Seyahat Etmek Anoreksiyanın Üstesinden Gelmeme Nasıl Yardımcı Oldu?

Polonya'da büyüyen genç bir kız olarak, "ideal" çocuğun somut örneğiydim. Okulda notlarım iyiydi, okul sonrası çeşitli aktivitelere katıldım ve her zaman usluydum. Tabii ki bu benim bir mutlu 12 yaşında bir kız. Gençlik yıllarına doğru ilerlerken, başka biri olmayı istemeye başladım ... "mükemmel vücutlu" "mükemmel" bir kız. Hayatının kontrolünü tamamen elinde tutan biri. Bu, anoreksiya nervoza geliştirdiğim zamanlar civarında.

Her ay, kısır bir kilo kaybı, iyileşme ve nüks döngüsüne girdim. 14 yaşımın sonunda ve iki hastanede yatışımın sonunda "kayıp vaka" ilan edildim, yani doktorlar artık benimle ne yapacaklarını bilmiyorlardı. Onlara göre çok inatçıydım ve neredeyse tedavi edilemezdim.

Bütün gün yürüyecek ve etrafı gezecek enerjim olmayacağı söylendi. Ya da uçakta saatlerce oturup, ihtiyacım olan şeyi ve ne zaman yemem gerektiğini. Ve kimseye inanmak istemediğim halde, hepsinin oldukça iyi bir noktası vardı.

İşte o zaman bir şey tıklandı. Kulağa tuhaf gelse de, insanların bana söylemesi yapamam aslında beni doğru yöne iten bir şey yap. Yavaş yavaş düzenli yemek yemeye başladım. Kendi başıma seyahat etmek için kendimi daha iyi olmaya zorladım.

Ama bir sorun vardı.

Sıska olmak için yememe aşamasını geçtikten sonra, yemek hayatımın kontrolünü ele geçirdi. Bazen, anoreksiya ile yaşayan insanlar sonunda sağlıksız, kesin olarak sınırlı beslenme rutinleri geliştirir ve burada yalnızca belirli zamanlarda belirli porsiyonları veya belirli öğeleri yedikleri yer.

Sanki anoreksiyanın yanı sıra obsesif kompulsif bozukluk (OKB) ile yaşayan bir kişi oldum. Sıkı bir diyet ve egzersiz rejimi uyguladım ve rutin bir yaratık haline geldim, aynı zamanda bu rutinlerin ve belirli öğünlerin esiri oldum. Yiyecek tüketmek gibi basit bir görev bir ritüel haline geldi ve herhangi bir aksaklık bende muazzam bir stres ve depresyona neden olma potansiyeline sahipti. Öyleyse, zaman dilimlerini değiştirme düşüncesi bile yeme programımı ve ruh halimi bir dönüm noktasına getirdiğinde nasıl seyahat edebilirdim?

Hayatımın bu noktasında durumum beni tamamen yabancı biri haline getirmişti. Tuhaf alışkanlıkları olan garip bir insandım. Evde herkes beni "anoreksiyalı kız" olarak tanıyordu. Küçük bir kasabada haber hızlı yayılır. Kaçınılmaz bir etiketti ve ondan kaçamadım.

İşte o zaman bana çarptı: Ya yurtdışında olsaydım?

Yurtdışında olsaydım, olmak istediğim kişi olabilirdim. Seyahat ederek gerçekliğimden kaçıyor ve gerçek benliğimi buluyordum. Anoreksiyadan ve diğerlerinin üzerime attığı etiketlerden uzaktaydı.

Anoreksiya ile yaşamaya kendimi adadığım gibi, seyahat hayallerimi gerçekleştirmeye de odaklandım. Ancak bunu yapabilmek için yemekle sağlıksız bir ilişkiye bağımlı kalamazdım. Dünyayı keşfetme motivasyonum vardı ve yeme korkularımı geride bırakmak istedim. Yeniden normal olmak istedim. Böylece çantalarımı topladım, Mısır'a bir uçak bileti aldım ve bir ömür boyu sürecek maceraya atıldım.

Nihayet yere indiğimizde, yeme alışkanlıklarımın ne kadar hızlı değişmesi gerektiğini anladım. Yerlilerin bana teklif ettiği yemeklere hayır diyemezdim, bu çok kaba olurdu. Ayrıca, bana sunulan yerel çayın içinde şeker olup olmadığını görmek beni çok cezbetmişti, ama kim herkesin önünde çayda şeker soran gezgin olmak ister ki? Ben değil. Çevremdeki insanları üzmek yerine, farklı kültürleri ve yerel gelenekleri kucakladım ve sonuçta iç diyaloğumu susturdum.

En önemli anlardan biri seyahatlerimde daha sonra Zimbabwe'de gönüllülük yaparken geldi. Sıkışık, kil evlerde temel gıda tayınları ile yaşayan yerlilerle zaman geçirdim. Beni ağırlayacakları için çok heyecanlıydılar ve hemen biraz ekmek, lahana ve yerel bir mısır lapası olan papağanlar verdiler. Bunu benim için yapmaya yürekten koydular ve bu cömertlik, yiyecekle ilgili endişelerimi aştı. Tek yapabildiğim yemek yemek, gerçekten takdir etmek ve birlikte geçirdiğimiz zamanın tadını çıkarmaktı.

Başlangıçta bir destinasyondan diğerine her gün benzer korkularla karşılaştım. Her pansiyon ve yatakhane sosyal becerilerimi geliştirmeme ve yeni bir güven keşfetmeme yardımcı oldu. Bu kadar çok dünya gezgini etrafında olmak bana daha spontane olmama, başkalarına daha kolay açılmam, hayatı daha özgürce yaşamam ve daha da önemlisi, başkalarıyla rastgele bir şeyler yemem için ilham verdi.

Pozitif, destekleyici bir topluluğun yardımıyla kimliğimi buldum. Polonya'da takip ettiğim, yemek ve sıska vücut resimlerini paylaşan ana-yanlısı sohbet odalarıyla işim bitti. Şimdi, yeni hayatımı kucaklayarak dünyanın her yerinde kendime ait fotoğrafları paylaşıyordum. İyileşmemi kutluyor ve dünyanın her yerinden olumlu anılar biriktiriyordum.

20 yaşıma geldiğimde, anoreksiya nervozaya benzeyebilecek her şeyden tamamen kurtulmuştum ve seyahat etmek tam zamanlı kariyerim haline geldi. Yolculuğumun başında yaptığım gibi korkularımdan kaçmak yerine, kendinden emin, sağlıklı ve mutlu bir kadın olarak onlara doğru koşmaya başladım.

Anna Lysakowska, AnnaEverywhere.com'da profesyonel bir seyahat blog yazarıdır. Son 10 yıldır göçebe bir yaşam tarzı sürdürüyor ve yakın zamanda durma planı yok. Altı kıtada 77'den fazla ülkeyi ziyaret eden ve dünyanın en büyük şehirlerinden bazılarında yaşayan Anna, buna hazır. Anna, Afrika'da safaride olmadığında veya lüks bir restoranda akşam yemeğine atlamadığında, yıllarca her iki hastalıkla da yaşamış bir sedef hastalığı ve anoreksiya aktivisti olarak yazıyor.