Motive ol! Fitness İlhamı için En İyi 8 Site

İçerik

• Şunun için inceleyin:

Bazen motive olmak için biraz fazladan ilham almanız gerekir. Neyse ki, bu 8 web sitesi acınızı hissediyor. İlham verici hikayelerin ve motive edici araçların ötesinde, bu sitelerin her biri, "Bunu yapacağım" dürtüsünü takip etmenize yardımcı olacak özel içgörülere, bakış açılarına veya paylaşım özelliklerine sahiptir. İsterseniz bir yaşam koçu kiralayın veya değişim topunu almak (ve devam ettirmek) için bu siteleri kullanın.

1. Mutluluk Projesi

Nedir? Mutluluk Projesi, başarı için çevrimiçi bir araç takımıdır (kelimenin tam anlamıyla). Yalnızca belirli hedefler oluşturmanıza yardımcı olmakla kalmaz (yalnızca "ne gerekiyorsa yapın" sözde planı değil!), Mutluluk Projesi Araç Kutusu ilerlemenizi izlemenize ve ona bağlı kalmanın ne kadar harika olduğunu belgelemenize olanak tanır. Bir giriş: "Sabah 7'de yoga için uyandım ve günün geri kalanında kendimi çok enerjik hissettim!".

Neden seviyoruz: Herkesin içinde yaşamak için bir karar vermek veya "kişisel emirler" oluşturmak (isterseniz özel olarak ayarlayabilirsiniz) kesinlikle onları tutmanız için size ilham verir. Ayrıca, diğer insanların fikirlerini görmek sonsuz ilham verici ("Her gün günüm hakkında olumlu bir şey yaz") ve eğlenceli ("Kocama onu her gün sevdiğimi söyle ve ciddiyim").

2. Sıcak Olmadan Önce

Nedir? Before You Were Hot, kullanıcıların çocukluklarından ya da gençliklerinden pek de seksi olmayan resimlerinin (80'lerin kakülleri, herhangi biri?) ve şimdi nasıl göründüklerinin fotoğraflarının bir çevrimiçi koleksiyonudur.

Neden seviyoruz: Dönüşüm güzel bir şey. Kendinle ilgili bir şeyi değiştirebileceğinden şüphen varsa, bu insanların ne kadar ilerlediğini kontrol et. Görmek? Bunu yapabilirsin.

3. Kıvılcım İnsanlar

Nedir? SparkPeople, hedeflerine ulaşmak için çalışan ve bunu yaparken birbirlerini teşvik eden 8 milyondan fazla üyesiyle en büyük çevrimiçi kilo verme topluluğudur.

Neden seviyoruz: Motivasyon sekmesi, en tembel günlerinizde bile harekete geçmenizi sağlayacak makaleler, alıntılar, videolar ve başarı hikayeleri içerir, bunlara Hatalarınızdan Öğrenebileceğiniz 5 Şey dahildir (arada bir ortalığı karıştırmayı destekleyen yerleri severiz). Egzersiz yapmamak için bir bahaneniz varsa, bu site muhtemelen onu bozacaktır.

4. Bu yüzden Zayıfsın!

Nedir? Teşekkürler! Sağlıklı yiyecekleri bir pasta kutusunda gördüğünüz kadar güzel gösteren bir site! Bu Is Why You're Fat, peynire sarılmış ve daha fazla pastırmaya sarılmış ve daha sonra derin yağda kızartılmış domuz pastırması gibi kalori bombaları içeriyor olsa da, bu, sizi yapan ve tutan yiyeceklerin yemeye yetecek kadar güzel görüntülerini sergileyen anti-sitedir. sağlıklı.

Neden seviyoruz: Yaratıcı yemekler (esnemeden haşlanmış tavuk!) çok lezzetli görünüyor, neden kötü şeylere ulaştığınızı merak edeceksiniz.

5. Yum Yucky

Nedir? Yum Yucky, bir annenin yemek sevgisi ve fitness hedefleri arasında sağlıklı bir denge kurma girişimleriyle ilgili engelsiz bir blog. Uyarı: Bu sitenin ara sıra dört harfli alınganlığı birinci sınıf için değildir.

Neden seviyoruz: Blog yazarı Josie Maurer'in karbonhidrat çılgınlığını aşmak (ve şişkin olmamak) ve "tersine günlük tutmak" (yiyip yememeyi başardığınız şeyleri yazarsınız!) dahil olmak üzere, ah o kadar alakalı gönderileri, onun liderliğini takip etmemiz için bizi heyecanlandırıyor. 6. 43 Şey

Nedir? 43 Things, bir yıl boyunca yarım maraton koşmaktan ve her gün fotoğraf çekmekten harika anları not etmek ve kızları ve kadınları özgür düşünmeye ve kendi kendine yeterli olmaya teşvik etmeye kadar, insanların yapmak istedikleri şeylerin bir listesidir. .

Neden seviyoruz: Sadece hayallerinizi listelemekle kalmaz, aynı zamanda listenize başkalarını da ekleyebilirsiniz (kendi başınıza asla bulamayacağınız ama harika fikirler olan şeyler dahil). Bazıları tahmin edilebilir, bazıları çok değil. Son zamanlarda, "kanat büyütmek" en popüler hedeflerden biriydi. Ama "ertelemeyi bırak" ve "kilo ver" de öyleydi.

7. Şişman Bir Kadının Günlüğü

Nedir? 28 yaşında, üç çocuk annesi Joanna'nın hikayesi, tam zamanlı öğrenci ve yarı zamanlı öğretmen, 150 kilo hedefine ulaşmak için 113 kilo verme arayışında (zaten 60 kilo verdi).

Neden seviyoruz: Joanna, çocuklarıyla parkta koşuşturarak ("Bankta oturmak ve onları izlemek sayılmaz!"), iş arkadaşlarıyla En Büyük Kaybeden yarışmasına katılarak, onlardan kurtularak günlerine sağlıklı aktiviteler sızdırmanın akıllıca yollarını bulur. evdeki abur cubur ("Çocuklar üstesinden gelir") ve sabahın erken saatlerinde egzersiz yapmak için uyanmak ("Acı verici ama bittiğinde çok iyi hissettiriyor"). O yapabiliyorsa, sen de yapabilirsin.

8. sopaK

Nedir? Sağlık, beslenme veya zindelik hedefinizi belirleyin, kredi kartı numaranızı girin ve desteklemediğiniz bir hayır kurumuna veya siyasi partiye belirli bir miktarı (gerçekten özleyeceğiniz bir miktar!) taahhüt edin. Amacınıza ulaşamazsanız, aynı fikirde olmadığınız insanlar hamuru alır.

Neden seviyoruz: Hatta soğuk, nakit para koymak, motive olmanın kesin bir yoludur. Hey, bazen seni harekete geçirmek için biraz mücadele gerekir.

Şunun için inceleyin: