Hipotermi

İçerik

• Hipoterminin Belirtileri Nelerdir?
• Hipotermiye Ne Sebep Olur?
• Hipotermi İçin Risk Faktörleri Nelerdir?
• Yaş
• Ruhsal Hastalık ve Demans
• Alkol ve Uyuşturucu Kullanımı
• Diğer Tıbbi Durumlar
• İlaçlar
• Nerede yaşıyorsun
• Hipotermide Tedavi Seçenekleri Nelerdir?
• Kişiye özen gösterin.
• Kişinin ıslak giysilerini çıkarın.
• Sıcak kompres uygulayın.
• Kişinin nefes alışını izleyin.
• Tıbbi tedavi
• Hipotermiye Bağlı Komplikasyonlar Nelerdir?
• Hipotermiyi Nasıl Önleyebilirim?
• Giyim
• Kuru Kalmak

Hipotermi, vücut sıcaklığınız 95 ° F'nin altına düştüğünde ortaya çıkan bir durumdur. Bu sıcaklık düşüşünden ölüm de dahil olmak üzere önemli komplikasyonlar ortaya çıkabilir. Hipotermi özellikle tehlikelidir çünkü açıkça düşünme yeteneğinizi etkiler. Bu, tıbbi yardım alma olasılığınızı azaltabilir.

Hipoterminin Belirtileri Nelerdir?

Hipoterminin en yaygın semptomları şunları içerir:

• aşırı titreme
• yavaş nefes
• yavaş konuşma
• beceriksizlik
• tökezleyen
• bilinç bulanıklığı, konfüzyon

Aşırı yorgunluk, nabzı zayıf veya bilinçsiz olan biri de hipotermik olabilir.

Hipotermiye Ne Sebep Olur?

Soğuk hava, hipoterminin başlıca nedenidir. Vücudunuz aşırı derecede soğuk olduğunda, ısısını üretebileceğinden daha hızlı kaybeder. Soğuk suda çok uzun süre kalmak da bu etkilere neden olabilir.

Yeterli vücut ısısı üretememe son derece tehlikelidir. Vücut ısınız hızlı ve önemli ölçüde düşebilir.

Normalden daha soğuk sıcaklıklara maruz kalmak da hipotermiye neden olabilir. Örneğin, dışarı çıktıktan hemen sonra aşırı soğuk, klimalı bir odaya adım atarsanız, kısa sürede çok fazla vücut ısısı kaybetme riskiyle karşı karşıya kalırsınız.

Hipotermi İçin Risk Faktörleri Nelerdir?

Yaş

Yaş, hipotermi için bir risk faktörüdür. Bebekler ve yaşlı yetişkinler, hipotermi geliştirme riski en yüksek olan gruptur. Bunun nedeni, vücut sıcaklıklarını düzenleme yeteneğinin azalmasıdır. Bu yaş gruplarındaki kişilerin soğuk havaya uygun giyinmesi gerekmektedir. Evde hipotermiyi önlemeye yardımcı olmak için klimayı da düzenlemelisiniz.

Ruhsal Hastalık ve Demans

Şizofreni ve bipolar bozukluk gibi zihinsel hastalıklar sizi hipotermi için daha büyük bir risk altına sokar. Demans veya sıklıkla iletişim ve anlama güçlükleri ile ortaya çıkan hafıza kaybı, hipotermi riskini de artırabilir. Zihinsel yargı bozukluğu olan kişiler soğuk havaya uygun giyinmeyebilir. Ayrıca soğuk olduklarının farkına varmayabilirler ve soğuk havalarda dışarıda çok uzun süre kalabilirler.

Alkol ve Uyuşturucu Kullanımı

Alkol veya uyuşturucu kullanımı da soğuk algınlığı hakkındaki kararınızı bozabilir. Ayrıca, tehlikeli derecede soğuk havalarda dışarıda meydana gelebilecek bilincinizi kaybetme olasılığınız daha yüksektir. Alkol özellikle tehlikelidir çünkü iç kısımları ısıtmak gibi yanlış bir izlenim bırakır. Gerçekte kan damarlarının genişlemesine ve cildin daha fazla ısı kaybetmesine neden olur.

Diğer Tıbbi Durumlar

Bazı tıbbi durumlar vücudun yeterli sıcaklığı koruma veya soğuk hissetme yeteneğini etkileyebilir. Bu koşullar şunları içerir:

• tiroid beziniz çok az hormon ürettiğinde ortaya çıkan hipotiroidizm
• artrit
• dehidrasyon
• diyabet
• Hareketi etkileyen bir sinir sistemi bozukluğu olan Parkinson hastalığı

Aşağıdakiler de vücudunuzda his eksikliğine neden olabilir:

• Bir inme
• omurilik yaralanmaları
• yanıklar
• yetersiz beslenme

İlaçlar

Bazı antidepresanlar, sakinleştiriciler ve antipsikotik ilaçlar vücudunuzun sıcaklığını düzenleme yeteneğini etkileyebilir. Bu tür ilaçları alıyorsanız, özellikle soğukta sık sık dışarıda çalışıyorsanız veya soğuk havanın olduğu bir yerde yaşıyorsanız, doktorunuzla konuşun.

Nerede yaşıyorsun

Yaşadığınız yer, soğuk vücut ısısı riskinizi de etkileyebilir. Sık sık çok düşük sıcaklıkların yaşandığı bölgelerde yaşamak aşırı soğuğa maruz kalma riskinizi artırır.

Hipotermide Tedavi Seçenekleri Nelerdir?

Hipotermi tıbbi bir acil durumdur. Kendinizin veya tanıdığınız birinin hipotermi olduğundan şüpheleniyorsanız hemen 911'i arayın.

Hipotermi tedavisinin amacı vücut sıcaklığınızı normal bir aralığa çıkarmaktır. Acil bakımı beklerken, etkilenen kişi veya bakıcısı durumu düzeltmek için birkaç adım atabilir:

Kişiye özen gösterin.

Etkilenen kişiyi dikkatli tutun. Kan akışını yeniden sağlamak için onlara masaj yapmayın. Herhangi bir kuvvetli veya aşırı hareket kalp durmasına neden olabilir. Onları soğuktan taşıyın veya koruyun.

Kişinin ıslak giysilerini çıkarın.

Kişinin ıslak giysilerini çıkarın. Gerekirse, kişiyi hareket ettirmemek için onları kesin. Yüzleri dahil sıcak battaniyelerle üzerlerini örtün ama ağızları değil. Battaniye yoksa, onları ısıtmak için vücut ısınızı kullanın.

Bilinci yerinde iseler, onlara vücut ısısını yükseltmeye yardımcı olabilecek ılık içecekler veya çorba vermeye çalışın.

Sıcak kompres uygulayın.

Bireye ılık su şişesi veya ısıtılmış bir havlu gibi ılık (sıcak değil), kuru kompresler uygulayın. Kompresleri yalnızca göğüs, boyun veya kasıklara uygulayın. Kollara veya bacaklara kompres uygulamayın ve ısıtma yastığı veya ısı lambası kullanmayın. Bu bölgelere kompres uygulamak, soğuk kanı kalbe, akciğerlere ve beyne geri iter ve bu ölümcül olabilir. Çok yüksek sıcaklıklar cildi yakabilir veya kalp durmasına neden olabilir.

Kişinin nefes alışını izleyin.

Bireyin nefes alışını izleyin. Nefesleri tehlikeli derecede yavaş görünüyorsa veya bilinçlerini kaybederlerse, bunu yapmak için eğitildiyseniz CPR uygulayın.

Tıbbi tedavi

Şiddetli hipotermi, tıbbi olarak damarlara enjekte edilen ılık sıvılarla, genellikle salinle tedavi edilir. Bir doktor kanı yeniden ısıtacak, kanı aldıkları, ısıttıkları ve sonra tekrar vücuda koydukları bir prosedür.

Havayolunun yeniden ısıtılması ayrıca maskeler ve nazal tüpler aracılığıyla da yapılabilir. Mideyi, ılık tuzlu su çözeltisinin mideye pompalandığı bir kavite lavajı veya mide pompası yoluyla ısıtmak da yardımcı olabilir.

Hipotermiye Bağlı Komplikasyonlar Nelerdir?

Komplikasyonları önlemek için acil tıbbi müdahale çok önemlidir. Ne kadar uzun süre beklerseniz, hipotermiden o kadar fazla komplikasyon ortaya çıkacaktır. Komplikasyonlar şunları içerir:

• vücut dokuları donduğunda ortaya çıkan en yaygın komplikasyon olan donma veya doku ölümü
• chilblains veya sinir ve kan damarı hasarı
• kangren veya doku tahribatı
• Suya daldırılarak sinir ve kan damarı tahribatı olan hendek ayağı

Hipotermi de ölüme neden olabilir.

Hipotermiyi Nasıl Önleyebilirim?

Önleyici tedbirler, hipotermiden kaçınmanın anahtarıdır.

Giyim

Atabileceğiniz en basit adımlar, giydiğiniz kıyafetleri içerir. Dışarıda havanın çok soğuk olduğunu düşünmeseniz bile, soğuk günlerde kat kat giyin. Giysileri çıkarmak, hipotermi ile savaşmaktan daha kolaydır. Tüm vücut kısımlarını örtün ve kış aylarında şapka, eldiven ve eşarp giyin. Ayrıca, soğuk günlerde dışarıda egzersiz yaparken dikkatli olun. Ter sizi serinletebilir ve vücudunuzu hipotermiye daha duyarlı hale getirebilir.

Kuru Kalmak

Kuru kalmak da önemlidir. Uzun süre yüzmekten kaçının ve yağmurda ve karda su tutmayan giysiler giydiğinizden emin olun. Bir tekne kazası nedeniyle suda mahsur kalırsanız, teknede veya teknede olabildiğince kuru kalmaya çalışın. Yakında yardım görene kadar yüzmekten kaçının.

Vücudu normal bir sıcaklıkta tutmak, hipotermiyi önlemek için önemlidir. Ateşiniz 95 ° F'nin altına düşerse, hiçbir hipotermi semptomu hissetmeseniz bile tıbbi yardım almalısınız.