Termojenik Kilo Verme Takviyeleri

İçerik

• Yanıcı Takviyeleri Ne Zaman Almalı
• Doğal Termojenik

Termojenik takviyeler, metabolizmayı artıran, kilo vermenize ve yağ yakmanıza yardımcı olan termojenik etkiye sahip yağ yakıcı gıda takviyeleridir.

Bu takviyeler aynı zamanda iştahı azaltmaya yardımcı olur, böylelikle daha fazla enerji üretmeye yardımcı olmanın yanı sıra tatlı yeme isteğini azaltır ve böylece egzersiz yapma isteğini artırır. Bu nedenle, termojenik etkiye sahip bazı doğal takviyeler şunlardır:

• Sineflex - İçerdiği Kafein, Magnezyum ve Krom gibi vitamin ve mineraller ile yağ yakıp bloke ettiği ve metabolizmayı hızlandırdığı belirtilmiştir. Sineflex, Pure Blocker ve Dynamic Focus olmak üzere 2 tip kapsülden oluşur ve bunlar şu şekilde alınır: 2 kapsül Pure Blocker ve günde 2 kez ve öğle yemeğinden önce 1 kapsül Dynamic Focus.
• OxyElite Pro - kafein ve Oliveira ve Yohimbe gibi şifalı bitki özleri ile kilo vermenize, yağ yakmanıza ve kası daha iyi ve daha kolay tanımlamanıza yardımcı olduğu belirtilmiştir. OxyElite Pro, önerilen dozların daha düşük olduğu tedavinin ilk 4 günü dışında günde 3 kez alınmalıdır.
• Nutrex Lipo 6 - Bileşiminde Yohimbe, Kafein, Synephrine ve Bioperine ile yağ yakmaya, vücudu söndürmeye, iştahı kontrol etmeye ve enerji üretimini artırmaya yardımcı olduğu belirtilmiştir. Lipo 6, önerilen dozların azaltıldığı tedavinin ilk birkaç günü dışında günde 3 kez alınmalıdır.
• Hydroxycut Hardcore Elite - İçeriğinde bulunan kafein, yeşil kahve, L-Theanine ve Theobromine ile metabolizmayı hızlandırdığı, enerji ve konsantrasyonu artırdığı belirtilmektedir. Bu takviyenin önerilen dozu, dozun daha düşük olduğu tedavinin ilk günleri dışında günde 2 kapsüldür.

Bu takviyeler, enerji üretimini artırdığı ve sıklıkla konsantrasyonu da iyileştirdiği için yorgunluk ve enerji eksikliği durumlarında da alınabilir.

Yanıcı Takviyeleri Ne Zaman Almalı

Kilo vermek veya metabolizmanızı artırmak istediğinizde yanma takviyeleri alınabilir ve almak düzenli egzersizle ilişkilendirilmelidir. Ek olarak, bu takviyeler enerjiyi ve konsantrasyonu artırır, bu nedenle özellikle daha fazla yorgunluk dönemlerinde ve büyük fiziksel taleplerin olduğu antrenmanlarda önemlidir.

Ancak bu ilaçlar sadece son çare olarak kullanılmalı ve her zaman doktor veya beslenme uzmanının tavsiyesi altında kullanılmalıdır, kullanımları metabolizmayı değiştirdiği için vücutta hormon üretimini de değiştirerek uykusuzluk gibi sorunlara neden olur, örneğin ruh hali değişiklikleri, ağrı baş ağrısı, sürekli ajitasyon veya ağrı ve baş ağrısı. Daha fazlasını görmek için: Termojenik gıdalar için kontrendikasyonlar.

Doğal Termojenik

Gıdalar mükemmel doğal termojenlerdir, özellikle bileşimlerinde metabolizmayı hızlandıran ve vücut ısısını artıran kafein, kapsaisin veya kateşin gibi maddeler içeren içecekler veya baharatlar. Bu gıdalardan bazıları:

• Alt bacak - örneğin meyvelere veya süte eklenebilen günde 1 tatlı kaşığı tüketmelisiniz;
• Zencefil - etin hazırlanmasında veya çay ve meyve sularında kullanılabilen günde 2 dilim zencefil yemelidir.
• Yeşil çay - bu çayı günde 4 bardak içmelisiniz;
• Kahve - Sindirimi kolaylaştırdığı için tercihen yemeklerden sonra günde 2-3 bardak içilmelidir.

Bunlar vücut üzerinde termojenik etkiye sahip yiyeceklerin sadece birkaç örneğidir, diğerlerini Termojenik Gıdalar Nedir bölümünde keşfedin.