Gargara: nasıl doğru seçilir ve kullanılır

İçerik

• Nasıl doğru kullanılır
• Her gün durulamayı kullanmam gerekir mi?
• En iyi tür nasıl seçilir
• Daha iyi bir etki için özen gösterin
• Bilgini test et
• Ağız sağlığı: dişlerinize nasıl bakacağınızı biliyor musunuz?

Gargara kullanımı ağız sağlığını korumak için çok önemlidir, çünkü çürükler, plak, diş eti iltihabı ve ağız kokusu gibi sorunları önleyerek ferahlatıcı bir nefes ve daha güzel dişler sağlar.

Bu ürünler genellikle alkol, florür veya florür içeren veya içermeyen farklı bileşimlere sahiptir ve her bir kişinin ağzının ihtiyaçlarına göre uyarlanır ve bu nedenle, maksimum fayda sağlanması için mümkün olduğunda diş hekimi tarafından yönlendirilmeleri gerekir.

Durulama maddesi daima dili fırçaladıktan, diş ipi kullandıktan ve sıyırdıktan sonra kullanılmalıdır çünkü ürünün etki etmesi için ağızda plak ve yabancı maddeler bulunmamalıdır. Ayrıca bu ürünün çok sayıda markası olduğu için, markanın ANVISA onayına sahip olup olmadığını kontrol etmek ve etiket üzerindeki bileşimde bulunan aktif bileşenleri kontrol etmek önemlidir.

Nasıl doğru kullanılır

Gargarayı doğru kullanmak için ağız hijyeni şu şekilde yapılmalıdır:

• Tüm dişler arasında diş ipi. Dişleri çok yakın olan kişiler, daha ince olduğu ve zarar vermediği için diş bandı kullanabilir;
• Dişlerinizi diş fırçası ve diş macunu ile fırçalayın en az 2 dakika flor ile;
• Ağzı sadece suyla çalkalayın diş macununu tamamen ortadan kaldırmak için;
• Gargarayı doğrudan ağza koyun ve durulayın Birkaç saniye boyunca ürünün ağzın her yerine ulaştığından emin olduktan sonra tükürün.

Gargara yutulmaya uygun olmadığı için yutulmamalıdır ve ağızda bulunan ve mideye zarar verebilecek mikroorganizmaları taşıyabilir.

Her gün durulamayı kullanmam gerekir mi?

Ağız çalkalama suyunun her gün kullanılmasına gerek yoktur, çünkü en çok fayda sağlayanlar ağızdan bir cerrahi işlem geçirenler veya diş çürükleri, diş eti iltihabı veya hassas dişler gibi diş eti hastalıkları geçirenlerdir.

Çünkü ağız temizliğini artırıcı etkisine rağmen aşırı kullanımı diş minesine zarar vererek ağız mukozasında leke oluşumunu ve kuruluğu kolaylaştırabilir.

En iyi tür nasıl seçilir

Ağız yıkama suları için, farklı aktif ilkeler ve etki ve etkililik biçimleri olan çeşitli seçenekler vardır. Ana olanlar şunları içerir:

• Alkol ile: alkol, gargara ürünlerinin seyreltilmesi için kullanılan bir bileşendir ve tüketim için güvenli olmalıdır. Bununla birlikte, ağız mukozasında agresyonlara ve diş minesinin aşınmasına neden olduğu için bu tür bir durulamadan kaçınılması tercih edilir, ayrıca ağız pH'sını dengesizleştirebilir, bu da dişleri sararabilir ve dili kurutabilir. ;
• Alkolsüz: alkolsüz durulama seçenekleri, ağzı yakmayan veya kötü davranan etken maddeleri seyreltmek için başka tür ürünler kullanır ve daha güvenli bir şekilde kullanılabilir;
• Flor ile: Florlu ürünler, çürükleri olan kişiler için idealdir ve bakteri çoğalmasıyla mücadele için günde bir kez kullanılmalıdır ve ayrıca bu problemi olan kişilerin dişlerindeki hassasiyeti azaltmak için faydalıdır;
• Klorheksidin glukonat gibi antiseptik: Antiseptik durulama, ağızda hoş olmayan kokuya neden olan bakterileri ortadan kaldırabildiği için nefesi kesilenler için en uygunudur. Ayrıca, enfeksiyon kapma riskini azalttığı için ameliyat olmuş veya ameliyat olacak kişiler için de idealdir. Ancak bu tip antiseptik diş hekiminin de belirttiği gibi sadece 1 hafta kullanılmalıdır, çünkü güçlü olduğu için dişlerde hasar ve lekelere neden olabilir.

Bu nedenle, ideal gargarayı seçmek ve nasıl kullanılacağını bilmek için, en iyi türü, günlük kullanım miktarını ve çoğu zaman ihtiyaç olmadığı için ne kadar süreyle kullanılacağını belirleyebilecek diş hekiminin değerlendirmesine bakmak önemlidir. günlük gargara kullanımı için.

Daha iyi bir etki için özen gösterin

Gargaranın iyi çalışması ve istenmeyen etkilere neden olmaması için bazı ipuçları şunları içerir:

• Gece kullanındaha kalıcı bir etki için tercihen fırça ve diş ipi ile ağız hijyeninden sonra. Bazı insanlar günde iki kez kullansa da, günde sadece bir kez kullanılması ağız hijyeni için yeterlidir;
• Diş ipi ve fırçalama Dişler, durulamanın tek başına kullanılması bakteri ve kirleri yok etmek için yeterli değildir. Dişlerinizi düzgün bir şekilde fırçalamak için hangi adımların olduğuna bakın;
• Ürünü su ile seyreltmeyinçünkü durulamanın yanmasını azaltmak için bazı kişiler tarafından kullanılan bir strateji olmasına rağmen etken maddelerin etkisini değiştirir ve azaltır;
• Diş beyazlatma yaptıran kişiler şeffaf durulamayı tercih etmelidir ve boyasız, lekelerin görünmesini engelleyen;
• Çocuklar için gargara alkolsüz ve florsuz olmalıdırancak herhangi bir tip 3 yaşından önce kontrendikedir.

Şeker hastası olan kişiler, uyumadan önce günde sadece bir kez gargara kullanmalıdır, çünkü daha büyük miktarlarda kullanım, bu kişilerde yaygın bir semptom olan ancak gargara kullanımından dolayı daha da kötüleşebilen ağız kuruluğunu destekleyebilir. Ağız çalkalama suyunun kullanılması, özellikle çürük, plak, diş eti iltihabınız varsa veya diş çekimi veya ağızda ameliyat gibi herhangi bir diş prosedürü geçirdiyseniz, iyileşmeyi hızlandırıp tam iyileşme sağlayabileceği için önerilir.

Beslenme uzmanımız tarafından hazırlanan bu videoda bazı doğal tariflere göz atın ve gıdanın ağız kokusu ile mücadeleye nasıl yardımcı olabileceğini öğrenin:

Bilgini test et

Dişlerinize doğru şekilde nasıl bakacağınızı bilip bilmediğinizi öğrenmek için şu hızlı çevrimiçi testi yapın:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8

Ağız sağlığı: dişlerinize nasıl bakacağınızı biliyor musunuz?

Testi başlatın Diş hekimine danışmak önemlidir:

• 2 yılda bir.
• 6 ayda bir.
• Her 3 ay.
• Acı çekiyorsanız veya başka bir semptomla karşılaştığınızda.

Diş ipi her gün kullanılmalıdır çünkü:

• Dişler arasında boşluk oluşmasını engeller.
• Ağız kokusunun gelişmesini engeller.
• Diş etlerinin iltihaplanmasını önler.
• Yukarıdakilerin hepsi.

Doğru temizliği sağlamak için dişlerimi ne kadar süreyle fırçalamam gerekiyor?

• 30 saniye.
• 5 dakika.
• Minimum 2 dakika.
• Minimum 1 dakika.

Ağız kokusu şunlardan kaynaklanabilir:

• Çürük varlığı.
• Diş eti kanaması.
• Mide ekşimesi veya reflü gibi gastrointestinal problemler.
• Yukarıdakilerin hepsi.

Diş fırçasının ne sıklıkla değiştirilmesi tavsiye edilir?

• Yılda bir kez.
• 6 ayda bir.
• Her 3 ay.
• Yalnızca kıllar hasar gördüğünde veya kirlendiğinde.

Diş ve diş etlerinde sorunlara ne sebep olabilir?

• Plak birikimi.
• Yüksek şekerli diyet yapın.
• Kötü ağız hijyenine sahip olun.
• Yukarıdakilerin hepsi.

Diş etlerinin iltihaplanmasına genellikle şunlar neden olur:

• Aşırı tükürük üretimi.
• Plak birikmesi.
• Dişlerde tartar oluşumu.
• B ve C seçenekleri doğru.

Dişlerin yanı sıra fırçalamayı asla unutmamanız gereken bir diğer önemli kısım ise:

• Dil.
• Yanaklar.
• Damak.
• Dudak.

Önceki Sonraki