Testosteron: Düşük olduğunda ve nasıl artırılacağının belirtileri

İçerik

• Düşük testosteron belirtileri
• Testosteronu ölçen test
• Testosteron Nasıl Artırılır
• Erkekte
• Kadında

Testosteron, erkek üremesiyle doğrudan ilişkili olan sperm üretimini uyarmanın yanı sıra sakal büyümesi, sesin kalınlaşması ve kas kütlesi artışı gibi özelliklerden sorumlu olan ana erkeklik hormonudur. Ek olarak, testosteron kadınlarda da mevcuttur, ancak daha az ölçüde.

50 yaşından sonra, kadınların menopozuna benzeyen andropoz ile karakterize testosteron üretiminde azalma görülmesi yaygındır. Bununla birlikte, erkekte testosteron üretiminin azalması, kısır olduğu anlamına gelmez, ancak sperm üretimi tehlikeye girdiği için üreme kapasitesinin düşebileceği anlamına gelir.

Düşük testosteron belirtileri

Erkeklerde testosteron üretiminin azalması aşağıdaki semptomlara yol açabilir:

• Azalan libido;
• Daha düşük cinsel performans;
• Depresyon;
• Azalan kas kütlesi;
• Artan vücut yağı;
• Genel olarak sakal ve saç dökülmesinde azalma.

Cinsel işlev bozukluğunun yanı sıra erkeklerde düşük testosteron da osteopeni, osteoporoz ve bozulmuş erkek doğurganlığı gibi sorunlara neden olabilir. Hormon üretimindeki azalma yaygındır ve özellikle alkollü içeceklerin aşırı tüketimi ile erkek sigara içtiğinde, aşırı kilolu olduğunda veya şeker hastası olduğunda ortaya çıkar.

Testosteron kadınlarda da bulunur, ancak daha düşük konsantrasyonlarda bulunur. Bununla birlikte, kadınlarda testosteron seviyeleri düştüğünde, aşağıdaki gibi bazı semptomlar da olabilir:

• Kas kütlesi kaybı;
• Viseral yağ birikimi;
• Azalan cinsel istek;
• Bazı durumlarda depresyonla karıştırılabilen yaygın ilgisizlik.

Öte yandan, kadınlarda testosteron seviyeleri yükseldiğinde, kasıklara yakın göğüs, yüz ve uylukların iç kısımlarında kıllanma gibi tipik erkek özelliklerinin gelişimi olabilir.

Testosteron düzeylerindeki değişiklikle ilişkili olabilecek semptomlar ortaya çıktığında, erkeklerde bir endokrinologa, üroloğa veya kadınlarda jinekoloğa danışmak önemlidir. Böylece bu hormonun üretimi kontrol edilebilir ve gerekirse tedaviye başlanabilir.

Testosteronu ölçen test

Vücuttaki testosteron miktarını gösteren testler çok spesifik değildir ve her zaman güvenilir değildir çünkü değerleri, sağlıklı beslenme ve fiziksel aktivite veya fiziksel hareketsizlik gibi etnik köken, yaş ve yaşam tarzına göre sürekli değişmektedir. Bu nedenle doktor, testin kan dolaşımındaki konsantrasyonunu yalnızca kişinin sunduğu semptomlara göre değerlendirmesini her zaman istemez.

Genellikle testosteron ve toplam testosteron gereklidir. Serbest testosteron, vücutta bulunan ve vücuttaki işlevini yerine getirmek için emilebilen testosteron konsantrasyonunu temsil eder ve vücut tarafından üretilen toplam testosteron miktarına karşılık gelen toplam testosteronun% 2 ila 3'üne karşılık gelir. yani serbest testosteron ve proteine ​​bağlı testosteron.

Normal değerleri toplam testosteron kandaki kişi ve testin yapıldığı laboratuvara göre değişiklik gösterebilir, genel olarak:

• 22-49 yaş arası erkekler: 241 - 827 ng / dL;
• 50 yaş üstü erkekler: 86,49 - 788,22 ng / dL;
• 16-21 yaş arası kadınlar: 17,55 - 50,41 ng / dL;
• 21 yaş üstü kadınlar: 12.09 - 59.46 ng / dL;
• Menopozdaki kadınlar: 48,93 ng / dL'ye kadar.

Referans değerleri ile ilgili olarak serbest testosteron kanda laboratuvara göre değişmekle birlikte yaş ve adet döngüsünün evresine göre de değişmektedir, bu durumda kadınlarda:

• Erkekler

  • 17 yaşına kadar: Referans değer belirlenmemiştir;
  • 17 ila 40 yaş arası: 3 - 25 ng / dL
  • 41 ile 60 yaş arası: 2,7 - 18 ng / dL
  • 60 yaş üzeri: 1.9 - 19 ng / dL
• KADIN
  • Adet döngüsünün foliküler aşaması: 0.2 - 1.7 ng / dL
  • Orta döngü: 0,3 - 2,3 ng / dL
  • Luteal faz: 0,17 - 1,9 ng / dL
  • Menopoz sonrası: 0.2 - 2.06 ng / dL

Erken ergenlik, adrenal hiperplazi, gebelikte trofoblastik hastalık, yumurtalık kanseri, siroz, hipertiroidizm, nöbet ilaçları, barbitüratlar, östrojen kullanımı veya doğum kontrol hapı kullanımı durumunda testosteron yükselebilir.

Ancak hipogonadizm, testis çekilmesi, Klinefelter sendromu, üremi, hemodiyaliz, karaciğer yetmezliği, erkeklerde aşırı alkol tüketimi ve digoksin, spironolakton ve akarboz gibi ilaçların kullanılması durumunda testosteron azalabilir.

Testosteron Nasıl Artırılır

Testosteron takviyeleri, tıbbi tavsiye kapsamında kullanılmalıdır ve tablet, jel, krem ​​veya transdermal bant şeklinde bulunabilir. Bazı ticari isimler Durateston, Somatrodol, Provacyl ve Androgel'dir.

Ancak takviye kullanımına başvurmadan önce ağır fiziksel aktivite uygulaması, çinko, A ve D vitamini yönünden zengin gıdaların tüketiminin artması, iyi bir gece uykusu gibi bu hormonun üretimini uyaran alternatifler aramak önemlidir. ve boy için ağırlık yeterliliği. Bu stratejiler testosteron üretimini artırmazsa, hekim uygun tedaviyi başlatmalıdır.

İşte testosteronu doğal olarak nasıl artıracağınız.

Erkekte

Testosteron önerilen düzeyin altında olduğunda ve erkekte testosteron üretiminin azaldığına dair belirti ve semptomlar görüldüğünde ürolog, reçetesine göre kullanılmak üzere hap, enjeksiyon veya jel şeklinde testosteron kullanımını reçete edebilir.

Erkeklerde testosteronun etkileri 1 aylık tedavide görülebilir ve bununla birlikte daha fazla cinsel istek, daha fazla kas sertliği ve daha güçlü hissederek kendine daha fazla güvenmesi gerekir. Bu nedenle, testosteron takviyesi, etkilerini azaltmak ve erkekler için yaşam kalitesini artırmak için andropoz sırasında endike olabilir.

Testosteron kullanımı karaciğer yağlanması, yüksek kolesterol, yüksek tansiyon ve ateroskleroz gibi sağlık sorunlarına yol açabileceğinden doktor tarafından önerilmelidir. Erkeklik hormonu replasmanının nasıl yapıldığını ve olası yan etkileri görün.

Kadında

Bir kadının sahip olduğu testosteron miktarı çok düşük olduğunda, jinekolog bu semptomları gözlemleyebilir ve kandaki konsantrasyonlarını değerlendirmek için testi isteyebilir.

Testosteron takviyesi, yalnızca androjen eksikliği sendromu durumunda veya örneğin yumurtalık kanseri nedeniyle yumurtalıkların işlevini kaybetmesi durumunda endikedir. Kadınlarda testosteronun azalmasına başka bir sebep olduğunda östrojeni artırarak hormon seviyelerini dengelemeye çalışmak daha iyidir.

Testosteronu artırmaya yönelik bazı ipuçları için aşağıdaki videoyu izleyin: