Uçuş ve Kan Pıhtıları: Güvenlik, Riskler, Önleme ve Daha Fazlası

İçerik

• Kan pıhtısı veya pıhtı öyküsü ile uçmak
• Kan pıhtıları için risk faktörleri
• Önleme
• Kalkıştan önce
• Uçuş sırasında
• Diğer seyahat türleri sırasında kan pıhtılarının önlenmesi
• Kan pıhtısının belirtileri nelerdir?
• Paket servisi

Genel Bakış

Kan akışı yavaşladığında veya durduğunda kan pıhtıları oluşur. Uçakta uçmak kan pıhtısı riskinizi artırabilir ve pıhtı teşhisini takiben bir süre hava yolculuğundan kaçınmanız gerekebilir.

Uzun süre hareketsiz oturmak kan dolaşımını etkileyebilir ve kan pıhtılarının oluşmasına neden olabilir. Uçakla uçuşlar, derin ven trombozu (DVT) ve pulmoner emboli (PE) için bir risk faktörü olabilir. DVT ve PE, bazı durumlarda ölümcül olabilen kan pıhtılarının ciddi komplikasyonlarıdır.

DVT ve PE birçok durumda önlenebilir ve tedavi edilebilir ve riskinizi azaltmak için uzun uçuşlarda yapabileceğiniz şeyler vardır. Kan pıhtısı geçmişi olan insanlar bile uçak yolculuğunun tadını çıkarabilir.

Kan pıhtıları ile uçmak arasındaki bağlantı ve riskinizi azaltmak için neler yapabileceğiniz hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.

Kan pıhtısı veya pıhtı öyküsü ile uçmak

Kan pıhtıları geçmişiniz varsa veya yakın zamanda bunlar için tedavi gördüyseniz, uçarken PE veya DVT gelişme riskiniz artabilir. Bazı tıp uzmanları, havaya çıkmadan önce tedavi tamamlandıktan sonra dört hafta beklemenizi önerir.

Doktorunuz uçmanız gerekip gerekmediğini veya seyahat planlarınızı ertelemenin mantıklı olup olmadığını belirlemenize yardımcı olacaktır. Aşağıdakiler dahil olmak üzere birçok faktör bu kararda rol oynayacaktır:

• sağlık geçmişin
• pıhtının yeri ve boyutu
• uçuş süresi

Kan pıhtıları için risk faktörleri

Uzun hava yolculuğunun dışındaki birçok faktör, aşağıdakiler de dahil olmak üzere kan pıhtısı riskinizi artırabilir:

• kişisel kan pıhtı öyküsü
• ailede kan pıhtısı öyküsü
• Faktör V Leiden trombofili gibi bir genetik pıhtılaşma bozukluğunun kişisel veya ailevi geçmişi
• 40 yaş ve üstü olmak
• sigara içmek
• obez aralıkta bir vücut kitle indeksine (BMI) sahip olmak
• doğum kontrol hapları gibi östrojen bazlı kontrasepsiyon kullanmak
• hormon replasman ilacı almak (HRT)
• son üç ay içinde cerrahi bir prosedür geçirmiş olmak
• yaralanmaya bağlı damar hasarı
• mevcut veya yeni hamilelik (doğumdan altı hafta sonra veya yakın zamanda gebelik kaybı)
• kanser veya kanser öyküsü olan
• büyük bir damarda bir damar kateteri olması
• bacak alçıda olmak

Önleme

Uçarken kan pıhtılaşma riskinizi azaltmaya yardımcı olmak için atabileceğiniz birkaç adım vardır.

Kalkıştan önce

Sağlık geçmişinize göre, doktorunuz riskinizi azaltmak için tıbbi tedaviler önerebilir. Bunlar, uçuş saatinden bir ila iki saat önce ağızdan veya enjeksiyon yoluyla bir kan inceltici almayı içerir.

Koltuğunuzu uçuştan önce seçebiliyorsanız, bir koridor veya bölme koltuğu seçin veya ekstra diz mesafeli koltuk için ek bir ücret ödeyin. Bu, uçuş sırasında uzanmanıza ve hareket etmenize yardımcı olacaktır.

Havayolunu kan pıhtılaşmasına yatkın olduğunuz ve uçak içinde hareket edebilmeniz gerektiği konusunda uyarmanız da önemlidir. Uçağa binmeden önce, havayolunu önceden arayarak veya biniş alanındaki yer ekibini uyararak onlara haber verin.

Uçuş sırasında

Uçuş sırasında olabildiğince çok hareket etmek ve susuz kalmamak isteyeceksiniz. Uçuş görevlinize serbestçe hareket etme ihtiyacınızı yineleyin ve izin verildiği şekilde her saat birkaç dakika koridorda yukarı ve aşağı yürüyün. Çok fazla türbülans varsa veya koridorlarda bir aşağı bir yukarı yürümek güvenli değilse, koltuğunuzda kan akışınızın devam etmesine yardımcı olmak için yapabileceğiniz egzersizler vardır:

• Uyluk kaslarınızı germeye yardımcı olmak için ayaklarınızı yerde ileri geri kaydırın.
• Alternatif olarak topuklarınızı ve ayak parmaklarınızı yere bastırın. Bu baldır kaslarının esnetilmesine yardımcı olur.
• Dolaşımı iyileştirmek için alternatif kıvrılma ve ayak parmaklarınızı yayma.

Bacak kaslarınıza masaj yapmak için yanınızda bir tenis veya lakros topu da getirebilirsiniz. Topu nazikçe uyluğunuza doğru itin ve bacağınızda yukarı ve aşağı yuvarlayın. Alternatif olarak, topu bacağınızın altına yerleştirebilir ve kaslara masaj yapmak için bacağınızı topun üzerinde hareket ettirebilirsiniz.

Yapabileceğiniz diğer şeyler şunları içerir:

• Kan dolaşımını azaltabilecek bacak bacak üstüne atmaktan kaçının.
• Bol, büzücü olmayan giysiler giyin.
• Venöz tromboembolizm (VTE) için yüksek risk altındaysanız kompresyon çorapları giyin. Çoraplar dolaşımı uyarır ve kanın birikmesini engeller.

Diğer seyahat türleri sırasında kan pıhtılarının önlenmesi

İster havada ister yerde, kapalı bir alanda geçirilen uzun süreler kan pıhtılaşması riskinizi artırabilir.

• Araba ile seyahat ediyorsanız, bacaklarınızı esnetmek veya kısa yürüyüşler yapmak için planlı molalar planlayın.
• Otobüste veya trende iseniz, koridorlarda ayakta durmak, esnemek ve yürümek yardımcı olabilir. Yeterli yeriniz varsa koltuğunuzda yürüyebilir veya bacaklarınızı esnetmek veya yerinde yürümek için tuvalette birkaç dakika ayırabilirsiniz.

Kan pıhtısının belirtileri nelerdir?

Olası semptomlar şunları içerir:

• bacak ağrısı, kramp veya hassasiyet
• ayak bileği veya bacakta şişlik, genellikle sadece tek bacakta
• bacakta renksiz, mavimsi veya kırmızımsı yama
• dokunulduğunda bacağın geri kalanından daha sıcak hissedilen cilt

Kan pıhtılaşması olması ve herhangi bir belirti göstermemesi mümkündür.

Doktorunuz bir DVT'niz olduğundan şüphelenirse, teşhisi doğrulamak için teşhis testi yapılacaktır. Testler venöz ultrason, venografi veya MR anjiyografiyi içerebilir.

Pulmoner embolinin semptomları şunları içerir:

• nefes darlığı
• göğüs ağrısı
• öksürme
• baş dönmesi
• düzensiz kalp atışı
• terlemek
• bacaklarda şişme

PE semptomları, acil bakım gerektiren tıbbi bir acil durumdur. Doktorunuz tedaviden önce teşhisi doğrulamak için bir CT taraması yapabilir.

Paket servisi

Uzun uçak uçuşları, kişisel veya ailede kan pıhtısı öyküsü gibi ek risk faktörleri olan kişiler de dahil olmak üzere bazı kişilerde kan pıhtılaşması riskini artırabilir. Uçak yolculuğu ve diğer seyahat türleri sırasında kan pıhtılarının önlenmesi mümkündür. Kişisel riskinizi anlamak ve seyahat sırasında atabileceğiniz önleyici adımları öğrenmek yardımcı olabilir.

Şu anda bir kan pıhtısı tedavisi görüyorsanız veya yakın zamanda bunun tedavisini tamamladıysanız, uçağa binmeden önce doktorunuzla konuşun. Ciddi komplikasyon riskinizi azaltmaya yardımcı olmak için seyahati ertelemenizi veya ilaç vermenizi önerebilirler.