Migren Rahatlatmak için Lavanta Yağı Nasıl Kullanılır

İçerik

• Migren Temelleri
• Migren Aşamaları Nelerdir?
• Migren Tedavisi
• Lavanta Nasıl Yardımcı Olabilir
• Migren Rahatlatmak için Lavanta Nasıl Kullanılır
• Götürmek

Migren alırsanız, bunları tedavi etmek için yeni yollar arıyor olabilirsiniz. Son araştırmalar, lavantaların migreni hafifletebileceğini düşündürmektedir. Lavanta kullanmanın birkaç yolu vardır, böylece ihtiyaçlarınıza en uygun rotayı seçebilirsiniz. Bu ev ilacının nasıl kullanılacağı hakkında daha fazla bilgi için okumaya devam edin.

Migren Temelleri

Migren basit bir baş ağrısından daha fazlasıdır. Birden fazla aşama içeren orta ila şiddetli baş ağrılarıdır. Genellikle migren tekrar eder. Nüfusun yüzde 12'sinden fazlası migren baş ağrısı çekiyor.

Migren her yaştan insanda görülür. Tetikleyiciler şunları içerebilir:

• ışık
• kokuyor
• yüksek sesler
• yorgunluk
• stres
• Gıda
• Hava değişiklikleri
• ilaçlar
• kafein
• kadınlarda hormonal değişiklikler

Cleveland Clinic'e göre genetik, migrenlerinizin kökünde olabilir. Beyindeki kalıtsal anormallikler migren baş ağrılarına neden olabilir.

Migren Aşamaları Nelerdir?

Migrenin dört aşaması vardır:

• Prodromal aşamada, vücudunuzda migrenin yol alabileceğini gösteren ince değişiklikler vardır. Bunlar kişiye göre değişir ve bir seğirme, kulaklarda çınlama veya ağızda garip bir tat içerebilir.
• Migren öncesinde veya sırasında bir aura oluşabilir. En sık görülen semptom görme kaybı veya diğer görme bozukluklarıdır. Bazı insanlar semptom görmeyebilir.
• Saldırı aşaması migreni deneyimlediğiniz zamandır. Kafanın bir veya her iki tarafında zonklayan ağrı olarak ortaya çıkabilir. Bu dört ila 72 saat arasında sürebilir.
• Postdromal faz migrenin sonudur. Bazı durumlarda tükenmiş veya öfori hissedebilirsiniz.

Migren yaşıyorsanız, doktorunuzla konuşmalısınız. Birlikte, semptomlarınızı hafifletmek için en iyi eylem yolunu belirleyebilirsiniz.

Migren Tedavisi

Migren için tek bir tedavi yoktur. Migren sıklığını azaltmak için aşağıdakileri yapabilirsiniz:

• Stres seviyenizi azaltın.
• Yeterli uyku almak
• Gevşeme egzersizlerini deneyin.
• Migreninizin kayıtlarını tutun.

Tezgah üstü ağrı kesiciler semptomlarınızı hafifletmeye yardımcı olabilir. Sık migren yaşayanlar migreni önleyen ilaçlara da bakabilirler. Bunlar yalnızca ayda birden fazla kez migren yaşıyorsanız dikkate alınmalıdır.

Geleneksel tıbbi tedavilere ek olarak, lavanta kullanımının migrenlere yardımcı olabileceğini gösteren son kanıtlar da vardır.

Lavanta, Amerika Birleşik Devletleri dahil olmak üzere Akdeniz'de ve dünyanın diğer bölgelerinde yetişen bir bitkidir. Sakinleştirici, yatıştırıcı ve sakinleştirici olarak çalıştığı düşünülmektedir. Lavanta, uçucu yağlar ve losyonlar gibi topikal ürünler de dahil olmak üzere çeşitli formlarda mevcuttur. Lavanta çayı bile içebilir veya taze veya kurutulmuş lavanta bitkileri satın alabilirsiniz.

Lavanta Nasıl Yardımcı Olabilir

Lavanta yağı kullanımının migreni tedavi edebileceğine dair yeni kanıtlar var. Avrupa Nörolojisinde yapılan bir çalışmada migren tedavisi için lavanta esansiyel yağlarının solunması incelendi. Çalışma, lavanta esansiyel yağının solunmasının migren ağrısını hafifletmek için etkili ve güvenli bir yol olabileceği sonucuna varmıştır.

Migren üzerinde lavanta tedavisinin kullanımı Journal of Herbal Medicine'de yayınlanan bir çalışmada da bildirilmiştir. Üç aylık bir dönemden sonra, lavanta kullanan gruptaki katılımcılar migrenlerinin sıklığında ve şiddetinde bir azalma olduğunu bildirdi.

Migren Rahatlatmak için Lavanta Nasıl Kullanılır

Bir bebeğe veya küçük bir çocuğa lavanta vermeden önce doktorunuzla konuşmalısınız. Bunun en iyi tedavi olup olmadığı konusunda daha fazla rehberlik sağlayabilirler.

Yetişkinler hızlı rahatlama için lavanta esansiyel yağını soluyabilir. Bunu yapmak için, 2 ila 3 bardak kaynar suya 2 ila 4 damla yağ ekleyin. Sonra buharları teneffüs edin. Ayrıca cilde birkaç damla masaj yapabilirsiniz.

Migreninizi hafifletmek için alternatif ilaçlar denemeden önce doktorunuza danışın.

Devamını oku: Dünyanın her yerinden migren bitkisel ev ilaçları »

Götürmek

Migren yaşıyorsanız ve belirtilerinizi hafifletmek için lavanta denemek istiyorsanız doktorunuzla konuşun. Uçucu yağların uygulanmasına dikkat edin, çünkü yan etkilere neden olabilir ve diğer ilaçlarla etkileşime girebilirler. Birlikte, bunun sizin için en iyi eylem yolu olup olmadığına karar verebilirsiniz. Hamileyseniz veya emziriyorsanız lavanta almamalısınız.