diğerleri tedavi edilecek ilaçları içerir:

• nöbetler
• Kalp İşlevi
• yüksek tansiyon

Bir ilaç alıyorsanız ve ayaklarınızda karıncalanma yaşıyorsanız, doktorunuzla konuşmalısınız. Bunun ilacınızın bir yan etkisi olup olmadığını belirleyebileceklerdir. Ayrıca dozunuzun değiştirilmesi gerekip gerekmediğine de karar vereceklerdir.

Sinir sıkışması

Sırtınızda sıkışmış bir sinir varsa, ayaklarınızda karıncalanmaya neden olabilir. Sıkışan sinirler yaralanma veya şişmeye bağlı olabilir.

Ayrıca şunları da yaşayabilirsiniz:

• Ağrı
• ayaklarınızdaki hislerdeki değişiklikler
• azaltılmış hareket aralığı

Doktorunuz sıkışmış bir sinirin olup olmadığını belirlemek için tıbbi bir geçmişi ve fizik muayeneyi tamamlayacaktır. Ayrıca kas aktivitesine bakmak için bir EMG veya sinir iletim hızı testini tamamlayabilirler. Diğer testler bir MRI veya ultrason içerebilir.

Sıkışmış bir sinirin tedavisi şunları içerebilir:

• dinlenme
• ilaç tedavisi
• fizik Tedavi
• muhtemelen ameliyat

Toksin maruziyeti

Bazı kimyasallara ve toksinlere maruz kalmak ayaklarda karıncalanmaya neden olabilir. Ayrıca ağrı, uyuşukluk, halsizlik ve yürüme güçlüğüne neden olabilirler.

Ciltte yutulursa veya emilirse ayaklarda karıncalanmaya neden olabilecek bazı toksinler şunlardır:

• öncülük etmek
• arsenik
• Merkür
• talyum
• organik böcek öldürücüler
• alkol
• bazı bitkisel ilaçlar
• antifriz
• tutkal

Ayaklarda karıncalanma nedeni olarak toksin maruziyetini teşhis etmek zor olabilir. Doktorunuz, iş ve ev ortamınız, diyetiniz ve aldığınız takviyeler hakkında ayrıntılar dahil olmak üzere tıbbi bir öykü alacaktır. Kan testleri de dahil olmak üzere başka testler yapabilirler.

Tedavi, ilaçları, güvenlik önlemlerini ve işyerinde veya evde toksinlere çevresel maruziyetinizi değiştirmeyi içerebilir.

Bilinmeyen nedenler

Bazen insanlar ayaklarında karıncalanma yaşarlar ve bilinen bir neden yoktur. Doktorlar buna “idiyopatik” diyorlar.

Bu durum en çok 60 yaşın üzerindeki insanlarda görülür. Ayakta veya yürürken karıncalanma, ağrı, uyuşma, halsizlik ve kararsızlık belirtileri yaşayabilirsiniz.

Doktorunuz fiziksel bir muayeneyi tamamlayacak ve semptomlarınıza neden olabilecek herhangi bir şeyi göz ardı etmek için bir dizi test yapacaktır.

Tedavi şunları içerebilir:

• Ağrı kesici
• güvenlik önlemleri
• özel ayakkabılar

Ne zaman doktora görünmeli

Ayaklarınızda gitmeyen, kötüleşen, ağrı eşlik eden veya sizi iyi yürümenizi engelleyen karıncalanma yaşarsanız, bir doktora görünmelisiniz. Ayaklarınızı düzgün bir şekilde hissedemiyorsanız düşme riski altında olabilirsiniz.

Ayaklarınızda karıncalanma, şiddetli bir baş ağrısı, yüzünüzde karıncalanma veya ani güçsüzlük varsa, derhal tıbbi yardım almalısınız. Bunlar hayatı tehdit eden bir inme belirtisi olabilir.