Diyabetim var mı? Uyarı İşaretlerini Bilin

İçerik

• genel bakış
• Diyabetin uyarı işaretleri
• Tip 1 diğer uyarı işaretleri
• Tip 2 diğer uyarı işaretleri
• Kimler diyabet riski altındadır?
• Teşhis
• tedavi
• Görünüm
• önleme

genel bakış

Diyabet ciddi, ancak yaygın bir tıbbi durumdur. Diyabetiniz varsa, kan şekerinizi yönetmeniz ve hedef aralıkları içinde olduklarından emin olmak için düzenli olarak izlemeniz gerekir.

Birkaç tip diyabet vardır, ancak ana iki tip tip 1 ve tip 2 diyabettir. Onlara neyin sebep olduğuna bağlı olarak değişirler.

Ani diyabet semptomlarınız olabilir veya semptomlar aylar veya yıllar boyunca kademeli olduğu için sizi şaşırtabilir.

Diyabetin uyarı işaretleri

Diyabet semptomları zamanla ortaya çıkabilir veya hızlı bir şekilde ortaya çıkabilir. Çeşitli diyabet tipleri benzer veya farklı uyarı işaretlerine sahip olabilir. Diyabetin bazı genel uyarı işaretleri:

• aşırı susuzluk
• kuru ağız
• sık idrara çıkma
• açlık
• yorgunluk
• sinir bozucu davranış
• bulanık görme
• çabuk iyileşmeyen yaralar
• kaşıntılı veya kuru cilt
• mantar enfeksiyonları

Tip 1 diğer uyarı işaretleri

Tip 1 diyabet genellikle çocuklarda ve genç erişkinlerde teşhis edilir, ancak her yaşta ortaya çıkabilir.Bir çocuk bu ek semptomları yaşayabilir:

• ani, kasıtsız kilo kaybı
• geceleri kuru olma öyküsünden sonra yatağı ıslatmak
• prepubesan bir kız çocuğunda maya enfeksiyonu
• bulantı, kusma, meyve gibi kokan nefes, nefes alma problemleri ve bilinç kaybı gibi grip benzeri belirtiler

Grip benzeri semptomlar, teşhis edilmemiş diyabetin kan dolaşımında ketonların birikmesine neden olduğunda ortaya çıkar. Bu duruma diyabetik ketoasidoz (DKA) denir. DKA tıbbi bir acil durumdur ve acil tıbbi tedavi gerektirir.

Tip 2 diğer uyarı işaretleri

Tip 2 diyabetin ani semptomlarını fark etmeyebilirsiniz, ancak yukarıda listelenen uyarı işaretleri sizi altta yatan bir durum konusunda uyarabilir. Diyabet teşhisi konabilir, çünkü doktora gittiğiniz için:

• kalıcı enfeksiyonlar veya yavaş iyileşen bir yara
• ayaklarınızda uyuşma veya karıncalanma gibi uzun süreli yüksek kan şekeri seviyeleri ile ilişkili komplikasyonlar
• kalp sorunları

Asla bariz uyarı işaretleri yaşayamazsınız. Diyabet uzun yıllar boyunca gelişebilir ve uyarı işaretleri hafif olabilir.

Kimler diyabet riski altındadır?

Diyabet her zaman ortaya çıkabilir. Hem tip 1 hem de tip 2 diyabet için belirli risk faktörleri vardır. Bu kapsamlı bir liste değildir ve yetişkinler bile nadir olmasına rağmen tip 1 diyabetle sonuçlanabilir.

Teşhis

Diyabetle ilişkili bir veya daha fazla uyarı işareti yaşayabilirsiniz. Eğer yaparsanız, randevu için doktorunuza danışın.

Ayrıca, başka bir durum veya rutin kan çalışması için doktora gittikten sonra bir diyabet teşhisi keşfedebilirsiniz.

Diyabetiniz olduğundan şüpheleniyorsanız doktorunuzdan randevu alın. Bilmek isteyecekler:

• belirtilerin
• aile öyküsü
• ilaçlar
• alerjiler

Ayrıca, uyarı işaretleriniz veya durumun kendisi hakkında doktorunuza soracağınız soruların bir listesi olmalıdır.

Doktorunuz size belirtileriniz hakkında sorular soracak ve bazı testler yapmaya karar verebilir.

Diyabet teşhisi için birkaç test vardır:

• A1C: Bu test, son 2 veya 3 ay boyunca kan şekeri seviyenizin ortalamalarını gösterir. Bu, herhangi bir şey hızlı veya içmenizi gerektirmez.
• Açlık plazma glikozu (FPG): Bu testten önce en az 8 saat oruç tutmanız gerekir.
• Oral glukoz toleransı (OGTT): Bu test 2 ila 3 saat sürer. Kan şekeri seviyeleriniz önce test edilir ve daha sonra belirli bir tatlı içeceği tükettikten sonra 2 saat aralıklarla tekrarlanır.
• Rastgele plazma glikoz testi: Bu testi istediğiniz zaman yapabilirsiniz ve oruç tutmanıza gerek yoktur.

tedavi

Diyabet birkaç şekilde tedavi edilebilir. Hangi tür diyabetiniz olursa olsun, diyabetiniz varsa diyet, fiziksel aktivite ve dikkatli izleme önemlidir.

Tip 1 diyabetiniz varsa, hayatınızın geri kalanında insülin almanız gerekecektir. Çünkü vücudunuz insülin üretmez.

Tip 2 diyabetiniz varsa, durumunuzu diyet ve egzersiz gibi yaşam tarzı değişiklikleriyle kontrol etmek mümkün olabilir. Kan şekeri seviyenizi yönetmek için insülin veya metformin de dahil olmak üzere oral veya enjekte edilebilir ilaçlar almanız gerekebilir.

Diyabetiniz varsa, kan şekeri seviyelerinin çok yükselmesini önlemek için diyetinizi dikkatlice takip etmeniz gerekecektir. Bu genellikle karbonhidrat alımını izlemek ve aşırı işlenmiş, düşük lifli gıdaları sınırlamak anlamına gelir.

Doktorunuz, kan şekeri seviyenizi kontrol etmenize yardımcı olacak bir tedavi planı geliştirmek için sizinle birlikte çalışacaktır.

Görünüm

Diyabetiniz olduğuna inanıyorsanız doktorunuzla konuşun. Durumunuzun üstesinden gelmek ve etkili bir şekilde yönetmek, semptomlarınızı kontrol etmenin ve daha ciddi sağlık sorunlarını önlemenin anahtarıdır.

Tip 1 diyabetiniz varsa, insülininizi diyetiniz ve aktivitenizle eşleştirerek glikoz seviyelerinizi yönetmeniz gerekir. Tip 2 diyabetiniz varsa, kan şekerinizi sadece diyet ve aktivite ile yönetebilir veya gerektiğinde ilaç ekleyebilirsiniz.

Diyabet, zaman içinde yeniden değerlendirme ve tedavi planında değişiklik gerektirebilecek ilerleyici bir hastalıktır.

önleme

Diyabet her durumda önlenmeyebilir. Tip 1 diyabet önlenemez. Diyetinizi yöneterek ve aktif kalarak tip 2 diyabet geliştirme şansınızı azaltabilirsiniz. Bununla birlikte, genetik ve diğer risk faktörleri, en iyi çabanıza rağmen riskinizi artırabilir.

Diyabet teşhisi koysanız bile, dolu dolu bir hayat yaşayabilirsiniz. Diyabet dikkatli bir planlama ve yönetim gerektirir, ancak günlük aktivitelere katılmanızı ve bunlardan zevk almanızı engellememelidir.

Bu makaleyi İspanyolca okuyun.