Eşinizle Endometriozis Hakkında Konuşma

İçerik

• Endometriozisi anlama
• Eşinizle nasıl konuşulur
• 1. Endometriozis hakkında bilgi edinin
• 2. Doğru zamanı seçin
• 3. Dürüst ol
• 4. Destekleyici olun
• 5. Yardım alın
• Endometriozis ve cinsel yaşamınız
• Endometriozis ve doğurganlığınız
• Şimdi ne yapabilirsiniz

Endometriozisi anlama

Endometriozis ile yaşıyorsanız, normalde uterusu çizen doku, mesanenizde veya yumurtalıklarda olduğu gibi pelvisinizin diğer kısımlarında büyür.

Adet döneminiz boyunca her ay, adetiniz kalınlaştığında doku kalınlaşır ve dökülür. Bununla birlikte, pelvisinizin içindeki doku dökülemez. Şiştiğinde acıyor - bazen çok fazla.

Her 10 kadından yaklaşık 1'i üreme yıllarında bir noktada endometriozis alacaktır.

Doktorlar endometriozise neyin sebep olduğunu kesin olarak bilmiyorlar. Bazı teoriler, dokunun fetal gelişimden beri orada olduğuna inanır ve ergenlik hormonları ile büyümeye başlar. Diğerleri bazı kadınlarda endometriyal dokunun dönemleri boyunca uterustan geriye doğru taşındığını düşünmektedir. Bu doku daha sonra pelvik organlarda birikir.

Endometriozis çok fazla acıya neden olabilir - adet döneminizle, seks sırasında ve bazen bağırsak hareketiniz olduğunda. Endometriozise sahip olmak hamile kalmanızı da zorlaştırabilir.

Sorunları çözmek, doğru bir tanıya ulaşmanın ne kadar süreceği. Endometriozis semptomları diğer koşulların semptomlarına benzediğinden, bazı kadınlar duruma sahip olduklarını bulmadan önce yıllarca testlerden geçer. Endometriozis ile semptomların başlangıcından tanıya kadar geçen ortalama süre 6 ila 10 yıldır.

Endometriozis genellikle görünmez hastalık olarak adlandırılır, çünkü semptomlar, sahip olan kişi dışında kimseye açık değildir. Partneriniz, siz söylemedikçe, neler yaşadığınıza dair hiçbir fikri olmayabilir.

Eşinizle nasıl konuşulur

Üreme sağlığınız hakkında bir konuşma başlatmak zor olabilir. Partnerinize bir yük olacağınızdan veya anlamayacaklarından endişe edebilirsiniz. Bu duruma aşina iseniz ve ne söyleyeceğinizi planlıyorsanız, deneyim her ikiniz için daha az korkutucu olabilir.

1. Endometriozis hakkında bilgi edinin

Eşinizin muhtemelen endometriozisin vücudunuzu nasıl etkileyeceği veya ilişkinizi nasıl etkileyeceği hakkında soruları olacaktır. Onlara doğru cevap vermek için, kendinizi bu durum hakkında eğitmek istersiniz.

Doktorunuzla konuşarak başlayın. Hangi tedaviyi önerdiklerini ve bu tedavinin size nasıl yardımcı olabileceğini öğrenin.

Ayrıca, görünümünüzü sorun - endometriozisin doğurganlığınızı etkileyip etkileyemeyeceği de dahil.

2. Doğru zamanı seçin

Eşinizle konuşmayı yaymayın. Endometriozis hakkında konuşmak istediğinizi bildirin ve her ikiniz için de uygun bir zaman ve yer seçin.

Bunun sadece ikiniz olduğundan ve dikkat dağıtıcı olmayan sessiz bir ortamda bulunduğunuzdan emin olun.

3. Dürüst ol

Belirtileriniz ve bunların ikinizi nasıl etkileyebileceği hakkında olabildiğince açık konuşun. Eşinize ağrı, yorgunluk ve ağır kanamanın zaman zaman planlarınızı kesintiye uğratabileceğini bildirin. Ayrıca, cinsiyetin acı verici olabileceğini açıklayın.

Belirtilerinizi birlikte çözmenin yollarını bulun. Örneğin, dışarı çıkmak yerine evde film geceleri yapmanızı önerebilirsiniz. Seks çok acı verici olduğunda, masaj yapmak veya birbirlerine hafifçe dokunmak gibi samimi olmanın başka yollarını da deneyebilirsiniz.

4. Destekleyici olun

Ağrı ve diğer endometriozis semptomları yaşarken, partnerinizin sizinle birlikte yaşadığını unutmak kolaydır.

Öfke, hayal kırıklığı, çaresizlik ve hatta umutsuzluk gibi aynı duyguların çoğunu yaşayabilirler. Endometriozisli kadınların ortakları üzerinde yapılan bir araştırma, erkeklerin endişe, düşük ruh hali ve güçsüzlük hissi de dahil olmak üzere bir dizi güçlü duygu yaşadığını buldu.

Eşiniz kendilerini ifade ederken dinlediğinizden emin olun. Anlayış ve destekleyici olun. Tabii ki, karşılığında aynı desteği beklemelisiniz.

5. Yardım alın

Eşiniz teşhisinizle iyi başa çıkmıyorsa, bir uzmandan yardım isteyin. Bir sonraki doktor randevunuza birlikte gidin. Ya da bir çiftin oturumunu bir danışmanla, tercihen endometriozis gibi kronik rahatsızlıkları olan insanları tedavi etmede deneyimli bir seansla programlayın.

Endometriozis ve cinsel yaşamınız

Endometriozisli her kadın farklıdır, ancak bazıları için seks son derece acı vericidir. Bu ağrı anormal doku, vajinal kuruluk veya hormonal değişikliklerden kaynaklanabilir.Acı verici ilişkinin nedeni ne olursa olsun, cinsel yaşamınızı bozabilir ve ilişkiniz üzerinde büyük bir baskıya neden olabilir.

Endometriozis ağrısı tutarlı değildir. Ayın belirli saatlerinde veya bazı pozisyonlarda daha yoğun olabilir. Döngününüzde farklı zamanlarda seks yaparak denemeler yapın. Dokunma, masaj veya oral seks gibi diğer stimülasyon türlerini dahil edin. Ve vajinal cinsiyeti daha rahat hale getirmek için bir yağlayıcı kullanın.

Açık iletişim özellikle cinsel sorunlarınız olduğunda önemlidir. Eşinize nasıl hissettiğinizi bildirin ve nasıl hissettiklerini onaylayın.

Endometriozis ve doğurganlığınız

Ciddi bir ilişkiniz varsa ve partneriniz çocuk sahibi olmak istiyorsa, doğurganlığınız onlar için bir endişe kaynağı olabilir. Bu duruma sahip olmak, gebe kalmanızı zorlaştırırken, tedavilerin olasılıklarınızı artırabileceğini bildirin. Hem gerçekçi olmanız hem de evlat edinme gibi yedekleme seçeneklerini göz önünde bulundurmanız gerekir.

Şimdi ne yapabilirsiniz

Dünya genelinde yaklaşık 176 milyon kadın endometriozis ile yaşıyor - bu yüzden yalnız değilsiniz. Teşhisinizi anladıktan ve bir tedavi planına başladığınızda, partnerinizle konuşmak için daha donanımlı olacaksınız. Birlikte, durumu bir ekip olarak yönetmek için bir strateji belirleyebilirsiniz.