Periferik Arter Hastalığı (PAD) Hakkında Bilmeniz Gerekenler

İçerik

• genel bakış
• PAD belirtileri
• PAD nedenleri
• PAD için risk faktörleri
• PAD tanısı koyma
• PAD tedavisi
• PAD olan insanlar için görünüm
• PAD'yi Önleme

genel bakış

Periferik arter hastalığı (PAD), kan damarlarının duvarlarında birikme, bunların daralmasına neden olduğunda ortaya çıkar. Genellikle yüksek kolesterol ve kalp hastalığına eğilimli tip 2 diyabetli insanları etkiler. Amerikan Diyabet Derneği'ne göre, 50 yaşın üzerindeki diyabetli her 3 kişiden 1'inde PAD var. Doktorlar genellikle bacak veya ayak sorunlarına neden olduğunda PAD'yi teşhis eder.

Arterlerin birikmesi ve daralması vücuttaki tüm arterlerde meydana geldiğinden, PAD'li kişilerde kalp krizi ve felç riski yüksektir. PAD olduğundan şüpheleniyorsanız, doktorunuzla konuşmanız önemlidir. Semptomlarınızı tedavi etmek ve kalbinizi ve kan damarlarınızı korumak için adımlar atmanıza yardımcı olabilirler.

PAD belirtileri

PAD milyonlarca Amerikalıyı etkiliyor, Ulusal Kalp, Akciğer ve Kan Enstitüsü'nü bildiriyor. Ancak, insanlar genellikle bunu fark etmezler. Birçok doktor ve hasta durumun ince belirtilerini görmezden geliyor.

PAD'nin olası belirtileri şunları içerir:

• Yürürken veya egzersiz yaparken buzağılarınızda dinlenerek giderilen ve buna “topallama” adı verilen bir ağrı
• uyuşukluk, karıncalanma veya alt bacaklarınızda veya ayaklarınızda iğne ve iğne hissi
• bacaklarınızda veya ayaklarınızda yavaş iyileşmeyen veya iyileşmeyen kesikler veya yaralar

Bazen, PAD semptomları o kadar incedir ki, bir probleminiz olduğundan şüphelenmeyebilirsiniz. Bazı durumlarda, hafif bacak ağrısını yaşlanma belirtisi olarak PAD'den çıkarabilir ve daha fazlasını yapabilirsiniz. Bu yüzden vücudunuza dikkat etmek ve potansiyel PAD semptomlarını ciddiye almak çok önemlidir. Vasküler sisteminizi korumak için erken tedavi şarttır.

PAD nedenleri

PAD'niz varsa, kan damarı duvarlarınızda plak birikir ve bacaklarınıza ve ayaklarınıza kan ve oksijen akışını kısıtlar. Ciddiyetine bağlı olarak, yürürken alt bacaklarınızda ağrıya neden olabilir. İstirahat halindeyken de uyuşukluk, karıncalanma ve soğukluğa neden olabilir.

PAD için risk faktörleri

Diyabet, PAD riskinizi büyük ölçüde artırır. Ayrıca şu durumlarda PAD riski daha yüksek olabilir:

• ailede kalp hastalığı öyküsü olması
• yüksek tansiyona sahip olmak
• yüksek kolesterolü var
• daha önce kalp krizi veya felç geçirmişseniz
• aşırı kilolu veya obez
• fiziksel olarak aktif değiller
• sigara içiyor musun
• 50 yaşın üzerindeyken

Risk faktörleriniz hakkında doktorunuzla konuşun. PAD geliştirme riski yüksekseniz, sizi PAD belirtileri açısından kontrol edebilirler. Ayrıca, PAD riskinizi azaltmak için yaşam tarzı değişiklikleri veya diğer önlemler önerebilirler.

PAD tanısı koyma

Doktorunuz, kolunuzdaki kan basıncını ayak bileğinizdeki kan basıncıyla karşılaştıran PAD'yi teşhis etmek için ayak bileği-brakiyal indeksi kullanabilir. Ayak bileğinizdeki kan basıncı kolunuzdaki basınçtan düşükse PAD olabilir. Doktorunuz sadece kan basıncınızı alarak PAD tanısını net bir şekilde koyamıyorsa, diğer teşhis önlemlerini önerebilir. Örneğin, manyetik rezonans anjiyografi veya bir Doppler ultrasonu sipariş edebilirler.

PAD tedavisi

Çoğu durumda, PAD'yi ilaç ve yaşam tarzı değişikliklerinin bir kombinasyonu ile yönetebilirsiniz. Bu semptomlarınızı azaltabilir ve kalp krizi veya felç geçirme şansınızı azaltabilir.

Örneğin, doktorunuz aşağıdakileri yapmanızı tavsiye edebilir.

• Sigara içiyorsanız sigarayı bırakın.
• Kan şekeri seviyenizi ve kilonuzu yönetmeye yardımcı olmak için dengeli bir diyet yiyin.
• Kan basıncınızı ve kolesterol seviyenizi düşürmek için diyetinizdeki kolesterol, doymuş yağ ve sodyum miktarını düşürün.
• Bacaklarınızda ağrı hissettiğinde dinleneceğiniz ılımlı ve denetimli bir egzersiz programını takip edin. Çoğu doktor günde yaklaşık 30 dakika boyunca haftada üç kez yürümeyi önerir.
• Kan basıncınızı izleyin ve reçete edildiği gibi ilaç alın.
• Diyabet veya kolesterol gibi reçeteli diğer ilaçları alın.
• Kanınızı inceltmek için antitrombosit ilaçlar veya aspirin alın. Bu, kanınızın dar veya kısıtlı arterlerden akmasına yardımcı olabilir.

Ciddi PAD vakalarında doktorunuz ameliyat önerebilir. Cerrahınız kısıtlı kan damarlarını açmak veya yeniden yönlendirmek için balon anjiyoplasti veya arteriyel bypass kullanabilir.

PAD olan insanlar için görünüm

PAD'iniz varsa, kalp krizi veya felç geçirme şansınız artar. Amerikan Tabipler Birliği Dergisi'nde bildirilen araştırmaya göre, PAD “vasküler nedenlerden dolayı [kalp krizi], inme ve ölümün güçlü bir yordayıcısıdır”. Bu nedenle PAD'yi erken teşhis ve tedavi etmek çok önemlidir. Doktorunuzun öngörülen tedavi planını takip etmek kalp krizi ve inme riskinizi azaltmanıza yardımcı olabilir.

PAD'yi Önleme

PAD riski altındaysanız ve sigara içiyorsanız, sigarayı derhal bırakmalısınız. Sigara içmek kalbinizdeki kan damarlarını zamanla daraltır. Bu, kalbinizin vücudunuza, özellikle alt ekstremitelerinize kan pompalamasını zorlaştırabilir.

Ayrıca aşağıdakiler de önemlidir:

• dengeli beslenmek
• düzenli egzersiz yap
• sağlıklı kilo vermek
• kan şekeri seviyenizi, kan kolesterol seviyenizi ve kan basıncınızı izlemek ve yönetmek için adımlar atın
• Diyabet veya diğer teşhis edilmiş sağlık durumları için doktorunuzun reçete edilen tedavi planını takip edin