Çemen otu: nedir, nereden alınır ve nasıl kullanılır

İçerik

• Çemen otu ne için?
• Çemen otu nasıl kullanılır
• Olası yan etkiler

Çemen otu veya heybe olarak da bilinen çemen otu, tohumları sindirim ve iltihap önleyici özelliklere sahip olan tıbbi bir bitkidir ve bu nedenle gastrit tedavisinde ve kolesterol seviyelerinin kontrolünde faydalı olabilir.

Çemen otunun bilimsel adıTrigonella foenum-graecum ve sağlıklı gıda mağazalarında, sokak pazarlarında veya ek mağazalarda toz, tohum veya kapsül şeklinde bulunabilir. Çemen otunun fiyatı satın alındığı yere, miktara ve bulunduğu duruma (toz, tohum veya kapsül halinde) göre değişir ve 3 R $ ile 130,00 R $ arasında olabilir.

Çemen otu ne için?

Çemen otu müshil, afrodizyak, antienflamatuar, sindirim, antioksidan ve antimikrobiyal özelliklere sahiptir, bu nedenle aşağıdaki gibi çeşitli durumlarda kullanılabilir:

1. Kan kolesterolü ve glikoz seviyelerini düşürür ve kontrol eder;
2. Kontrol anemisi;
3. Gastriti tedavi edin;
4. Enflamasyonu azaltın;
5. Çürük ve farenjiti tedavi edin;
6. Bağırsak işlevini iyileştirin;
7. Menopoz semptomlarını hafifletin;
8. Adet kramplarını azaltın;
9. Testosteron üretimini teşvik edin;
10. Enerjiyi artırın;
11. Vücut yağını azaltın.

Bu uygulamalara ek olarak çemen otu kepek, saç dökülmesi ve kellik gibi kafa derisi sorunlarının tedavisine yardımcı olmak için kullanılabilir, ayrıca hidrasyonu teşvik eder ve sağlıklı saç büyümesini hızlandırır. Saçınızın daha hızlı uzaması için diğer ipuçlarına bakın.

Çemen otu nasıl kullanılır

Çemen otunda kullanılan kısımlar, normalde bu bitkinin tıbbi özelliklerinin bulunduğu tohumlardır. Tohumlar, sütte, infüzyonda öğütülmüş ve seyreltilmiş veya çay yapmak için, kapsüllerde, sağlıklı gıda mağazalarında bulunan ve ezilmiş ve ısıtılmış çemen tohumu ile sıkıştırılmış uygulamalarda kullanılabilir.

• Kompresler, gargaralar ve vajinal yıkamalar için çemen otu çayı: 2 çay kaşığı çemen otu tohumu ve 1 bardak su kullanın. Tohumları suda 10 dakika kaynatın. Sonra süzün ve kepek ve kelliği tedavi etmek için kafa derisine kompres yaparak, ses kısıklığını veya vajinal yıkamaları tedavi etmek için gargara yapın.
• Çemen otu çayı: Kabızlığı tedavi etmek ve menopoz semptomlarını hafifletmek için günde 3 kez iki çay kaşığı üzerine 1 bardak soğuk su kullanın, 3 saat bekletin, ardından malzemeleri kaynatın, süzün ve ılıkken içirin.
• Furuncle için çemen otu tohumu ile sıkıştırın:Su veya sirke ile 110 gr çemen otu tohumu kullanın. Bir karıştırıcıda bir macun elde edilene kadar çırpın ve kaynatın. Daha sonra posayı hala sıcakken bir bez üzerine yayın ve soğuyana kadar iltihaplı bölgeye uygulayın, işlemi günde 3 ila 4 kez tekrarlayın.

Olası yan etkiler

Aşırı çemen otu tüketimi, bu bitkiye alerjisi olan kişiler tarafından kullanıldığında gaz, şiş göbek ve ishale ve ayrıca cilt tahrişine neden olabilir, bu nedenle, bu bitkiyi olumsuz etkiler olmadan kullanmanın en iyi yolu konusunda bir bitki uzmanından rehberlik almak önemlidir. .

Çemen otu, hamile kadınlar, emziren kadınlar ve insüline bağımlı diyabetik kişiler için kontrendikedir.