Uçucu Yağları Sevdim… Kör Migrenleri Tetikleyene Kadar

İçerik

• Migreninizi bildiğinizi düşündüğünüzde…
• Ve sonra… açıklanamayan semptomlar başladı
• Uçucu yağların karanlık tarafı
• Migren kokuları ve duyarlılığı
• Uçucu yağlardan sonraki yaşam

Birkaç yıl önce, bağımsız bir uçucu yağ danışmanı olmaya teşvik edildim. Daha önce uçucu yağları hiç denememiştim ama giderek daha popüler hale geliyorlardı. Neredeyse tanıdığım herkes temel bir yağ partisine ev sahipliği yapıyordu. Arkadaşlarım inanılmaz faydaları hakkında raved. Derileri parlıyordu, alerjileri artık onları rahatsız etmiyordu, çocukları asla hastalanmadı ... Ve bir arkadaşım bana migrenlerinin yağları yaymaya başladığında neredeyse tamamen durduğunu söyledi.

Bekle, migrenleri kayboldu mu? Bu kulaklarıma müzikti. 6 yaşımdan beri aura migreni çekiyorum. Esansiyel yağlar migreni önleyebilseydi, bu benim için bir mucize olurdu.

Danışmanlık için kaydoldum, böylece karşılama paketinde bir ton para biriktirebilir ve denemek için “en iyi” uçucu yağlardan 10 tanesini alabilirim. Yağlar da bir difüzör ile geldi.

Geldiklerinde, doğrudan satış şirketlerinden satın aldığım her şeyi derhal yaptım: Yağları dolaba koydum ve hepsini unuttum.

Migreninizi bildiğinizi düşündüğünüzde…

Birkaç ay önce migrenlerim kötüleşmeye başladı. Genellikle küme migrenim var - haftada 2-3 kez, yaklaşık altı ila dokuz ay arayla bir aura migreni alırdım. Ancak yaklaşık altı ay önce migren haftada bir kez gerçekleşmeye başladı. Ani değişiklik beni bir çözüm bulmaya zorladı.

Yıllar boyunca, migreni hafifletmek için birçok tedavi ve ilaç denedim - ve her zaman çok az veya hiç başarılı olamadım. Bana aura migrenlerini hafifletmek için ne kadar esansiyel yağların yardımcı olduğunu söyleyen arkadaşımı hatırladım. Onları denemeye karar verdim.

Hangi yağlarla başlamam gerektiğini sormak için ona mesaj attım ve o nane ve lavanta birlikte dört damla nane ve üç damla lavanta dağıtmamı önerdi.

Bu noktada, esansiyel yağların migrenim için iyi bir ev ilacı olup olmadığını görmek için bir doktora danışmak akıllıca olurdu. Bunun yerine, hızlı bir Google araması yaptım ve migren için uçucu yağların kullanımını destekleyen en iyi arama sonuçlarını buldum. Migrenlere Yardımcı Olacak En İyi 4 Yağ gibi makaleler ortaya çıktı ve arkadaşımın söylediklerini bana doğruladı. Uçucu yağlar migren için çalışmalıdır.

Ve sonra… açıklanamayan semptomlar başladı

Evden çalıştığım için şanslıyım ve gün boyu yağları yayabilirim. Başlamak için heyecanlandım çünkü migrenler günlük yaşamımda güçten düşürücü bir sıkıntı haline gelmişti.

İlk gün, difüzörü dört saate ayarladım ve arkadaşımın bahsettiği önerilen yağ kombinasyonunu kullandım. Evim harika kokuyordu! Facebook'ta herkese uçucu yağ bandwagonuna atladığımı söylüyordum.

Tabii ki, bu benim uçucu yağ danışman arkadaşlarımı sevinç için atladı. Yakında Facebook beslemem, günlük rahatsızlıkları tedavi etmek için yağ kombinasyonları ve bir dizi farklı ilaçlarla dolup taştı. Uçucu yağların karanlık bir tarafı olduğunu belirten tek bir kişi yoktu - kendim için keşfetmek üzere olduğum karanlık bir taraf.

Üç günlük nane ve lavanta yağlarını dağıttıktan sonra migrenlerim durmadı. Aslında, biraz delirdiğimi sanıyordum çünkü daha kötüye gidiyor gibilerdi. Haftada bir kez almak yerine, her gün bir tane aldım.

Bir hafta içinde gün boyu son derece mide bulantısı hissettiğim kocama yorum yapmaya başladım. İkimiz de hamile olduğumu varsaydık ve olmadığımı öğrendiğimizde şaşkına döndük. Semptomlar kızımızla yaşadığım tüm gün sabah hastalığına çok benziyordu.

Kocam, uçucu yağların yardımcı görünmediğine dikkat çekti ve belki de yaydığım yağları değiştirmeliyim. Ne dediğini düşündüm ama birkaç gün sonrasına kadar bu konuda bir şeyler yapmayı unuttum.

Ben şimdiye kadar hissettiğim en kötü mide bulantısı ile vurulduğunda merdivenlerden yukarı bizim yatak odası için yürüyordum - ve sonra kararmıştı. Karartma sadece birkaç saniye sürdü, ama dengemi tekrar kazandığımda vizyonum çok bulanıktı.

Bana bir aura migreni hatırlattı, ama hiç bu kadar hızlı bir şekilde gelip vizyonumu bu kadar hızlı değiştirmemiştim. O noktada, benimle ilgili bir sorun olduğundan gerçekten endişelendim. Sonra kocamın uçucu yağların yan etkileri hakkında biraz araştırma yapma hakkındaki yorumunu hatırladım ve birdenbire mantıklı geldi.

Yeni belirtilerim açıkça yağları yaymaya başladığım gün başladı.

Uçucu yağların karanlık tarafı

Uçucu yağlar popüler bir trend haline geldi. Birçok insan yağların olumlu etkilerinden dolayı yemin ettiğinden, “karanlık taraf” dediğim şeyi keşfetmek biraz zaman aldı. Uçucu yağlarla ilgili kötü deneyimimden sonra ilk Google aramam: “migrene neden olan uçucu yağlar” idi.

Yine, uçucu yağ ürünleri ilk sayfayı sular altında bıraktı. Biraz daha ilerledim ve insanların uçucu yağları savundukları ve migrenlere yol açmanın imkansız olduğunu iddia ettikleri birkaç blog okudum.

İkinci Google aramam şuydu: “Migren esansiyel yağların bir yan etkisi mi?”

Bu kez, uçucu yağlar ve migren arasındaki bağlantı hakkında bir ton bilgi buldum. Ayrıca daha önce hiç duymadığım uçucu yağlarla ilgili bazı rahatsız edici gerçekler de keşfettim.

Çok güzel kokabilirler, ancak uçucu yağlar cildinizi yakabilir ve bebeklere, hamile kadınlara ve evcil hayvanlara zararlı olabilir. Onları asla doğrudan cilde uygulamamalısınız. Bunun yerine bir taşıyıcı yağda 3 ila 5 damla seyreltmelisiniz.

Uçucu yağlar aşırı kaşıntıya neden olabilir ve astım gibi mevcut rahatsızlıkları tahriş edebilir. İnsanlar esansiyel yağlara alerjik olabilir ve daha önce kullandıkları yağlara karşı alerji geliştirebilir. Temel yağlar da yutulursa öldürücü olabilir.

Migren kokuları ve duyarlılığı

Bir araştırmaya göre, migren yaşayan insanların yüzde 40 ila 50'si bir saldırı sırasında koku duyusunda bir değişiklik yaşıyor. Migren sırasında kokulardan kaçınma da bulantı semptomlarıyla yakından ilişkilidir.

Koku alma duyusu ve migren arasındaki yakın ilişki göz önüne alındığında, uçucu yağlar dışında alternatif ilaçlar aramak yararlı olabilir.

Bugün piyasada doktorunuzun migreninize yardımcı olmak için reçete edebileceği ilaçlar var. Ayrıca, migrenlerinizin sıklığını etkileyebilecek başka alternatif tedaviler ve yaşam tarzı değişiklikleri de vardır.

Denemek için alternatifler:

• Östrojen içeren doğum kontrolü almayı bırakın.
• Migrenlerinizi kapatabilecek tetikleyicilere dikkat edin ve gelecekteki tetikleyiciler riskini azaltın.
• Daha az alkol ve kafein tüketin.
• Bir multivitamin alın.
• Akupunkturu deneyin.

Aura migrenleri yaşıyorsanız ve birçok farklı kokuya yakın olma eğilimindeyseniz, çevrenizin farkında olun ve migreniz vurduğunda yaşadığınız farklı kokuları belgeleyin.

Tetikleyicilerinizi anlamanın en iyi yolu çevrenizin farkında olmaktır.

Uçucu yağlardan sonraki yaşam

Yaygın yağları bıraktığımda, bulantı ve günlük baş ağrıları neredeyse anında temizlendi. Yine de haftada bir kez düzenli baş ağrılarıyla yaşıyordum, bu yüzden doktorumla randevu aldım.

Doktorum bana sinüs boşluğumun şiştiğini bildirdi ve migren yerine sinüs baş ağrısı yaşadığımı düşünüyordu. Yağları dağıtırken yaşadığım semptomları da tartıştık.

Doktorum kronik migren yaşayan biri olarak ileride kullanmaktan kaçınmamı önerdi. Yağların, yayıldığım sırada yaşadığım küme migrenlerini kışkırtmasının çok muhtemel olduğuna inanıyor!

Sonuç olarak? Artık yağları dağıtmıyorum ve o zamandan beri benzer semptomlarım olmadı. Uçucu yağlar bu günlerde her yerde ve muhtemelen birçok şaşırtıcı faydasını duydunuz. Pek çok koşulda ve birçok insanda güzel çalışabileceklerinden şüphe etmiyorum - herkes için değil.

Duyduklarınızı her zaman bir tuz tanesi ile almayı unutmayın ve uçucu yağ bandwagonuna atlamadan önce doktorunuzun tavsiyesini alın. Doktorunuz sizin için neyin doğru olduğuna karar vermenize yardımcı olabilir.

Editörün notu: Yazarın görüşleri mutlaka Healthline'ı şirket olarak yansıtmaz.

Monica Froese, anne girişimciler için bir anne, eş ve iş stratejistidir. Finans ve pazarlama üzerine MBA derecesi ve Anneyi Yeniden Tanımlamak, annelerin gelişen çevrimiçi işletmeler kurmasına yardımcı olan bir site. 2015 yılında Başkan Obama'nın kıdemli danışmanlarıyla aile dostu işyeri politikalarını tartışmak üzere Beyaz Saray'a gitti ve Fox News, Korkunç Anne, Sağlık Hattı ve Anne Konuşma Radyosu da dahil olmak üzere çeşitli medya kuruluşlarında yer aldı. Aile ve çevrimiçi işletmeyi dengeleme konusundaki taktiksel yaklaşımıyla, annelerin başarılı iş kurmalarına ve aynı zamanda hayatlarını değiştirmelerine yardımcı oluyor.