Tombul Yanaklar Nasıl Gidilir?

İçerik

• Daha tombul yanaklar elde etmenin 13 doğal yolu
• 1. Yüz egzersizi
• 2. Aloe uygulayın
• 3. Aloe yiyin
• 4. Elmayı uygulayın
• 5. Elma yiyin
• 6. Gliserin ve gül suyu uygulayın
• 7. Bal uygulayın
• 8. Bal yiyin
• 9. Süt uygulayın
• 10. Süt için
• 11. Yağ uygulayın
• 12. Shea yağı sürün
• 13. Kabuklu yemişler ve tohumlar
• Tombul yanaklar için ek ipuçları
• Paket servisi

Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılardan satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.

Tombul yanaklar

Dolgun, yuvarlak yanaklar çoğu yüze genç bir görünüm verirken, sarkık yanaklar genellikle yaşlanmayı gösterir ve çökük yanaklar sıklıkla hastalıkla ilişkilendirilir. Dolgun yanaklı daha dolgun bir yüz moda ve tombul yanaklar istiyorsanız seçenekleriniz var.

Örneğin, yağ transferi ameliyatı gibi kozmetik bir prosedür geçirebilir veya Voluma gibi bir dermal dolgu maddesi enjeksiyonu alabilirsiniz. Ya da tıp camiası tarafından mutlaka benimsenmemesine rağmen birçok insanın etkili olduğuna inandığı daha doğal yaklaşımlar deneyebilirsiniz.

Daha tombul yanaklar elde etmenin 13 doğal yolu

Tombul yanaklara sahip olmak için birçok kişinin güvendiği doğal yöntemler ve ev ilaçları vardır. Bazıları fiziksel bir eylem gerektirir, bazıları topikal uygulama gerektirir ve bazıları tüketime dayanır.

1. Yüz egzersizi

"Yüz yogası" olarak da adlandırılan yüz egzersizleri, daha genç bir görünüm için yüz kaslarını sıkılaştırır. Sekiz hafta boyunca her gün 30 dakikalık yüz egzersizleri yapan bir kişi, "daha sıkı ve daha genç bir yüz gibi daha şekilli" yüzler verdi.

Bazı yüz yoga egzersizleri şunları içerir:

• Birlikte dudaklarınızı büzerken ve gülümserken yanak kaslarınızı kaldırın. Ardından, her elinizin parmaklarını ağzınızın iki yanına koyun ve parmaklarınızı yanaklarınızın üstüne doğru kaydırarak yanaklarınızı kaldırın. Pozisyonu 20 saniye basılı tutun.
• Ağzınızı kapatarak yanaklarınızı içerebilecekleri kadar hava ile doldurun. Havayı yavaşça dışarı üflemeden önce konumu 45 saniye basılı tutun.
• Dudaklarınız dişlerinizin üzerinde olacak şekilde ağzınızı "O" şeklinde açın ve gülümseyin. Sonra her elin parmaklarını karşılık gelen yanağın üst kısmına koyun ve yanaklarınızı 30 saniye süreyle yavaşça kaldırın ve indirin.

2. Aloe uygulayın

Aloe vera cilde faydalı olan diğer bileşenlerin yanı sıra antioksidanlar C vitamini ve E vitamini içerir. Bu nedenle birçok kişi yanaklara aloe vermenin yaşlanmayı geciktirici etkisi olduğuna inanır.

Aloe vera jeli satın alın.

3. Aloe yiyin

Annals of Dermatology dergisinde yayınlanan bir yayın, 90 gün boyunca yaklaşık bir çay kaşığı aloe vera jeli tüketen kadınların yüz elastikiyetinde iyileşme gösterdiğini gösterdi. Bu, tombul yanaklara sahip olmanıza yardımcı olabilir veya olmayabilir. Bazı kişilerin aloe'ye karşı hassas veya alerjik olabileceğini unutmayın.

4. Elmayı uygulayın

Birçoğu, elmanın cildin genç görünümünü korumasına yardımcı olduğunu düşünüyor çünkü yüksek miktarlarda:

• kolajen
• elastin
• antioksidanlar

Bu savunucuların önerdiği daha tombul yanaklar elde etmek için elmayı kullanmanın yollarından biri elma "maskesi" dir. Bir elmayı rendeleyin, yüzünüze sürün ve maskeyi suyla nazikçe yıkamadan önce 20 dakika bekletin.

5. Elma yiyin

Pek çok insan, antioksidanlar ve A, B ve C vitaminleri içerdikleri için doku hasarını önlemek için elmanın düzenli olarak yenmesi gerektiğine inanıyor. Bazıları elmadaki kolajen ve elastinin cildinizin yumuşak ve dolgun görünmesini sağladığını iddia ediyor.

6. Gliserin ve gül suyu uygulayın

Birçok insan, yatmadan önce yanaklarınıza sürülen gül suyu ve gliserin yarım buçuk kombinasyonunun cildi temiz ve nemli tutacağını ve genç bir görünüm sağlayacağını öne sürüyor.

Gliserin ve gül suyu için alışveriş yapın.

7. Bal uygulayın

Birçoğu balın nemlendirici ve antibakteriyel özelliklerinden dolayı yanaklarda genç bir görünüm yaratacağına inanıyor. Bazıları bal ve papaya hamurundan eşit parçalardan bir maske yapmayı öneriyor. Karışımı yanaklarınıza sürün ve ılık suyla durulamadan önce 10 dakika bekleyin.

8. Bal yiyin

Bazı insanlar, günde 9–10 yemek kaşığı bal yemenin, diğer besinlerin yanı sıra cilde faydalı antioksidanlar sağlayacağını öne sürüyorlar.

9. Süt uygulayın

Su, yağ ve protein olduğu için birçok insan yanaklara süt sürmenin onları temizleyip nemlendireceğini düşünüyor.

10. Süt için

Süt, sağlıklı cildi destekleyen birçok besin içerir:

• amino asitler
• kalsiyum
• riboflavin (B-12 vitamini)
• protein
• A ve D vitaminleri

Birçok insan, sağlıklı bir cildi desteklemek için günde üç bardak süt içmeyi önerir.

11. Yağ uygulayın

Yanakların cildine sürülen bazı yağların cildi nemlendirip zenginleştirerek yuvarlak, sağlıklı bir görünüm kazandıracağı iddia ediliyor.

Önerilen yağlar şunları içerir:

• cildi ve cilt tonunu iyileştirmek için yumuşatıcı ve sklerozan özelliklere sahip badem yağı
• Avokado yağı çatlamış cilde iyi gelir
• UV ışınlarına karşı da koruma sağlayan hindistancevizi yağı
• zeytin yağı

12. Shea yağı sürün

Shea yağı antioksidan ve antienflamatuar özelliklere sahiptir çünkü yüksek oranda aşağıdakilere sahiptir:

• triterpenler
• tokoferol
• fenoller
• steroller

Bazı shea yağı savunucuları, duş sonrası yanak rejimi olarak kullanmak için 2 bardak shea yağının 1 1/2 bardak toz şekerle karıştırılmasını önermektedir. Macunu yanaklara 5 dakika masaj yapın, 10 dakika daha bekletin ve ardından ılık suyla nazikçe durulayın.

13. Kabuklu yemişler ve tohumlar

Daha genç görünen bir cilt için fındık ve tohum yemeyi savunanlar, faydalarının içerdikleri sağlıklı yağlardan geldiğini belirtiyor.

Tombul yanaklar için ek ipuçları

• Güneş kremi kullanın. Dışarıdayken yüzünüzdeki güneş kremi cildinizi zararlı ultraviyole ışınlarından koruyacaktır. Güneş kremi için alışveriş yapın.
• Makyaj yapmaktan kaçının. Cildinizin nefes almasına izin vermek, genç görünümünü korumasına yardımcı olmalıdır.Yatmadan önce daima makyajınızı çıkarın ve yüzünüzü iyice yıkayın.
• Sigarayı bırakın ve alkol içmekten kaçının. Bu alışkanlıklar cildinizin elastikiyetini kaybetmesine neden olarak sizi daha yaşlı gösterebilir.
• Su iç. Vücudunuzu uygun şekilde nemlendirmek, cildinizin genç görünümünü korumasına yardımcı olacaktır.

Paket servisi

Dolgun yanaklı daha dolgun bir yüz, genç ve sağlıklı görünmenizi sağlayabilir. Tombul yanaklara sahip olmanın ameliyat ve enjeksiyon dahil birçok yolu vardır.

Bazı insanlar, bu yöntemler tıbbi olarak kanıtlanmasa da, doğal olarak tombul yanaklara sahip olabileceğinizi düşünüyor. Yüz egzersizlerinden doğal içeriklerin doğrudan yüze uygulanmasına, belirli yiyecekleri yemeye kadar, tombul yanaklara sahip olmanın en iyi yolu olabilir.

Herhangi bir ev ilaçını denemeden önce, denemeniz için güvenli bir aktivite olduğundan emin olmak için doktorunuza danışın.