Senna çayı nedir ve nasıl içilir

İçerik

• Bu ne için
• Senna Çayı Nasıl Yapılır
• Sene çayı kilo vermenize yardımcı olur mu?
• Olası yan etkiler
• Kim kullanmamalı

Senna, özellikle güçlü müshil ve müshil özellikleri nedeniyle kabızlığı tedavi etmek için yaygın olarak kullanılan, Sena, Cassia, Cene, Bulaşık Makinesi, Mamangá olarak da bilinen tıbbi bir bitkidir.

Bu bitkinin bilimsel adı Senna alexandrina ve sağlıklı gıda mağazalarında ve bazı eczanelerde bulunabilir. Senna alexandrina Senato'dan iki eski ismi içeren modern bir isimdir. Cassia Senna bu Cassia angustifolia.

Bu ne için

Sinameki müshil, temizleyici, arındırıcı ve cildi giderici özelliklere sahiptir ve bu nedenle mide-bağırsak problemlerini, özellikle kabızlığı tedavi etmek için yaygın olarak kullanılmaktadır. Ancak dışkıyı yumuşattığı için anal fissür ve hemoroidi olan kişilerde dışkılama rahatsızlığını gidermek için de kullanılabilir.

Sinameki faydalarına rağmen, sürekli kullanımı bağırsak mikrobiyotasında değişikliklere, çok kuvvetli kramplara ve hatta kolon kanserine yatkınlığa neden olabileceğinden, dikkatle ve tıbbi rehberlik altında kullanılmalıdır.

Kabızlığı tedavi etmek için kullanılabilecek diğer ev ilaçlarına bakın.

Senna Çayı Nasıl Yapılır

Çay yapabilmek için özellikle kuru versiyonuna göre vücutta daha aktif etkiye sahip olan yeşil sinameki yaprakları tercih edilmelidir. Ayrıca, yaprak ne kadar yeşilse, etki o kadar güçlüdür.

Malzemeler

• 1-2 gr sinameki yaprağı çorbası;
• 250 ml kaynar su.

Hazırlık modu

Otu bir tencereye veya bardağa koyun, suyu ekleyin ve 5 dakika bekletin. Biraz soğumasını bekleyin, süzün ve günde 2-3 kez şeker eklemeden için. Bu çay sadece kabızlık semptomları düzelene kadar veya art arda 3 güne kadar kullanılmalıdır.

Çay, sinameki tüketmek için pratik bir seçenek olsa da, bu bitki, sağlıklı gıda mağazalarında ve bazı eczanelerde satılabilen ve genellikle 100 ila 300 mg arasında 1 kapsül miktarında alınabilen kapsül şeklinde de bulunabilir. günlük.

İdeal olarak sinameki, yalnızca bir doktor, şifalı bitki uzmanı veya naturopath rehberliğinde ve art arda maksimum 7 ila 10 güne kadar kullanılmalıdır. Bu süreden sonra kabızlık devam ederse, bir pratisyen hekime veya gastroenteroloğa danışmanız önerilir.

Sene çayı kilo vermenize yardımcı olur mu?

Senna çayı, kilo verme süreçlerinde yaygın olarak kullanılmaktadır. Ancak bu bitkinin yağların yakılmasına yardımcı olan herhangi bir özelliği yoktur ve kilo vermedeki etkisi, sıvıların tutulmasını engelleyen su emiliminin engellenmesinin yanı sıra sadece bağırsak hareketlerinin sıklığının artmasıyla ilgilidir.

Kilo vermenin en iyi yolu kesinlikle sağlıklı beslenme ve düzenli egzersiz yapmaktır. Aşağıdaki videoyu izleyerek hızlı ve sağlıklı kilo vermeyi öğrenin:

Olası yan etkiler

Senna'nın müshil etkisi, esas olarak, bağırsak hareketlerini hızlandıran ve dışkıyı ortadan kaldıran bağırsak musozasını tahriş etme kabiliyetiyle bağlantılıdır. Bu nedenle sinameki özellikle 1 haftadan uzun süre kullanılması kolik, karın şişliği hissi ve artan gaz miktarı gibi birçok istenmeyen yan etkiyi beraberinde getirebilir.

Ek olarak, bazı kişilerde kan testinde kusma, ishal, artan adet akışı, hipokalsemi, hipokalemi, bağırsak malabsorpsiyonu ve hemoglobin azalması görülebilir.

Kim kullanmamalı

Senna, 12 yaşın altındaki çocuklarda sinamaya aşırı duyarlılık, hamilelik, emzirme, ayrıca bağırsak tıkanması, enterit, akut apandisit ve nedeni bilinmeyen mide ağrısı durumunda kontrendikedir.

Ayrıca sinameki kalp ilacı, müshil, kortizon veya diüretik alan kişiler tarafından tüketilmemeli ve kullanımı, çeşitli yan etkilere neden olabileceği ve kolorektal kanser yatkınlığını artırabileceği için arka arkaya 10 günü geçmemelidir. Bu nedenle, Senna'yı kullanmadan önce, olası komplikasyonları önlemek için bir doktordan rehberlik almak önemlidir.