Yazar: Peter Berry
Yaratılış Tarihi: 15 Temmuz 2021
Güncelleme Tarihi: 1 Temmuz 2024
Anonim
CBD Suyu Nedir ve İçmelisiniz? - Beslenme
CBD Suyu Nedir ve İçmelisiniz? - Beslenme

İçerik

Cannabidiol (CBD) yağı, son birkaç yıldır artan ilgi gören popüler bir üründür.

Sağlık mağazaları CBD infüzyonlu kapsüller, sakızlar, buharlar ve daha fazlasını taşımaya başladı.

MİA suyu da son zamanlarda yaygın olarak ulaşılabilir hale geldi, övgü ve eleştiri çekti.

Bu makale, satın almaya değer olup olmadığını belirlemenize yardımcı olmak için CBD suyunu inceler.

MİA suyu nedir?

CBD, kenevir bitkisinde bulunan kimyasal bir bileşiktir.

Tetrahidrokanabinolün (THC) aksine, CBD psikoaktif değildir. Bu nedenle, THC veya esrar ile aynı yüksekliği üretmez (1).

CBD, tıbbi özellikleri için iyi çalışılmıştır. Araştırmalar, kronik ağrıyı hafifletebileceğini ve kaygı ve iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olabileceğini düşündürmektedir (2, 3, 4).


Artık diğer yenilebilir gıdaların yanı sıra yağlar, kapsüller ve sakızlar da dahil olmak üzere çeşitli CBD ürünleri satın alabilirsiniz.

Suyu MİA parçacıkları ile aşılayarak yapılan MİA suyu, piyasaya çıkan en yeni formlardan biridir.

Üreticiler, onu içmenin CBD'nizi düzeltmenin ve potansiyel sağlık yararlarından yararlanmanın kolay bir yolu olabileceğini iddia ediyorlar.

özet CBD, esrarda bulunan ve birçok sağlık yararı ile ilişkili bir bileşiktir. CBD infüzyonlu su, artık yağlar, sakızlar ve kapsüller dahil olmak üzere bir dizi diğer CBD ürününün yanı sıra mevcuttur.

CBD suyu minimum miktarda CBD içerir

CBD suyuyla ilgili ana sorunlardan biri, çoğu markanın çok az CBD içermesidir.

Her bir porsiyondaki miktar markaya göre dalgalanır, ancak çoğu yaklaşık 2-5 mg sağlar.

Dozaj önerileri değişiklik gösterse de, bu bileşiğin faydalı etkilerini değerlendiren çalışmaların çoğunda günde en az 15 mg'lık dozlar kullanılmıştır (5).


Birçok şirket, partikül boyutunu azaltmak ve vücudunuzun CBD'yi emme ve kullanma yeteneğini artırmak için nanoteknoloji kullandıklarını iddia ederek ürünlerinin düşük CBD içeriğini haklı çıkarır.

Nanoteknolojinin MİA emilimi üzerindeki etkileri ile ilgili araştırmalar sınırlıdır. Bununla birlikte, bir çalışma, lipit bazlı CBD nanopartiküllerinin vücudunuz tarafından daha iyi emilebileceğini buldu (6).

CBD suyunda nanoparçacıkların kullanılmasının emilim üzerinde herhangi bir etkisi olup olmadığını belirlemek için daha fazla çalışmaya ihtiyaç vardır.

özet CBD suyu genellikle düşük dozlarda CBD içerir. Birçok marka emilimi artırmak için nanoteknoloji kullandığını iddia ediyor, ancak bunun etkili olup olmadığı belirsiz.

Işık ve hava bozulması CBD

CBD, tıbbi özelliklerini korumaya yardımcı olmak için dikkatli bir hazırlık ve depolama gerektiren oldukça kararsız bir bileşiktir.

Özellikle ışığa ve havaya maruz kalmak, ışığın bozulmasına neden olarak potansiyel faydalı etkilerini ortadan kaldırabilir.


CBD sularının çoğu, günler hatta haftalar boyunca berrak kaplarda parlak ışıkların altındaki bakkal raflarında saklanır ve CBD içeriğini düşürür.

Bir çalışma, belirli saklama koşullarının kannabinoidler üzerindeki etkilerini değerlendirmiş ve ışığa maruz kalmanın en büyük CBD kaybına neden olduğunu bulmuştur (7).

Sıcaklığın bir etkisi olmamıştır, ancak havaya maruz kalmak da kannabinoid içeriğinde önemli kayıplara neden olmuştur. Bu nedenle, CBD suyunu açar açmaz, içerdiği küçük CBD hemen bozulmaya başlar (7).

Her ne kadar daha fazla çalışmaya ihtiyaç duyulsa da, bu bulgular CBD suyunun çok fazla tıbbi etkiye sahip olma olasılığının düşük olduğunu göstermektedir.

özet Işık ve hava, CBD'nin bozulmasına neden olarak potansiyel sağlık yararlarını ortadan kaldırabilir. CBD suyu genellikle şeffaf şişelerde satılır, bu nedenle içerideki CBD, içtiğiniz zamana göre önemli ölçüde parçalanmış olabilir.

CBD suyu pahalıdır

CBD'yi denemek istiyorsanız, CBD suyu içmek en pahalı yollardan biridir.

Tek bir 16 onsluk (473 ml) porsiyon, vergi ve nakliye hariç yaklaşık 4-7 ABD dolarına mal olabilir.

Toplu olarak satın almak paradan tasarruf etmenize yardımcı olabilir, ancak her şişe hala en az 3 ABD dolarına çıkıyor.

Bu, diğer MİA türlerinden önemli ölçüde daha pahalıdır.

Örneğin, CBD yağı genellikle yaklaşık 30 porsiyon için 35-40 dolar civarındadır, bu da porsiyon başına 2 dolardan azdır.

CBD kapsülleri, sakızlar, vapes ve kremler de porsiyon başına daha düşük bir maliyet için iyi miktarda CBD sağlayabilir.

özet CBD suyu kapsüller, sakızlar, buharlar ve kremler dahil olmak üzere diğer CBD formlarından daha pahalıdır.

CBD suyu içmeli misiniz?

CBD çeşitli yararlar sağlayabilir, ancak CBD suyu minimum miktarda içerir.

Ayrıca, diğer CBD ürünlerinden daha pahalı ve muhtemelen daha az etkilidir.

Aslında, bu bileşiğin havaya veya ışığa maruz kaldığında tıbbi özelliklerini kaybettiği göz önüne alındığında, CBD suyunun herhangi bir fayda sağlama olasılığı düşüktür.

Tıbbi özelliklerinden yararlanmak için diğer CBD ürünlerine bağlı kalmak en iyisidir.

Koyu renkli şişelerde gelen CBD yağı, kapsüller, sakızlar ve diğer yenilebilir ürünler, CBD suyuna uygun ve daha uygun maliyetli alternatiflerdir.

CBD Yasal mı? Kenevir türevi CBD ürünleri (yüzde 0,3'ten az THC ile) federal düzeyde yasaldır, ancak bazı eyalet yasaları uyarınca hala yasadışıdır. Esrar kökenli CBD ürünleri federal düzeyde yasadışıdır, ancak bazı eyalet yasaları uyarınca yasaldır. Eyaletinizin yasalarını ve seyahat ettiğiniz her yerin yasalarını kontrol edin. Reçetesiz CBD ürünlerinin FDA onaylı olmadığını ve yanlış etiketlenebileceğini unutmayın.

Okumanızı Tavsiye Ediyoruz

Öfke Nasıl Kontrol Edilir: Sakin Kalmanıza Yardımcı Olması için 25 İpucu

Öfke Nasıl Kontrol Edilir: Sakin Kalmanıza Yardımcı Olması için 25 İpucu

Öfke normal bir duygudur ve işte veya evde olun, orunlar veya orunlar üzerinde çalışmanıza yardımcı olduğunda olumlu bir duygu olabilir.Bununla birlikte, öfke aldırganlığa, patlama...
Kansere Işık Tutan 11 Kitap

Kansere Işık Tutan 11 Kitap

Bu ürünleri ürünlerin kaliteine göre eçiyoruz ve hangiinin izin için en iyi olacağını belirlemenize yardımcı olmak için her birinin artılarını ve ekilerini lite...