Anksiyete Göz Yanıp Sönebilir mi?

İçerik

• Göz belirtileri
• Kurucular
• Flaşlar
• Nedenler
• Kaygı ve depresyon
• Migren ve Stres
• Diğer bağlantılar
• Ne yapalım
• Gözlere zarar veriyor mu?
• Gidecek mi?
• Ne zaman doktora görünmeli
• Alt çizgi

Hızlı kalp atış hızı, hızlı nefes alma ve ani, ezici bir panik kaygı hissi bu fiziksel ve zihinsel değişikliklere neden olabilir.

Bazı insanlar kaygıları yüksek olduğunda diğer değişiklikleri, yani yıldızları görmelerini sağlayan yüzer veya ışık parlamaları olduğunu bildirir.

Anksiyete ile ilgili görsel değişiklikler olup olmadığını, nasıl ve neden yaşayabileceğinizi inceliyoruz.

Göz belirtileri

Bazı insanlar anksiyete yaşadıklarında yüzer veya parlamaları görmeyi tarif edebilir. Aynı anda yüzer ve ışık yanıp sönmelerini görebilirsiniz.

Kurucular

Bunlar, özellikle ışığa bakarsanız görebileceğiniz küçük, koyu lekelerdir.

Bazı insanlar da onları dalgalı çizgiler, teller veya lekeler olarak tanımlar.

Yüzdürücüler, göz hareketlerinizi beklediğiniz kadar takip etmiyor. Gökyüzü, parlak ışık veya düz beyaz kağıt gibi parlak bir şeye baktığınızda yüzdürücüleri daha fazla görebilirsiniz.

Flaşlar

Flaşlar, görüşünüz boyunca titreyebilecek ani ışık kıvılcımlarıdır. Ayrıca görüşünüzü etkileyen ışık telleri gibi görünebilirler.

Nedenler

Endişenin veya diğer güçlü duyguların bir kişinin gördüklerinde değişikliklere neden olabileceği kavramı yeni bir kavram değildir. Ne yazık ki, çok iyi araştırılmamış.

Kaygı ve depresyon

2017 yılında yapılan bir çalışmada, araştırmacılar, şiddetli veya altta yatan göz bozukluğu nedeniyle olmayan vitreus floaterleri (görüşlerinde küçük lekeler) gören 61 kişiyi araştırdı. Daha sonra sonuçları göz floateri olmayan 34 kontrol deneği ile karşılaştırdılar.

Araştırmacılar, katılımcının ne kadar sık ​​göz damlası yaşadığını, semptomlarının ne kadar şiddetli olduğunu ve kişinin gözünün yanıp söndüğünü gördüklerini sordu.

Daha sonra, bir kişinin depresyon ve anksiyete ile ilgili sorular da dahil olmak üzere flaşlara ve kayan noktalara karşı psikolojik yanıtı sordular.

Çalışmanın sonucuna göre, göz parlaması olan grup, floater veya parlama görmeyen gruba kıyasla daha fazla depresyon, anksiyete ve algılanan stres seviyesi insidansı bildirdi.

Bu çalışmanın sonuçları, araştırmacıların parlama veya yüzerlerin kaygı veya tersi olup olmadığını düşündükleri bir “tavuk veya yumurta” tartışmasını gündeme getirmektedir.

Migren ve Stres

Migren atakları görsel rahatsızlıklara ve ışığın parlamasına neden olan değişikliklere neden olabilir. Buna migren aurası denir.

Migren aurasından göz parlamaları pürüzlü çizgiler gibi görünebilir veya kişinin görüşünün dalgalı görünmesine neden olabilir.

Stres bazı migren atakları için tetikleyici olabileceğinden, stres, migren ve göz parlamaları arasında bir bağlantı olması mümkündür.

Diğer bağlantılar

Stresin görme ile ilgili sorunlara yol açabileceğini öne süren başka birçok çalışma yoktur.

2015 yılında yapılan bir çalışmada, anksiyete, depresyon ve stres bildiren kişilerin kuru göz hastalığına yakalanma olasılığının, olmayanlara göre daha yüksek olduğu bulundu.

Kuru göz hastalığı aşağıdaki gibi semptomlara neden olabilir:

• yanan
• kaşıntı
• kırmızılık

Bununla birlikte, durum genellikle yüzer veya göz parlamasına neden olmaz.

Ne yapalım

Çoğunlukla, yüzdürücüler ve ışık yanıp sönmeleri endişe kaynağı olmayabilir. Göz içindeki jeldeki yaşa bağlı değişiklikler nedeniyle ortaya çıkabilecek doğal bir olay olabilirler.

Görüşünüzde şamandıra veya ışık parlaması fark etmeye başladıysanız, bir göz doktorundan randevu alın.

Stresli olduğunuz zamanlarda daha da kötüleşen ışık flaşları görme eğilimindeyseniz, endişelenmeniz durumunda atabileceğiniz adımlar hakkında doktorunuzla konuşabilirsiniz. Stresinizin altında yatan nedenleri tedavi etmek, ışık parlamalarını azaltmada uzun bir yol kat edebilir.

Stres giderici egzersizler aşağıdakiler gibi yardımcı olabilir:

• yürüyüş yapmak
• meditasyon
• Günlük kaydı
• nefes egzersizleri yapmak
• daha fazla dinlenmek

Gözlere zarar veriyor mu?

Doktorlar göz parlamaları ve göz uçuşanlarının semptomlarını ayırır.

Çoğu doktor, floatörleri yaşlanma sürecinin doğal bir parçası ve bazı insanlarda normal bir görme varyasyonu olarak görür. Genellikle bir semptom olarak daha az ilgilenirler ve her zaman altta yatan göz problemine işaret etmezler.

Bir istisna, aniden normalden çok daha fazla göz floateri görmeye başlarsanız. Bu belirti - bazen tünel görme olarak da adlandırılan - periferik görme kaybı ile birlikte giderse, bu retina dekolmanı anlamına gelebilir.

Retina dekolmanı, görme kaybını önlemek için hızlı tedavi gerektiren tıbbi bir acil durumdur.

Göz parlamaları daha endişe verici olabilir. Göze travma veya gözlerinizi çok sert ovalama, göz içindeki jelde değişiklikler veya retinada retina dekolmanına yol açabilecek aşırı kuvvet gibi göz travmasını gösterebilirler.

Nadir durumlarda, göz parlamaları bir inmeyi gösterebilir. Çünkü felç beyindeki kan akışını etkiler, bu da kişinin görüşünü bozabilir ve ışık parlamasına neden olabilir.

Gidecek mi?

Floaters ve flaşlar görüşte normal varyasyonlar olabilir. Göz doktorunuz gözlerinizi inceledi ve retina yırtıkları veya dekolmanları gibi nedenleri dışladıysa, daha da kötüleşmedikleri sürece gelecekte görmeniz endişe etmenize gerek yoktur.

Bazen flaşlar ciddiyetlerine göre değişir. Onları belirli bir süre için daha fazla fark edebilirsiniz, o zaman soluk görünebilir veya sizi daha az rahatsız edebilirler. Tıbbi kaygıya neden olmadıklarını bilmek yardımcı olabilir.

Ne zaman doktora görünmeli

Aşağıdaki belirtilerle karşılaşırsanız, derhal doktorunuza başvurun:

• göz uçuşanlarında ani artış
• göz flaşlarında ani artış
• periferik görme kaybı
• görüşünüz gözünüze karanlık bir perde yerleştirilmiş gibi geliyor
• göze çarptı ve ışıkların yanıp söndüğünü görmeye başladın

Bu semptomların hepsi retina dekolmanınız olduğunu ve acil tıbbi yardım almanız gerektiğini gösterebilir.

Kaygınız günlük yaşamınızı etkilemeye başlarsa doktorunuzu da görmelisiniz. Doktorunuzun ofisine gitmeyi gerektiren belirtilere örnekler:

• Kaygıyı, sizden daha fazla gün yaşarsınız.
• Panik atak geçirdiniz veya normalden daha fazla panik atak geçiriyorsunuz.
• Endişeniz sizi iş veya okul görevlerinizi yerine getirmekten alıkoyar.
• Kaygınız sizi halka açık olmak, hobilere katılmak ya da sevdiklerinizi görmek de dahil olmak üzere sevdiğiniz şeyleri yapmaktan alıkoyar.

Bu belirtiler bir anksiyete bozukluğunu gösterebilir. Bir doktor endişenizi yönetmek için çözümler bulmanıza yardımcı olabilir.

Alt çizgi

Gözünüzü yüzdürdüğünüzden veya flaşlarınızın endişe kaynağı olup olmadığından emin değilseniz, göz doktorunuzu arayın. Belirtilerinizi dinleyebilir ve tıbbi yardım almak için gelip gelmemenizi önerebilirler.

Aksi takdirde, görüşteki bu değişiklikler sizin için normal olabilir ve stres veya endişe zamanlarında daha fazla fark edersiniz.