Astım krizini hafifletmek için ne yapılmalı

İçerik

• Havai fişek etrafta olmadığında ne yapmalı
• Astım krizi nasıl önlenir
• Ne yemeli

Astım ataklarını hafifletmek için kişinin sakin ve rahat bir pozisyonda olması ve inhaleri kullanması önemlidir. Bununla birlikte, inhaler etrafta olmadığında, tıbbi yardımın tetiklenmesi ve kişinin nefes alıp verme kontrol edilene ve tıbbi yardım gelene kadar sakin ve aynı pozisyonda kalması önerilir.

Doğru ilk yardımı yapmak için şunlar önerilir:

1. Kişiyi sakinleştirve rahat bir pozisyonda oturmasına yardım edin;
2. Kişiden hafifçe öne eğilmesini isteyindirseklerinizi mümkünse nefes almayı kolaylaştırmak için sandalyenin arkasına yerleştirerek;
3. Kişinin herhangi bir astım ilacı olup olmadığını kontrol edinveya inhaler ve ilacı verin. Astım inhalerinin nasıl uygulanacağını görün;
4. Hemen bir ambulans çağırın, kişinin nefes almaması veya yakınında bir pompası olmaması durumunda, 192'yi arayın.

Kişi bayılırsa ve nefes almıyorsa, kalbin çalışmasını sağlamak ve hayat kurtarmaya yardımcı olmak için kalp masajına başlanmalıdır. Kalp masajının nasıl düzgün yapılacağını görün.

Astım atakları, örneğin yemek yiyerek önlenebilecek nefes almada yoğun güçlük ve mor dudaklar gibi bazı semptomlarla tanımlanabilir.

Havai fişek etrafta olmadığında ne yapmalı

Yakınlarda astım inhalerinin bulunmadığı durumlarda, vücudun akciğerlere giren az miktarda oksijeni hızla tüketmemesi için tıbbi yardım gelene kadar aynı pozisyonda kalmanız önerilir.

Ayrıca nefes almada tıkanmaya neden olabilecek kıyafetleri gevşetmeniz, sakin kalmanız ve yavaş nefes almaya çalışmanız, burnunuzdan nefes almanız ve tıbbi yardım gelene kadar ağzınızdan bırakmanız önerilir.

Astım krizi nasıl önlenir

Astım ataklarından kaçınmak için hangi faktörlerin semptomları kötüleştirdiğini belirlemek ve ardından gün içinde bunlardan kaçınmaya çalışmak önemlidir. En yaygın faktörlerden bazıları kirlilik, alerji, soğuk hava, toz, güçlü kokular veya dumandır. Krizleri önlemek için diğer temel püf noktalarına bakın.

Ek olarak, örneğin soğuk algınlığı, grip veya sinüzit durumları da krizleri kolaylaştırarak daha yoğun astım semptomlarının ortaya çıkmasına neden olabilir.

Bu nedenle, yeni krizlerin ortaya çıkmasını önlemeye yardımcı olduğundan, semptomlar uzun süre ortaya çıkmasa bile doktorun önerdiği tedaviyi sürdürmek esastır. Kriz veya acil durumlarda kullanılabilmesi için artık ihtiyaç olmasa bile her zaman fazladan bir "bombinha" bulundurmak iyi bir ipucu.

Ne yemeli

Astım atakları, akciğer iltihabını kontrol etmeye ve astım semptomlarını hafifletmeye yardımcı olan anti-enflamatuar yiyecekler tüketerek yemek yemek yoluyla da önlenebilir. Astım için yiyeceklerin nasıl olması gerektiğini öğrenmek için aşağıdaki videoyu izleyin: