Oyun Oynamak Hayatta Kazanmanıza Nasıl Yardımcı Olabilir?

İçerik

• Zihinsel dayanıklılık kazanırsınız.
• Sürekli olarak yeni becerilerde ustalaşırsınız.
• Geleceğe odaklanıyorsun.
• Şunun için inceleyin:

ABD Açık'ı izledikten sonra tenise başlamayı mı düşünüyorsunuz? Yap! Araştırmalar, golf, tenis veya futbol gibi bir sporu oynamanın kadınların hayatta başarıya ulaşmasına yardımcı olmak için uzun bir yol kat ettiğini gösteriyor.

Ernst & Young tarafından yapılan araştırmaya göre, CEO'lar da dahil olmak üzere üst düzey kadın yöneticilerin yüzde doksanı rekabetçi bir spora katıldı. Yararları erken yaşta başlar: Kadın Sporları Vakfı'nın araştırması, spor yapan kızların yapmayanlara göre daha yüksek özsaygı düzeylerine sahip olduğunu ortaya koyuyor.

Bu, Annika Sorenstam gibi kadın sporcuların her yaştan kadın ve kız çocuğuyla paylaşmayı sevdikleri bir mesaj. En büyük kadın golfçülerden biri olarak kabul edilen Sorenstam, “Golf size karakter hakkında çok şey öğretiyor ve aynı zamanda sizi hayata hazırlıyor” diyor ve şimdi Annika Vakfı aracılığıyla genç kadın yarışmacılara golf alanında fırsatlar sunmaya çalışıyor. “Spor yapmış kadınlar takım çalışmasının ne olduğunu bilir. Zor iş nedir bilirler. Bağlılığın ne olduğunu biliyorlar.” (İlgili: Kathryn Ackerman Kadın Sporcuları Bir Kez ve Herkes İçin Spot Işığında Alacak)

ABD Açık ve kadın futbolu gibi yüksek profilli spor etkinlikleri, noktayı eve götürmeye yardımcı oluyor. Nisan 2018'de golf dünyasında tarihi bir ilk - dünyanın dört bir yanından kadın oyuncuların, uzun süredir golf ve golfün ortağı olan Rolex ve Rolex gibi saygın sponsorlarla ünlü Masters kursunda yarıştığı Augusta Ulusal Kadınlar Amatör'ün açılış töreni de öyle. 1999'dan beri Masters'ın uluslararası ortağı, onları destekliyor. Augusta National gibi bir zamanlar kadınların ona katılmasını yasaklayan bir kulüp, arkasını dönüp onları çimenlik sahalarında yarışmaya davet ettiğinde, herkes bunu fark eder.

Diğer golf efsaneleri ve Rolex tanıkları Nancy Lopez ve Lorena Ochoa ile birlikte Augusta Kadınlar Amatörünü başlatmak için harekete geçen Sorenstam, "Bu gibi turnuvalar genç kızların oyunda kalmasına yardımcı oluyor" diyor. "Ve bu harika çünkü işletmeler liderlik pozisyonları için işe alım yaparken, spor yapmış adayları arıyorlar. Bu kadınların bir şeyi nasıl uygulayacaklarını ve baştan sona nasıl alacaklarını bildiklerini anlıyorlar.”

Sorenstam, özgüven ve bağlılığa ek olarak, sporun size hedeflerinize ulaşmak için ihtiyaç duyduğunuz diğer temel nitelikleri de öğrettiğini belirtiyor. İşte en önemli bulduğu üç tanesi:

Zihinsel dayanıklılık kazanırsınız.

Sorenstam, “Zihinsel olarak gerçekten güçlü olmak, golfte her zaman üzerinde çalıştığınız bir şeydir” diyor. "Bu, kötü çekimleri unutmayı, devam etmeyi ve iyi çekimleri hayal etmeyi öğrenmek anlamına geliyor. Golf sahasında 14 sopa bulundurmanıza izin verilir. Her zaman zihinsel gücümün 15. kulübüm olduğunu hissettim. ” (Sonraki okuma: Pro Runner Kara Goucher'den Zihinsel Güç Oluşturma İpuçları)

Sürekli olarak yeni becerilerde ustalaşırsınız.

Sorenstam, “Büyürken çok fazla spor yaptım” diyor. “Sekiz yıl teniste yarıştım ve ardından yokuş aşağı kayak yaptım. Ama sanırım beni golfe asıl çeken şey zor olmasıydı. Oyunun pek çok farklı yönü var - bu sadece sürmek veya sürmek değil, hepsini birleştiriyor. Sonra başka bir golf sahasında oynuyorsunuz ve sonra her şeyi yeniden ayarlamanız gerekiyor.” (İlgili: Sizi Korkutsa Bile Neden Yeni Bir Macera Sporunu Denemelisiniz)

Geleceğe odaklanıyorsun.

"Önüne bakmayı seviyorum. Bazen kendimi yakalayacağım ve 'Neden bu sürüşü düşünüyorsun? Gitti. Bu konuda hiçbir şey yapamazsın. Sırada ne olduğuna odaklanalım.' Ve bu tutum bana hayatta çok yardımcı oldu. Ders şudur: Bir şeyler üzerinde durmayın, ilerleyin.”

Şunun için inceleyin: