Şehirde Koşuya Karşı Banliyöde Koşuya Karşı (Gif'lerde!)

İçerik

• Şunun için inceleyin:

Koşmanın en güzel yanı, hemen hemen her yerde yapabilmenizdir. Bu, tatiller için harika bir zindelik olduğu anlamına gelir - sizi büyük şehre ya da ebeveyninizin 'burbs'taki evine götürürler - ya da normal spor salonunuza veya stüdyonuza gidemezseniz. Ancak, nerede terlerseniz terleyin harika bir antrenman yapacak olsanız da, farklı olan bazı şeyler var. İşte "yabancı" çimde bir koşuya hazırlanmak için bilmeniz gerekenler. (Soğukta Koşmanın Sizin İçin İyi Olduğu 5 Sebep'e de göz atın.)

banliyöler: Yanından geçtiğin herkese el sallamalısın - hatta tamamen yabancılara.

Şehir: Hiç kimseyle özellikle yabancılarla göz teması kurmamalısınız.

banliyöler: Koşucuların bebek arabasını yok ettiğin kadar çok koşu arabasının yanından geçersin.

Şehir: İnsanları Eliptigos, kangoos ve diğer ilginç fitness cihazlarına yönlendiriyorsunuz. (30 Dakikada 300'den Fazla Kalori Yakan Kardiyo Egzersizlerine bakın.)

banliyöler: Ahh, taze kesilmiş çimen kokusu, kuş cıvıltıları.

Şehir: Yum, metrodan yayılan çöp ve idrar kokusu.

banliyöler: Ev, ev, ev… Bazen hiçbir yere varamadığınızı hissedersiniz.

Şehir: Görüşler sadece rakipsiz.

banliyöler: Bir köpek tarafından kovalanabilirsiniz.

Şehir: Kızgın güvercin sürüsü tarafından kovalanabilirsiniz.

banliyöler: Moda çok önemli değil. (Bu 3 Harika Yeni Özel Spor Ayakkabıya göz atın.)

Şehir: Sert görünmelisin.

Şehir: Kötü havaya yakalanırsanız metroya atlayabilirsiniz.

banliyöler: Kötü havalarda yakalanırsanız…

banliyöler: Müziğinizi huzur içinde dinleyebilirsiniz (veya Bir Sonraki Uzun Koşunuza Güç Katmak için bu 5 Sesli Kitaptan birini dinleyebilirsiniz.)

Şehir: Gerçekten duyduklarınız kornalar ve sirenler inliyorken müziğin yarısını dinleyebilirsiniz.

Tüm resimler Giphy üzerinden.

Şunun için inceleyin: