Çok fazla kahve içmek hamileliği zorlaştırabilir
İçerik
Günde 4 fincandan fazla kahve içen kadınlar hamile kalmayı daha zor bulabilir. Bunun nedeni, günde 300 mg'dan fazla kafein tüketiminin yumurtayı rahme götüren kasların hareket etmemesine yol açarak hamileliği zorlaştırması olabilir. Ayrıca, fazla tüketildiğinde, kahve aşırı dozda kafeine neden olabilir, buraya tıklayarak daha fazla bilgi edinin.
Yumurta tek başına hareket etmediği için, fallop tüplerinin iç tabakasında yer alan bu kasların istemsizce kasılması ve gebeliğin başlangıcında oraya götürmesi ve bu nedenle hamile kalmak isteyenlerin kafein açısından zengin besinler tüketmekten kaçınması, kahve, koka-kola gibi; siyah çay ve çikolata.
Bununla birlikte, kafein erkek üremesine hiçbir şekilde zarar vermez. Erkeklerde tüketimi spermin hareketliliğini artırır ve bu faktör onları daha da doğurgan hale getirebilir.
Gıdalardaki kafein miktarı
| İçecek / Yiyecek | Kafein miktarı |
| 1 fincan süzme kahve | 25 ila 50 mg |
| 1 fincan espresso | 50 ila 80 mg |
| 1 fincan hazır kahve | 60 ila 70 mg |
| 1 bardak kapuçino | 80 ila 100 mg |
| 1 su bardağı süzme çay | 30-100 mg |
| 1 bar 60 gr sütlü çikolata | 50 mg |
Kafein miktarı, ürünün markasına göre biraz değişebilir.
Size Tavsiye Ederiz
İnce Kardiyo Çalma Listesine Döndür