İyot Zehirlenmesi Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey

İçerik

• Semptomlar neler?
• Deniz ürünleri ve iyot arasındaki bağlantı nedir?
• Bunun nedeni nedir?
• Herhangi bir risk faktörü var mı?
• Nasıl tedavi edilir?
• Görünüm nedir?

İyot nedir?

İyot, vücudunuzda az miktarda bulunan bir elementtir. Vücudunuzun büyümenizi, metabolizmanızı ve diğer önemli işlevlerinizi düzenleyen tiroid hormonlarını üretmesi için iyota ihtiyacı vardır.

Çok az gıda doğal olarak iyot içerir, bu nedenle üreticiler iyot eksikliğini önlemek için onu sofra tuzuna eklemeye başladı. Diğer iyot besin kaynakları arasında karides, haşlanmış yumurta, pişmiş lacivert fasulye ve soyulmamış patates bulunur.

Çoğu yetişkin günde yaklaşık 150 mikrogram (mcg) iyot almaya çalışmalıdır. Linus Pauling Enstitüsü, farklı yaş grupları için tolere edilebilir üst alım seviyelerinin bir listesini (bir kişinin herhangi bir olumsuz yan etki olmadan tüketebileceği maksimum iyot miktarı) sağlar:

• 1 ila 3 yaş arası çocuklar: günde 200 mcg
• 4-8 yaş arası çocuklar: günde 300 mcg
• 9 ila 13 yaş arası çocuklar: günde 600 mcg
• 14-18 yaş arası ergenler: günde 900 mcg
• 19 yaş ve üstü yetişkinler: günde 1.100 mcg

Yaş grubunuz için tolere edilebilir üst alım seviyesinden fazlasını tüketmek iyot zehirlenmesine yol açabilir.

Siz veya birlikte olduğunuz biri iyot zehirlenmesi geçirebilirse, acil tıbbi yardım alın. 911'i aradığınızda veya hastaneye giderken aşağıdaki bilgileri mümkünse hazır bulundurun:

• ne kadar iyot alındı
• kişinin boyu ve kilosu
• sahip olabilecekleri altta yatan koşullar, özellikle tiroidle ilgili herhangi bir şey

Semptomlar neler?

İyot zehirlenmesinin semptomları, sisteminizde ne kadar iyot olduğuna bağlı olarak oldukça hafiften şiddetliye kadar değişir.

İyot zehirlenmesinin daha hafif semptomları şunları içerir:

• ishal
• ağzınızda yanma hissi
• mide bulantısı
• kusma

İyot zehirlenmesinin ciddi semptomları şunları içerir:

• solunum yollarının şişmesi
• maviye dönme (siyanoz)
• zayıf nabız
• koma

Çok fazla iyot tüketmek, iyot kaynaklı hipertiroidizm denen bir duruma da yol açabilir. Bu genellikle insanlar tiroid fonksiyonlarını iyileştirmek için iyot takviyesi aldıklarında olur.

Hipertiroidizmin belirtileri şunları içerir:

• hızlı kalp atış hızı
• Kas Güçsüzlüğü
• sıcak cilt
• açıklanamayan kilo kaybı

Hipertiroidizm, kalp atış hızınızı etkilediği için altta yatan bir kalp rahatsızlığınız varsa özellikle tehlikelidir.

Deniz ürünleri ve iyot arasındaki bağlantı nedir?

Karides, morina balığı ve ton balığı dahil olmak üzere çeşitli deniz ürünleri türleri iyot içerir. Deniz yosunu ayrıca çok yüksek düzeyde iyot içerir. Çok fazla deniz yosunu yiyen kültürlerde insanlar bazen günde binlerce mcg iyot tüketirler.

Örneğin, Japonya'daki insanların çoğu deniz yosunundan olmak üzere günde 1.000 ila 3.000 mcg iyot tükettiği tahmin edilmektedir. Bu, iyot kaynaklı hipertiroidizm ve guatrın Japonya'da daha yaygın olmasına neden olur. Bununla birlikte, aynı inceleme aynı zamanda bu yüksek iyot alımının Japonya'nın düşük kanser oranlarında ve uzun yaşam beklentisinde rol oynayabileceğini göstermektedir.

Bunun nedeni nedir?

İyot zehirlenmesi genellikle çok fazla iyot takviyesi almaktan kaynaklanır. Sadece yiyeceklerden iyot zehirlenmesi almak çok zordur. Yetişkinlerin günde 1.100 mcg'ye kadar tolere edebileceğini unutmayın.

Tek seferlik çok fazla iyot dozu almak genellikle iyot zehirlenmesine neden olmaz. Bununla birlikte, sürekli olarak çok fazla iyot alırsanız riskiniz artar. Ekstra iyot, tiroidinizi karıştırarak ekstra tiroid hormonu üretmesine neden olur. Bu, genellikle yaklaşık bir hafta süren tiroid hormonu üretiminde azalma olan Wolff-Chaikoff etkisi adı verilen bir fenomene yol açar.

Bazı ilaçlar da sisteminizdeki iyot miktarını artırabilir. Kalp atış hızını ve ritmini düzenlemek için kullanılan bir ilaç olan amiodaron, her 200 mg tablette 75 miligram (mg) iyot içerir. Bu, önerilen günlük 150 mcg alımından yüzlerce kat daha yüksektir. BT taramalarında kullanılan potasyum iyodür takviyeleri ve kontrast boya da iyot içerir.

Herhangi bir risk faktörü var mı?

İyot takviyesi almasanız bile, bazı şeyler sizi iyota karşı daha duyarlı hale getirebilir ve bu da iyot zehirlenmesi geliştirme riskinizi artırır. Bunlar, aşağıdakiler gibi tiroid koşullarını içerir:

• Hashimoto tiroiditi
• Graves hastalığı
• guatr

Tiroid bezinizin tamamını veya bir kısmını ortadan kaldıran bir tiroidektomi yaptırmak sizi iyota karşı daha duyarlı hale getirerek iyot zehirlenmesi riskinizi artırır.

Nasıl tedavi edilir?

İyot zehirlenmesi genellikle hastaneye gitmeyi gerektirir. Belirtilerinizin ne kadar şiddetli olduğuna bağlı olarak, doktorunuz sizi kusturmak için ilaç verebilir. Ayrıca, vücudunuzun iyot emmesini önlemeye yardımcı olabilecek aktif kömür de verebilirler.

Solunum problemleri gibi daha şiddetli semptomlar için, iyot seviyeleriniz düşene kadar bir ventilatöre bağlanmanız gerekebilir.

Görünüm nedir?

İyot zehirlenmesi, iyot takviyesi alan veya tiroid rahatsızlığı olan kişileri etkileme eğilimindedir. Hafif iyot zehirlenmesi vakaları genellikle kalıcı sorunlara neden olmaz, özellikle de mümkün olan en kısa sürede tıbbi yardım alırsanız. Bununla birlikte, daha ciddi vakaların, nefes borunuzun daralması gibi kalıcı etkileri olabilir. En iyi sonuç için, iyot zehirlenmesinin ilk belirtisinde acil tedavi görmek önemlidir.