Zorlayıcı Kontrol Nasıl Tanınır?

İçerik

• 1. Sizi destek sisteminizden ayırma
• 2. Gün boyunca etkinliğinizi izleme
• 3. Özgürlük ve özerkliği reddetmek
• 4. Gaz Aydınlatma
• Misal
• 5. İsim arama ve sizi yere bırakma
• 6. Paraya erişiminizi sınırlama
• 7. Geleneksel toplumsal cinsiyet rollerinin güçlendirilmesi
• 8. Çocuklarınızı size karşı çevirmek
• 9. Sağlığınızın ve vücudunuzun yönlerini kontrol etmek
• 10. Kıskanç suçlamalarda bulunmak
• 11. Cinsel ilişkinizi düzenlemek
• 12. Çocuklarınızı veya evcil hayvanlarınızı tehdit etmek
• Nasıl Çıkılır
• Acil bir tehlikedeyseniz

Muhtemelen fiziksel veya sözlü taciz gibi bazı aile içi şiddet türlerini biliyorsunuzdur. Aynı derecede zararlı olan daha incelikli bir küfürlü davranış türü vardır.

Zorlayıcı kontrol, korku aşılamak için kullanılan sürekli baskı ve terörizmin stratejik bir biçimidir. Tacizci, paraya erişimi sınırlamak veya tüm iletişimi izlemek gibi taktikleri kontrol etme çabası olarak kullanacaktır.

Bu istismar biçimi İngiltere de dahil olmak üzere bazı ülkelerde yasadışı olsa da, 2015'ten bu yana bir suç işlenmedikçe ABD'de yasadışı kabul edilmemektedir.

Herkes zorlayıcı kontrol yaşayabilir, ancak genellikle cinsiyete dayalı ayrıcalıklara dayanır. Kötüye kullanım için yardım arayan kadınların yüzde 60 ila 80'i zorlayıcı kontrol yaşamıştır.

İşte kötü bir durumdan kurtulmanıza yardımcı olabilecek bazı kaynaklarla birlikte 12 ana zorlayıcı kontrol belirtisine bir göz atın.

1. Sizi destek sisteminizden ayırma

Klinik psikolog Cali Estes, kontrol eden bir ortak sizi arkadaşlarınızdan ve ailenizden kesmeye veya onlarla teması sınırlamaya çalışacak, böylece ihtiyacınız olan desteği almamanız gerektiğini söylüyor.

İşte bunu yapmanın birkaç yolu:

• rahatlık için paylaşılan telefon ve sosyal medya hesaplarını önerme
• Sizi ailenizden uzağa taşımak, böylece onları ziyaret etmek zor
• senin hakkında yalanları başkalarına uydurmak
• ailenizle olan tüm telefon görüşmelerinizin izlenmesi ve birisi müdahale etmeye çalışırsa hattın kesilmesi
• sizi ailenizin senden nefret ettiğini ve sizinle konuşmak istemediğine ikna etmek

2. Gün boyunca etkinliğinizi izleme

“İstismarcılar kendilerini her yerde mevcut kılmak için zorlayıcı kontroller peşinde koşuyorlar,” diyor kariyer denemesi avukatı ve ceza hukuku uzmanı Wendy L. Patrick.

Bunu evinizi kameralarla veya kayıt cihazlarıyla bağlayarak, bazen gün boyunca evde konuşmak için iki yönlü gözetim kullanarak yaparlar.

Patrick, “Bu istilacı gözetim genellikle yatak odası ve hatta banyo gibi özel alanlara kadar uzanıyor,” diyor Patrick, “zaten açık bir sınır ihlali olan şeye bir aşağılama unsuru ekliyor.”

Tüm bunlar onlara ek bir kontrol unsuru sağlar ve ayrıca izlediklerini size hatırlatır.

3. Özgürlük ve özerkliği reddetmek

Zorlayıcı kontrol uygulayan biri, hareket ve bağımsızlığınızı kontrol etmeye çalışabilir.

Bazı yöntemler şunları içerir:

• işe veya okula gitmene izin vermemek
• ulaşım erişiminizi kısıtlama
• dışarıdayken her hamlenizi takip etmek
• telefonunuzu alıp tüm şifrelerinizi değiştirme

4. Gaz Aydınlatma

“İstismarcinin her zaman haklı olması gerekir ve kurbanı bunu kabul etmeye zorlarlar” diyor Estes. Onlar yol almak ve yanlış olduğunuzu ikna etmek için manipüle, yalan ve gaslight.

Misal

Eşinizin işten eve geldiğini ve akşam yemeğinin servis edilmesini beklediğini varsayalım. Gitmeden önce biftek istediklerini söylediler. Akşam yemeği servis ettiğinizde, yere atabilir, çığlık atabilir ve basit talimatlara uymak için çok aptal olduğunuzu iddia ederek hamburger istediklerini söyleyebilirler.

Daha sonra kendinizi kendi hafızanızı sorgularken, özür dileyerek ve akşam yemeği hazırlarken bulacaksınız.

5. İsim arama ve sizi yere bırakma

Kötü niyetli saldırılar, isim çağırma ve sık sık yapılan eleştiriler, zorbalık davranışlarının bir biçimidir.

Kriminoloji uzmanı ve aile içi istismar uzmanı olan Melissa Hamilton, sizi önemsiz ve yetersiz hissettirmek için tasarlandıklarını söylüyor.

6. Paraya erişiminizi sınırlama

Finansmanı kontrol etmek, ilişkinizi terk etme özgürlüğünüzü ve yeteneğinizi kısıtlamanın bir yoludur.

Mali kontrol uygulamaya çalışacakları bazı yollar şunlardır:

• sizi yiyecek veya giysi gibi temel unsurları zar zor kapsayan sıkı bir bütçeye yerleştirmek
• banka hesaplarına erişiminizi sınırlandırabilirsiniz.
• finansal kaynakları gizleme
• kredi kartına sahip olmanı engelleme
• ne harcadığınızı titizlikle izlemek

7. Geleneksel toplumsal cinsiyet rollerinin güçlendirilmesi

İlişki türünüz ne olursa olsun, partneriniz ilişkide erkek ve kadın olarak kimin işlevini yerine getirebileceğini anlamaya çalışabilir.

Kadınların ev kadını ve anne olduğunu, erkeklerin ise ekmek kazanan olduğunu haklı göstermeye çalışacaklar. Bu argümanı kullanarak, tüm temizlik, yemek pişirme ve çocuk bakımı ile ilgilenmeye zorlayabilirler.

8. Çocuklarınızı size karşı çevirmek

Kötüye kullanımda bulunan veya başka biriyle çocuklarınız varsa, kötü bir ebeveyn olduğunuzu söyleyerek veya sizi önlerinde küçülterek çocukları size karşı silahlandırmaya çalışabilirler.

Bu tutum sizinle çocuklarınız arasındaki ilişkide bir çatlak yaratabilir ve kendinizi güçsüz hissetmenizi sağlayabilir.

9. Sağlığınızın ve vücudunuzun yönlerini kontrol etmek

Banyoda ne kadar yediğinizi, uyuduğunuzu veya harcadığınız zamanı izler ve kontrol ederler.

Tacizciniz her yemekten sonra kalori saymanızı veya sıkı bir egzersiz rejimine bağlı kalmanızı isteyebilir. Ayrıca, hangi ilaçları kullanmanıza izin verildiğini ve tıbbi yardım alıp almayacağınızı da kontrol edebilirler.

Her zaman yumurta kabuğu üzerinde yürüyormuş gibi hissedebilirsiniz ve vücudunuzun artık kendinizin olmadığını hissedebilirsiniz.

10. Kıskanç suçlamalarda bulunmak

Hem ailenizle hem de çevrimdışı olarak aileniz ve arkadaşlarınızla geçirdiğiniz zaman hakkında kıskançlıkla şikayet etmek, onların dışına çıkma ve dış dünyayla olan iletişiminizi en aza indirme yoludur.

Bunu sizi suçlu hissettirmek için de yapabilirler.

11. Cinsel ilişkinizi düzenlemek

İstismarcılar, her hafta kaç kez seks yaptığınız ve gerçekleştirdiğiniz etkinlik türleri hakkında talepte bulunabilir. Ayrıca cinsel fotoğraf veya video çekmeyi veya prezervatif kullanmayı reddetmeyi de isteyebilirler.

Hamilton, “Kurbanlar, faillerinin taleplerine veya isteklerine uymazlarsa,“ o zaman önemli sonuçlarla karşılaşabileceklerini ”anlayabilirler.

12. Çocuklarınızı veya evcil hayvanlarınızı tehdit etmek

Hamilton'a göre, fiziksel, duygusal veya finansal tehditler istendiği gibi çalışmazsa, istismarcınız sizi kontrol etmek için başkalarına yönelik tehditleri kullanmaya çalışabilir. Örneğin, çocuklarınız veya evcil hayvanlarınız risk altında olabilir.

Bu şöyle görünebilir:

• onlara karşı şiddetli tehditlerde bulunmak
• sosyal hizmetleri aramakla tehdit ediyor ve çocuklarınızı çocukken ihmal ettiğinizi veya kötüye kullandığınızı söylüyor
• izniniz olmadan çocuklarınız hakkında önemli kararlar vermekle tehdit ederek sizi korkutmak
• çocuklarınızı kaçırmak veya evcil hayvanınızdan kurtulmakla tehdit etmek

Nasıl Çıkılır

Zorla kontrol, sizi rehin benzeri bir duruma sürükleyen zararlı bir aile içi istismar biçimidir. İstismarcınızla ilgili geçmişe bakılmaksızın, mutlu anlar olsa bile, bu tedaviyi hak etmiyorsunuz.

Kötü niyetli bir ilişkiden çıkmak karmaşık olabilir, hatta çocuklar dahil olduğunda. Ancak biraz planlama ile durumdan güvenli bir şekilde çıkabilirsiniz.

İşte yapabilecekleriniz:

• Mümkün olduğunca destek sistemlerinizle iletişimi sürdürün. İstismarcının hoşnutsuzluğuna bakılmaksızın bu önemlidir, diyor Patrick. Ayrıca ailenizin ve arkadaşlarınızın tüm iletişim bilgilerinizi aldığından emin olmalı ve düzenli olarak check-in yapmalısınız.
• Aile içi şiddet yardım hattını düzenli olarak arayın. Size en yakın telefonun nerede olduğunu takip edin ve seçeneklerinizi periyodik olarak bir uzmanla tartın. Kaynak kılavuzumuz size daha fazla seçenek sunabilir.
• Nasıl güvenli bir şekilde dışarı çıkacağınızı ve sık sık pratik yapın. Çocuklarınız varsa, çocuklarınıza yardım için gidebilecekleri ve polisi nasıl arayabilecekleri bir arkadaşınızın evi veya kütüphane gibi güvenli bir yer bulmalarını öğretin.
• Bir güvenlik planınız olsun. “Ayrılmaya karar verirken, mağdurların nereye gidecekleri ve kiminle kalacakları konusunda bir planları olmalı,” diye ekliyor Patrick, “ilk ayrılık döneminin uzlaşmaya çalışan bir istismarcı açısından her iki yasal yoldan da en tehlikeli olabileceğini kabul ederek ve yasadışı davranış. ”

Acil bir tehlikedeyseniz

Mümkünse 911'i veya yerel acil durum numaranızı arayın.

Bazı şehirler 911 yazabilme özelliğini tanıttı. Yerel kanun uygulayıcılarınıza bu programı uygulamaya koyup koymadıklarını sorun. Ayrıca metni de gönderebilirsiniz; sistem bölgenizde mevcut değilse geri dönme bildirimi alırsınız.

911'i arayamıyorsanız veya kısa mesaj gönderemiyorsanız, bir komşunun evine veya yakındaki işletmelere giderek fiziksel olarak kendinizi kaldırmaya çalışın.