Sabah şişmiş eller

İçerik

• Sabahları neden şişmiş ellerim var?
• 1.Arthritis
• 2.Pregnancy
• 3. Skleroderma
• 4. Böbrek sorunları
• 5. Karpal tünel sendromu
• 6. Diyet
• 7. Kötü uyku pozisyonu
• Paket servisi

Sabahları neden şişmiş ellerim var?

Şişmiş ellerle uyanırsanız, bir takım olası açıklamalar vardır. Bu durumun yedi potansiyel nedenini inceleyeceğiz ve her biri için tedavi seçeneklerini araştıracağız.

1.Arthritis

Artritiniz varsa, eklemlerin iltihabı sabahları şişmiş ellere yol açabilir. Farklı artrit türleri sabahları şişmiş ellere ve şişmiş parmaklara neden olabilir. Bunlar:

• Kireçlenme. Dejeneratif eklem hastalığı olarak da adlandırılır, bu durum eklemleriniz arasındaki kıkırdağı etkiler.
• Romatizmal eklem iltihabı. Bu otoimmün bozukluk eklemlerinizi ve vücudunuzun diğer kısımlarını etkiler.
• Servikal spondiloz. Yaşla ilgili bu yaygın durum, servikal omurganızdaki (boyun bölgesi) eklemleri etkiler; parmak ağrısına ve şişmeye yol açabilir.

Tedavi: Artrit tedavisi, semptomların giderilmesine ve eklem fonksiyonunun geliştirilmesine odaklanır. Bazı durumlarda, doktorlar eklem onarımı veya eklem replasmanı gibi ameliyatları önermektedir. Bazı insanlar için fizik tedavi (PT) hareket ve güç aralığını geliştirmeye yardımcı olabilir. Ayrıca, artrit tipine bağlı olarak, doktorlar genellikle aşağıdaki gibi ilaçları tavsiye eder:

• asetaminofen (Tylenol) ve tramadol (Ultram) dahil olmak üzere analjezikler
• oksikodon (Percocet) veya hidrokodon (Vicoprofen) dahil olmak üzere narkotikler
• reçeteli güç veya reçetesiz (OTC) ibuprofen (Advil) ve naproksen sodyum (Aleve) gibi steroid olmayan antienflamatuar ilaçlar (NSAID'ler)

2.Pregnancy

Hamileyken, vücudunuz yaklaşık yüzde 50 daha fazla sıvı ve kan bırakır. Bu sıvı ve kanın bir kısmı elleriniz, ayak bilekleriniz ve ayaklarınızdaki dokuyu doldurabilir.

Tedavi: Tipik olarak, sabahları hamilelik nedeniyle şişmiş eller endişelenecek bir şey değildir. Bununla birlikte, doktorunuzla bu konuda konuşmalısınız, çünkü yüksek protein seviyelerinin ve yüksek tansiyonun bir göstergesi olabilir. Çoğu durumda, gerekli olan tek şey diyetinizdeki sodyum miktarını azaltmak ve içtiğiniz su miktarını arttırmaktır.

3. Skleroderma

Skleroderma, bağ dokusunu etkileyen otoimmün bir hastalıktır. Bulaşıcı veya kanserli değildir. Sklerodermanın tipik bir erken belirtisi, sabahları şişmiş eller ve şişmiş parmaklardır. Bu şişme, geceleri kas hareketsizliği ile ilişkilidir.

Tedavi: Hafif bir vaka tedavi edilmezse daha ciddi hale gelebileceğinden, uygun tıbbi yardım gereklidir. Çoğu durumda, doktorunuz anti-enflamatuar ilaçlar önerecektir. Doktorunuz ayrıca mesleki terapi önerebilir.

4. Böbrek sorunları

Ekstremitelerinizde şişme, su tutulmasının bir sonucu olabilir. Böbrekler vücudu temizlemek için fazla sıvı ve toksinleri giderir. Ellerinizde şişme, böbreklerinizin düzgün çalışmadığının bir işareti olabilir.

Tedavi: Şişmeye olağandışı yorgunluk, nefes darlığı (minimum çabadan sonra) ve açıkça düşünmekte zorlanma gibi belirtiler eşlik ediyorsa, tam tanı için doktorunuza danışın.

5. Karpal tünel sendromu

Bileğinizin aşırı kullanımı karpal tünel sendromu teşhisine neden olduysa, doktorunuz muhtemelen bileklerinizin hareketliliğini sınırlamak için bir atel tavsiye etmiştir. Uyurken atelinizi takmazsanız, bilekleriniz sabahları şişmiş ellere yol açabilecek çeşitli şekillerde bükülebilir.

Tedavi: Geceleri atel giyin.

6. Diyet

Yüksek bir sodyum diyeti sabahları şişmiş ellere neden olabilir.

Tedavi: Tükediğiniz sodyum miktarını azaltın.

7. Kötü uyku pozisyonu

Bazı insanlar için, sabahları şişmiş eller uyku duruşunun bir işaretidir. Ellerinizde uyursanız ve kilonuzun çoğunu yanınıza koyarsanız, şişmiş ellerle uyanabilirsiniz.

Tedavi: Gece boyunca uyku pozisyonunuzu değiştirin.

Paket servisi

Sabahları şişmiş ellerin bir dizi nedeni vardır. Bazılarının düzeltilmesi kolaydır, bazıları tıbbi müdahale gerektirir. Şişmiş eller düzenli bir durumsa veya başka semptomlar eşlik ediyorsa doktorunuzdan randevu alın.