Limon çayının faydaları (sarımsak, bal veya zencefil ile)

İçerik

• 1. Sarımsaklı limon çayı
• 2. Limon, zencefil ve bal çayı
• 3. Limon kabuğu çayı

Limon, potasyum, klorofil açısından zengin olduğu ve kanı alkalileştirmeye yardımcı olduğu, toksinlerin atılmasına yardımcı olduğu ve fiziksel ve zihinsel yorgunluk semptomlarını azalttığı için bağışıklığı detoksifiye etmek ve geliştirmek için mükemmel bir ev ilacıdır.

Ayrıca limon iyi bir C vitamini kaynağı olduğu için kabızlığın tedavisine, kilo vermeye, cildin görünümünü iyileştirmeye, organları dejeneratif hastalıklardan ve enfeksiyonlardan korumaya, iyileşmeyi hızlandırmaya ve erken yaşlanmayı önlemeye yardımcı olur.

Limonlu çay tariflerinden bazı örnekler:

1. Sarımsaklı limon çayı

Limon ve sarımsak birlikte, grip için mükemmel bir doğal seçenektir, çünkü limonun özelliklerine ek olarak, sarımsak ve zencefilin varlığından dolayı, bu meyve suyu antibakteriyel ve antiinflamatuar etkiye sahiptir ve ayrıca kan dolaşımını iyileştirmeye yardımcı olur. basınç ve azalmış baş ağrıları.

Malzemeler

• 3 diş sarımsak;
• 1 kaşık bal;
• Yarım limon;
• 1 su bardağı su

Hazırlık modu

Sarımsakları yoğurun ve suyla birlikte bir tavaya ekleyin ve yaklaşık 5 dakika kaynatın. Sonra yarım sıkılmış limon ve bal ekleyin ve daha sonra hala ılık olarak alın. Sarımsağın diğer sağlık yararlarını keşfedin.

Aşağıdaki videoyu izleyin ve limonun faydalarından nasıl daha fazla yararlanabileceğinizi görün:

2. Limon, zencefil ve bal çayı

Limonlu zencefil çayı ayrıca burun tıkanıklığını, boğaz ağrısını ve üşümeleri gidermeye yardımcı olur. Ek olarak, sindirimi iyileştirmek ve hasta hissetmek için harikadır.

Malzemeler

• 3 çay kaşığı rendelenmiş taze zencefil kökü;
• 500 mL su;
• 2 yemek kaşığı limon suyu;
• 1 yemek kaşığı bal

Hazırlık modu

Zencefili kapalı bir tavada yaklaşık 10 dakika haşlayın ve ardından ocaktan alın, süzün ve limon suyu ve balı ekleyin. Günde birkaç kez içebilirsiniz. Zencefilin sağlığa faydaları hakkında bilgi edinin.

3. Limon kabuğu çayı

Bu çay, örneğin bir yemekten sonra alınması lezzetli olmasının yanı sıra, arındırıcı etkisi olan limon esansiyel yağlarını içerir.

Malzemeler

• Yarım bardak su;
• 3 cm limon kabuğu.

Hazırlık modu

Suyu kaynatın ve beyaz kısmı tamamen yok etmek için çok ince kesilmesi gereken limon kabuğunu ekleyin. Birkaç dakika örtün ve ardından tatlandırmadan hala ılık olarak alın.

Limon, sadece çok yönlülüğü ve lezzetli tadı için değil, aynı zamanda besin değeri ve sağlık yararları nedeniyle mutfakta her zaman bulunması için gerçekten önemli bir bileşendir.