Çivi Isıran 911

İçerik

• Şunun için inceleyin:

temel gerçekler

Tırnaklarınız, saç ve deride de bulunan bir protein olan keratin katmanlarından oluşur. Ölü, sıkıştırılmış ve sertleşmiş keratin olan tırnak plağı, cilaladığınız tırnağın görünen kısmı ve tırnak yatağı altındaki deridir. Kütikül, tırnak plağı ile koruyucu bir mühür oluşturmak için üst üste binen tırnağın tabanındaki dokudur. Tırnak, matriks adı verilen kütikülün altındaki alandan oluşur (ve buradan büyür).

Bakılacak şey

Isıranlar dikkat; Bu alışkanlık sadece çekici değildir, aynı zamanda bir takım sorunlara da neden olabilir:

Tırnak çevresindeki kırmızı, şiş ve ağrılı cilt, bakterilerin koruyucu kütiküldeki kesiklere, yırtıklara veya diğer açıklıklara girmesinin neden olduğu bir enfeksiyon belirtisidir.

Zayıf, ayrık tırnaklar.

Diş problemleri, yaşam boyu süren birçok ısırık için gerçektir. Çocuklarda ve ergenlerde tırnak yeme alışkanlığı yaygın olduğundan, bu alışkanlık diş oluşumunu etkileyebilir.

güzellik Rx

1. Kendinizi işin içinde yakalayın. Kendinizi kemirirken bulduğunuz her anı takip etmek için bir günlük planlayıcı kullanın. Ağıza çivi mi? Kalemden kağıda. Tırnak yemek genellikle kaygının neden olduğu bilinçsiz bir alışkanlık olduğundan, tetikleyici durumların (örneğin, işte stresli anlar, sevgilinizle kavga) farkında olmanıza yardımcı olur.

2. Stresi yönetin. Kaygı ile başa çıkmayı öğrenin (gevşeme, egzersiz ve hatta terapi yoluyla).

3. Tırnaklarınızı büyütürken süsleyin. Küt olanların daha uzun görünmesi için kendinden yapışkanlı tırnaklar takılabilir. Tırnaklarınızı ısırmama taktiği olarak boyuyorsanız, önce güçlendirici bir taban kat kullanın. Uzun süre kalıcı bir cila, parmaklarınızın günlerce güzel görünmesini sağlayarak sizi kemirmek için daha az çekici hale getirir.

4. Bir ödül sistemi kurun. Örneğin, iki hafta boyunca ısırmazsanız, yeni bir çift ayakkabıyla kendinizi şımartın. Bir ay dayanırsanız, bir masajla kendinizi şımartın.

Şunun için inceleyin: