Sedef hastalığınızı kontrol altına almanıza yardımcı olacak 5 yaşam kesmek

İçerik

• 1. Sulu Kalmak ve Olumlu Olmak
• 2. Stresi Azaltmak
• 3. Dışarı çıkmak ve köpük banyoları kaçınmak
• 4. Siyah Afrika Sabunu Kullanma
• 5. Genellikle Nemlendirici

Sedef hastalığınız varsa, cilt durumunuzu yönetmenin söylemekten daha kolay olduğunu bilirsiniz. Sizin için neyin işe yaradığını ve alevlenmelerinizi nasıl uzak tutacağınızı bulmak zor olabilir. Ama yalnız değilsin, 7,5 milyondan fazla Amerikalı sedef hastalığına sahip ve seninle aynı teknede.

Diğer sedef hastalarının bu beş kısa klibi izleyerek durumlarını nasıl kontrol ettiğini görün.

1. Sulu Kalmak ve Olumlu Olmak

Küçüklüğünden beri sedef hastalığı ile uğraşan Laura Saltman, gün boyunca su içiyor ve büyük alevlenmeleri önlemek için olumlu bir zihniyet tutuyor.

2. Stresi Azaltmak

26 yaşındaki Andrew DeVitre, her şeyi olduğu gibi alarak eldeki göreve odaklanarak stres seviyelerini düşürüyor.

3. Dışarı çıkmak ve köpük banyoları kaçınmak

Londra'da büyüyen ve şimdi Los Angeles'ta yaşayan Georgina Leahy, sedef hastalığını güneşe batırarak yönetiyor. Köpük banyosunda rahatlamak cazip gelse de, köpüklerin sadece semptomlarını daha da kötüleştireceğini biliyor.

4. Siyah Afrika Sabunu Kullanma

27 yaşındaki Donia Duchess, kafa derisi sedef hastalığını doğal bir şampuan ve saç kremi rejimi ile tedavi eder.

5. Genellikle Nemlendirici

Neredeyse yirmi yıldır sedef hastalığıyla uğraşan Kristen Lee Barone, semptomlarını kontrol altında tutmak için topikal bir krem ​​ve salisilik asit kullanıyor.