Ağız Kokusunu Durdurmak İçin 7 İpucu

İçerik

• Ağız kokusuyla mücadele için ipuçları
• Ağız kokusu için çareler

Ağız kokusuna iyi bir son vermek için, iyi ağız hijyenine sahip olmanın yanı sıra, yemek yedikten sonra ve her zaman yatmadan önce dişlerinizi ve dilinizi fırçalamanıza ek olarak, bunları doğru şekilde tedavi etmek için ağız kokusunun nedenlerini bilmek önemlidir. diş hekimine gitmek şarttır.

Bununla birlikte, ağız kokusunu günlük olarak sona erdirmek için, örneğin uzun süreli oruç tutmaktan kaçınmanız, gün boyunca su içmeniz ve bir karanfil emmeniz önerilir.

Ağız kokusuyla mücadele için ipuçları

Ağız kokusunu azaltmak için faydalı olabilecek bazı ipuçları şunları içerir:

1. 3 saatten fazla uzun süre oruç tutmaktan kaçının;
2. Gün boyunca su için, en az 2 litre su içerek;
3. Nefesinizi serinletmeye yardımcı olduğu için bir elma yemek;
4. Örneğin kivi veya portakal gibi dondurulmuş meyve posasını emmek;
5. Bir karanfil em;
6. Dişlerinizi temizlemek için yılda en az bir kez diş hekimine gidin;
7. Reflü gibi diğer gastrointestinal bozuklukları kontrol etmek için rutin testler yapın.

Bu ipuçlarına ek olarak çürükleri ve tartar plaklarının oluşumunu önlemek için dişlerinizi doğru fırçalamak önemlidir, yemek yedikten sonra, özellikle tatlılar ve yatmadan önce fırçalamak önemlidir. Diş ipi, dişler arasında kalan yiyecek kalıntılarını giderdiği için diş fırçalamadan önce de kullanılmalıdır. Dişlerinizi nasıl düzgün fırçalayacağınızı öğrenin.

Ağız kokusu için çareler

Ağız kokusu için eczane ilaçları yoktur ve ağzınızı her zaman temiz tutmak en iyi stratejilerden biridir, ancak faydalı olabilecek bazı seçenekler şunlardır:

• Tükürük üretimini artırmak için zencefil spreyi;
• Hava kaldırmalı sakızlar;
• Sprey halicare;
• Malvatricin ağız temizleme solüsyonu.

Kötü nefes, kötü sindirim veya rinit gibi sağlık sorunlarından kaynaklandığında, bunun için özel çare kullanılmalıdır. Ev ilaçları için bazı seçenekler, sindirimin daha zor olduğunu düşündüğünüzde zencefil çayı ve örneğin sinüzitiniz olduğunda okaliptüs ile ılık suyu teneffüs ederek burnunuzu temizlemektir.

Bu videoda ağız kokusunu doğal olarak nasıl bitireceğinizi görün: