Hamilelikte yüksek kolesterol

İçerik

• Hamilelikte yüksek kolesterol nasıl düşürülür?

Gebelikte yüksek kolesterol olması normal bir durumdur, çünkü bu aşamada toplam kolesterolün yaklaşık% 60'ı kadar bir artış beklenir. Kolesterol seviyeleri 16. gebelik haftasında yükselmeye başlar ve 30. haftada, hamilelik öncesine göre% 50 veya 60 daha yüksek olabilir.

Ancak hamile kadın gebe kalmadan önce zaten yüksek kolesterol seviyelerine sahipse, özel bir diyet benimseyerek, lif ve C vitamini açısından zengin olan çilek, portakal ve aserola gibi yiyecekleri daha fazla yiyerek diyetine daha fazla özen göstermeli ve her türden uzak durmalıdır. şişman.

Bu kontrol çok önemlidir, çünkü hamilelikteki çok yüksek kolesterol bebeğe zararlı olabilir, bu da minik kan damarlarında yağ birikintileri biriktirebilir, bu da çocuklukta kalp hastalığının başlamasına yardımcı olabilir ve hasta olma riskini önemli ölçüde artırabilir. yetişkinlikte kilo sorunları ve kalp krizi.

Hamilelikte yüksek kolesterol nasıl düşürülür?

Gebelikte yüksek kolesterolü düşürmek için günlük bir tür fiziksel aktivite yapmanız ve bir kolesterol diyeti uygulamanız önerilir. Bu diyette işlenmiş, sanayileşmiş veya yağlı gıdalardan kaçının, meyvelerin tüketimini günde yaklaşık 3, sebzeleri günde iki kez ve mümkün olduğunca tam tahılları tercih edin.

Hamilelik sırasında kolesterol ilaçlarının kullanımı, bebek için oluşturdukları riskler nedeniyle kontrendikedir. Ancak, kolesterolü düşürmeye yardımcı olan meyveler ve şifalı bitkilerden hazırlanan birkaç ev ilacı vardır. Bazı örnekler kolesterolü düşürmek için üzüm suyu ve yüksek kolesterol için havuç suyudur.