Saçınız Neden Saman Gibi Hissedilir ve Nasıl Onarılır

İçerik

• Saçlarım neden bu kadar kuru ve kırılgan?
• Saman saçı tıbbi bir endişe olabilir mi?
• Kuru ve kırılgan saçlar nasıl düzeltilir?
• Paket servisi

Saçlarınız saman gibi geldiğinde, bunun nedeni genellikle nem eksikliğidir. Tedavi tipik olarak saçlarınızdaki nemin eksikliğine neyin bağlı olduğuna bağlıdır.

Bu makalede, kuru, kırılgan saçların yaygın nedenlerini ve sorunu çözmek için neler yapabileceğinizi inceleyeceğiz.

Saçlarım neden bu kadar kuru ve kırılgan?

Saman benzeri saçlar genellikle aşağıdakiler gibi yaygın saç bakımı gözetiminin sonucudur:

• çok yüksek ısı ayarında kurutma ve şekillendirme aletleri (kurutucular, bukle maşaları, elektrikli silindirler, düz ütüler) kullanmak
• ısı bazlı kurutma ve şekillendirme araçlarını çok sık kullanmak
• çok sık şampuanlama
• saç tipiniz için kuruyan sülfat gibi sert içerikli bir şampuan kullanmak
• yeterince saç kremi veya saç tipiniz için tasarlanmış bir saç kremi kullanmamak
• saç bakım rutininize nemlendirici saç maskesi dahil değil
• ıslak saçı çözerken yeterince yumuşak olmamak
• saç sağlığını desteklemek için gerekli vitamin ve mineralleri içeren bir diyet yememek
• saçlarının çok sık boyanması veya rötuşlanması
• saçınızın yeterince sık kesilmemesi, bölünmüş uçlarla sonuçlanması
• saçınızı güneşten bir şapka ile korumayın veya UV ışınlarına karşı koruyan bir ürün kullanmayın
• saçınızı sıcak, kuru iklim veya mevsim değişikliği ile oluşabilecek soğuk, kuru hava gibi belirli ortamlara maruz bırakma
• saçınızı bir yüzme havuzunda çok fazla zaman harcamak gibi kimyasallara aşırı maruz bırakmak

Saman saçı tıbbi bir endişe olabilir mi?

Kuru ve kırılgan saçlar, aşağıdakiler gibi tıbbi bir sorunun göstergesi olabilir:

• Hipotiroidi: Tiroid beziniz yeterli tiroid hormonu üretmediğinde, ilk belirtilerden biri kuru ve kırılgan saçlar olabilir.
• hipoparatiroidizm: Vücudunuz yeterli paratiroid hormonu üretmediğinde, kuru ve kırılgan saçlara neden olan bir kalsiyum eksikliğiniz olabilir.
• Bir yeme bozukluğu: Birçok yeme bozukluğu, kuru ve kırılgan saçlara yol açabilecek yetersiz beslenmeye neden olur.

Kuru ve kırılgan saçlar nasıl düzeltilir?

Saman benzeri saçları onarmanın ilk adımı saç bakım rutininizi ele almaktır. Davranışınızı ve kullandığınız ürünleri ayarlamayı düşünün. Örneğin:

• saç kurutma ve şekillendirme araçlarınızdaki ısı ayarını düşürmeyi ve daha az sıklıkta kullanmayı deneyin
• saç tipinize uygun bir şampuan seçin ve şampuanlama sıklığınızı azaltın
• saç tipinize uygun bir saç kremi seçin ve sık sık kullanın
• şapka, eşarp veya başka bir baş örtü giyerek saçınızı güneşin UV ışınlarından ve diğer çevresel faktörlerden koruyun
• diyetinizi sağlıklı saçları destekleyen besin maddelerini içerecek şekilde ayarlayın

Yaşam tarzı ve ürün değişikliklerinden sonuç görmüyorsanız, birinci basamak doktoru veya dermatologla görüşmek için randevu alın. Saç bakımınızla ilgili başka önerileri olabilir. Ayrıca altta yatan tıbbi durumları test edebilirler.

Paket servisi

Saçlarınız saman gibi hissediyorsa, büyük olasılıkla nem ile ilgili bir sorundur. Bu genellikle normal saç ürünlerinizi ve saç bakım rutininizi değiştirerek onarılabilir.

Ürün ve yaşam tarzı değişiklikleri sorunu çözmezse, doktorunuza veya dermatoloğunuza başvurun. Hipotiroidizm veya hiperparatiroidizm gibi potansiyel tıbbi durumları test edebilirler.