Danielle Sidell: "40 Pound Aldım ve Artık Daha Kendime Güveniyorum"

İçerik

• Şunun için inceleyin:

Ömür boyu atlet, Danielle Sidell Aradığını bir CrossFit kutusunda bulmadan önce birkaç fitness alanında uğraştı. Üniversitede dört yıl boyunca kros ve atletizmde yarıştıktan sonra, şimdi 25 yaşındaki Ohio sakini Ulusal Muhafızlara katıldı ve vücut geliştirmeye odaklandı, düzenli olarak yerel gösterilerde "figür" ve "fizik" kategorilerinde yarıştı. Ama patronu onunla bir CrossFit dersi denemesini önerdiğinde güldü. Ülkenin bir sonraki büyük sporu olan National Pro Grid League'de gelecekteki rolünün önünü açacağını çok az biliyordu.

NPGL (eski adıyla Ulusal Pro Fitness Ligi) CrossFit olarak tanımlandı, ancak bir seyirci-spor açısıyla: Maçlar televizyonda yayınlanacak (ilk maçlar çevrimiçi olarak yayınlanacak) ve karma sporcu takımlarını birbirlerine karşı karşı karşıya getirecek. Birkaç isim vermek gerekirse, ip tırmanışları, barfiksler ve halterler gibi aktiviteleri içeren antrenman setlerini tamamlamak için yarışıyorlar.

Sidell, NPGL'nin Ağustos ayındaki açılış sezonuna hazırlanırken, Shape.com'a lige nasıl dahil olduğunu, fitness'ın onun için ne anlama geldiğini ve neden ünlü olmak için sabırsızlandığını anlattı.

Şekil: İlk WOD'da ilk CrossFit sınıfı aşkın mıydı?

Danielle Sidell (DS): İş yerindeki amirim gerçekten CrossFit'e meraklıydı, ancak herhangi bir egzersizi 10 ila 15'ten fazla tekrar yapan herkesin deli olduğunu düşündüm. Yine de beni rahatsız etmeye devam etti ve gerçekten onun iyi tarafına geçmek istedim, bu yüzden sonunda gittim ve tamamen KoolAid içtim. İlk antrenmanım yedi dakikalık burpe'ydi ve bağımlıydım. Üniversite sporcusu olarak aldığım rekabet ortamını ve grup desteğini gerçekten özlemiştim ve vücut geliştirmede bunu ayda sadece bir kez gösterilere gittiğimde alabiliyordum. CrossFit ile bunu her sınıfta anladım.

Şekil: CrossFit, bir NPGL kadrosunda nasıl bir noktaya ulaştı?

DS: Üniversitede koşucuydum ve her zaman kilomu düşük tutmak konusunda endişeliydim. O zamandan beri 40 pound kazandım - herhangi bir günde 168 ila 175 pound arasındayım - ve şimdi o zamandan 10 kat daha güçlü, daha özgüvenli ve daha iyi durumdayım. CrossFit yarışmalarına girmeye ve kazanmaya başladığımda, lig organizatörleri açılış takımlarından birine katılmam için bana yaklaştılar. Yarışmaların karma olmasını seviyorum. Gerçekten formda bir erkek, gerçekten formda bir kadından genellikle daha güçlü ve daha hızlıdır, bu yüzden erkeklerle antrenman yapmak beni her zaman daha iyi olmaya iter.

Şekil: Günlük antrenman rejiminiz nasıl değişti?

DS: Son zamanlarda, ücretli sponsorluklar ve yakında NPGL'den alacağımız maaşlar sayesinde tam zamanlı işimi bırakmam için harika bir fırsat verildi. Ondan önce haftada 50 ila 55 saatimi işimde geçirirdim, her gün işten sonra yaklaşık iki buçuk saat antrenman yapardım, sonra eve koşarak köpeklerimi gezdirir, duş alır ve yatardım. Gerçekten sinir bozucuydu çünkü eğer kötü bir asansörüm olsaydı, soğukkanlılığımı yeniden kazanacak ya da daha iyisini yapmak için tekrar deneyecek zamanım olmazdı. Artık tam zamanlı antrenman yaptığım için, gerçekten zamanımı alabilir ve saatten ziyade performansıma odaklanabilirim.

Şekil: NPGL için nihai hedefiniz nedir?

DS: Gergedanların her şeyi kazanması için tabii ki! Bu açıkça her takım üyesinin hedefidir, ancak bunun gerçekten başarılı olmasını ve diğer profesyonel lig sporlarıyla karşılaştırılabilir olmasını istiyoruz. Pazar Gecesi Futbolu kadar eğlenceli ve heyecanlı olmasını istiyorum ve insanların televizyonda NPGL izlemek için o kadar heyecanlanmalarını istiyorum. Küçük çocukların Danielle Sidell formaları almasını istiyorum!

Şekil: Ve kişisel olarak sizin için sırada ne var?

DS: Nişanlım ve ben kendi CrossFit kutumuzu açıyoruz, umarım önümüzdeki bir iki ay içinde. Ayrıca önümüzdeki Ağustos ayında Amerikan Açık Şampiyonalarına katılmayı umduğum bir Olimpik Halter yarışmasında yarışıyorum. Bu arada, zayıf yönlerimi geliştirmeye çalışıyorum, her antrenman seansında kendimi baş aşağı ve ellerime (amuda yürüyüşler ve şınavlar için) koyduğumdan emin oluyorum. Bunları yapmaktan nefret ediyorum çünkü onlarda iyi değilim ama iyi olmadığın şeylerde çalışmak önemli. Zayıf yönlerim olsun istemiyorum-Takımımın gerçekten güvenebileceği ve her durumda üstesinden geleceğine güvenebileceği bir sporcu olmak istiyorum.

19 Ağustos'ta New York Rhinos, Madison Square Garden'da Los Angeles Reign ile yarışacak. Ticketmaster.com/nyrhinos adresine gidin ve ön satış biletlerine erişmek için "GRID10" girin ve orta seviye fiyatlardan 10$ indirim kazanın.

Şunun için inceleyin: