Detoksifikasyon için 5 Limon Suyu Tarifi

İçerik

• 1. Lahanalı limon
• 2. Nane ve zencefilli limon suyu
• 3. Kabuğu soyulmuş limon suyu
• 4. Elma ve brokoli ile limon
• 5. Oruç tutmak için limon suyu

Limon suyu, potasyum, klorofil açısından zengin olduğu ve kanı alkalileştirmeye yardımcı olduğu, vücuttaki toksinleri attığı ve böylece yorgunluk belirtilerini azalttığı ve günlük işlerinizi yerine getirme eğilimini geliştirdiği için vücudu detoksifiye etmek için mükemmel bir ev ilacıdır.

Meyve suyuna lahana olarak da bilinen lahana eklemek, bağırsağın çalışmasını sağlayan metabolizmayı ve lifleri hızlandıran klorofil miktarını artırır, bu meyve suyunun detoks etkisini artırır, ancak limonlu meyve suları için eşit derecede etkili başka tarifler de vardır. Karaciğeri detoksifiye etmede ve sağlığı iyileştirmede.

1. Lahanalı limon

Limon ve lahana suyu, kilo kaybının yoğunluğunun azaldığı uzun diyetler sırasında kilo vermeyi sürdürmek için harika bir stratejidir. Süreci daha da hızlandırmak için bu ev tedavisini günlük fiziksel aktiviteler ve iyi bir diyetle birleştirin ve daha iyi bir yaşam kalitesi sağlayın.

Malzemeler

• 200 ml limon suyu
• 1 lahana yaprağı
• 180 ml su

Hazırlık modu

Blendere tüm malzemeleri ekleyin ve iyice karıştırın. Damak tadınıza göre tatlandırın ve her gün bu ev ilaçlarından en az 2 bardak için.

2. Nane ve zencefilli limon suyu

Malzemeler

• 1 limon
• 1 bardak su
• 6 dal nane
• 1 cm zencefil

Hazırlık modu

Malzemeleri bir karıştırıcıda veya karıştırıcıda çırpın ve ardından alın. Hazır olduktan sonra örneğin kırılmış buz ekleyebilirsiniz.

3. Kabuğu soyulmuş limon suyu

Malzemeler

• 750 ml su
• tatmak için buz
• 2 dal nane
• 1 organik limon, kabuklu

Hazırlık modu

Limonun tamamen ezilmesini önlemek için malzemeleri karıştırıcıda birkaç saniye darbeli modda çırpın. Süzün ve sonra alın, tercihen az miktarda balla tatlandırın, beyaz şeker kullanımından kaçının, böylece vücut detoksifiye olabilir.

4. Elma ve brokoli ile limon

Malzemeler

• 3 elma
• 1 limon
• 3 sap brokoli

Hazırlık modu

Malzemeleri bir blender veya mikserde çırpın veya elmaları ve soyulmuş limonu santrifüjden geçirin ve daha sonra suyunu için, tatlandırmanız gerekirse bal ekleyin.

5. Oruç tutmak için limon suyu

Malzemeler

• 1/2 bardak su
• 1/2 sıkılmış limon

Hazırlık modu

Limonu suya sıkın ve tatlandırmadan, oruç tutarak alın. Bu suyu 10 gün boyunca her gün alın ve bu süre içinde işlenmiş yiyecekler ve et yemeyin. Bu şekilde karaciğeri toksinlerden arındırmak mümkündür.

Bu meyve sularını bir detoks planına nasıl dahil edeceğinizi görün: