Boyun ağrısının 8 ana nedeni ve ne yapmalı

İçerik

• 1. Kas gerginliği
• 2. Tortikolis
• 3. Artroz
• 4. Servikal disk herniasyonu
• 5. Bir kazadan sonra
• 6. Romatoid artrit
• 7. Menenjit
• 8. Kanser

Boyun ağrısı, genellikle aşırı stres, garip bir pozisyonda uyumak veya bilgisayarı uzun süre kullanmak gibi durumların neden olduğu kas gerginliği ile ilgili yaygın bir sorundur.

Bununla birlikte, boyun ağrısının omurga hastalıkları, fıtıklaşmış diskler veya bademcik iltihabı, osteomiyelit veya menenjit gibi enfeksiyonlar gibi daha ciddi nedenleri de olabilir.

Bu nedenle boyun ağrısı 1 haftadan fazla sürdüğünde veya ılık kompres uygulaması ve Parasetamol gibi ağrı kesicilerin alımı ile düzelmediğinde uygun tedaviye başlamak için ortopedi uzmanına danışılması önerilir.

1. Kas gerginliği

Okurken veya bilgisayarda uzun süre yanlış bir duruş sergilemek, hatta yanlış pozisyonda uyumak kas gerginliğine neden olabilir. Ayrıca uyku sırasında dişlerinizi gıcırdatarak boyundan kulağa kadar ağırlık hissine neden olan bruksizm de kas gerginliğine neden olabilir.

Ne yapalım: Bölgeye analjezik ve antiinflamatuar ilaçlarla sıcak kompresler konularak, daha uygun vücut duruşları benimsenerek, boyun kaslarını güçlendirme ve dinlenmeye yönelik egzersizler ile rahatlayabilir. Bruksizm vakalarında diş hekimi tarafından önerilen özel bir protez kullanılarak tedavi edilebilir.Bruksizm ve nedenleri hakkında daha fazla bilgi edinin.

2. Tortikolis

Normalde, tortikollis gece meydana gelir ve kişi boynu hareket ettirmek için zorlukla uyanır, ancak aynı zamanda boynu çok hızlı bir şekilde yana bakacak şekilde çevirerek kas spazmına neden olabilir. Sert boyunda ağrı bölgesini belirlemek kolaydır ve sadece bir taraf etkilenir.

Ne yapalım: 15 ila 20 dakika boyunca sıcak kompres uygulamak ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir, ancak tortikolis'i dakikalar içinde ortadan kaldıran başka teknikler de vardır. Videoyu izle:

3. Artroz

Spinal osteoartrit veya spondiloartroz olarak da bilinen spinal artroz, omurga eklemlerinin kıkırdağının aşınması ve yırtılmasından oluşur, ağrı ve sırtı hareket ettirmede zorluk gibi semptomlara neden olur.

Ne yapalım: Artritin tedavisi yoktur, ancak Parasetamol gibi ağrı kesiciler, Tramadol gibi opioidler, tablet veya merhem içindeki Ketoprofen veya Ibuprofen gibi anti-inflamatuarlar veya hatta gıda takviyeleri olan Glukozamin Sülfat veya Kondroitin gibi ilaçlarla tedavi edilebilir. kıkırdağın yenilenmesine yardımcı olur. Osteoartritin nasıl tedavi edileceği hakkında daha fazla bilgi edinin.

4. Servikal disk herniasyonu

Fıtıklaşmış servikal disk, genellikle omurga aşınması ve kötü duruştan kaynaklanan iki omur arasındaki bölge olan intervertebral diskin bir kısmının yer değiştirmesinden oluşur. Servikal disk herniasyonu hakkında daha fazla bilgi edinin.

Boyun fıtığının ana semptomlarından biri omuzlara, kollara ve ellere yayılarak karıncalanma ve uyuşma hissine neden olabilen boyun ağrısıdır.Ayrıca daha şiddetli vakalarda kas gücünde azalma ve güçlük de olabilir boynu hareket ettirirken.

Ne yapalım: ağrılı bölgeye boyun kaslarına masaj yapılarak sıcak kompres uygulanarak semptomlar giderilebilir ve tedavi parasetamol gibi ağrı kesiciler ve siklobenzaprin gibi kas gevşetici maddelerle yapılabilir. Sinir köklerinin sıkışmasını azaltmaya çalışmak ve boyun hareketlerini iyileştirmek için gerdirmek için postürü düzeltmek de önemlidir. Servikal disk herniasyonu tedavileri hakkında daha fazla bilgi edinin.

5. Bir kazadan sonra

Boyuna darbeler, örneğin, boynun yumuşak dokuları gerildiğinde, başın geriye ve ardından öne doğru itildiği bir kaza nedeniyle olabilir.

Ne yapalım: Doktor ağrıyı hafifletmek için güçlü ağrı kesiciler ve kas gevşetici ilaçlar verebilir, ancak fizik tedaviye başvurmak da gerekebilir.

6. Romatoid artrit

Romatoid artrit, eklem ağrısı gibi semptomlara neden olan ve tedavisi olmayan bir otoimmün hastalıktır. Bununla birlikte, tedaviler doğru yapıldığında, yaşam kalitesini iyileştirmeye, semptomları azaltmaya ve hastalığın daha da kötüye gitmesini önlemeye yardımcı olabilirler.

Ne yapalım:atkuyruğu veya patlıcan gibi bitkilerin limonlu veya ibuprofen veya selekoksib gibi anti-enflamatuar ilaçlar, prednizolon gibi kortikosteroidler veya metotreksat veya leflunomid gibi immünosupresanlar kullanılarak doğal bir tedaviye sahip olunabilir. Fizyoterapi tedavisi, etkilenen eklemdeki ağrıyı, iltihabı azaltmanın ve hareket kalitesini iyileştirmenin harika bir yoludur. Romatoid yıpranma tedavisi hakkında daha fazla bilgi edinin.

7. Menenjit

Menenjit, beyni ve omuriliği kaplayan zarlar olan meninkslerin şiddetli bir iltihaplanmasıdır. Genellikle bu hastalığa virüsler veya bakteriler neden olur ve örneğin kötü tedavi edilmiş bir gripten sonra ortaya çıkabilir, ancak bazı durumlarda, özellikle bağışıklık sistemi zayıfladığında, ağır darbeler veya mantarlardan da kaynaklanabilir. Menenjitte en sık görülen semptomlardan biri şiddetli ağrı ile birlikte boyun sertliği ve çeneyi göğüste dinlendirmede güçlüktür. Menenjitin ne olduğu ve kendinizi nasıl koruyacağınız hakkında daha fazla bilgi edinin.

Ne yapalım: menenjit tedavisi, nedenine bağlıdır ve bir hastane ortamında antibiyotikler, anti-viral ilaçlar veya kortikosteroidlerle tedavi edilebilir.

8. Kanser

Daha şiddetli vakalarda boyunda bir yumru görünümü kanser varlığına işaret edebilir ve bu durumlarda yumru, boyunda ağrı, ses kısıklığı, yutma güçlüğü, boğazda top hissi gibi başka semptomlarla birlikte gelir. , sık boğulma, kilo kaybı ve genel halsizlik.

Ne yapalım: Bu semptomların varlığında, ultrason gibi muayenelerle teşhisi doğrulayabilmesi ve en iyi tedaviyi gösterebilmesi için mümkün olan en kısa sürede doktora gitmelisiniz. Boyunda neyin yumru olabileceği hakkında daha fazla bilgi edinin.