Aichmophobia: Keskin Nesneler Korkusu

İçerik

• Aichmophobia nasıl teşhis edilir?
• Aichmophobia nasıl tedavi edilir?
• Aichmophobia'nın görünümü nedir?
• Götürmek

Fobiler, bazı nesneler, insanlar, hayvanlar, etkinlikler veya gerçekte çok tehlikeli olmayan ancak yine de endişe ve kaçınma davranışlarına neden olan durumlardan aşırı korkulardır.

Çoğu insan zaman zaman endişe yaşarken, bazı fobiler uzun süreli ve ciddi fiziksel ve psikolojik etkilere neden olur.

Bu etkiler o kadar şiddetli olabilir ki, okula gitmek veya işe gitmek gibi günlük, rutin görevleri yerine getirmek çok daha zor hale gelir. Fobiler yetişkinleri ve çocukları benzer şekilde etkileyebilir.

Aichmophobia keskin, sivri nesnelerin fobisidir. Aichmophobia'dan etkilenenler, keskin ve zarar verebilecek herhangi bir nesnenin etrafında endişeli, endişeli ve korkulu hissedeceklerdir. Bunlar arasında kalemler, kalemler, iğneler, iğneler, makaslar ve diğer yaygın ev eşyaları sayılabilir.

Aichmophobia, tripanfobi ve belonefobi dahil olmak üzere diğer fobi türlerine benzer. Bununla birlikte, tripanfofobisi olan kişiler sadece iğneler ve iğneleri içeren tıbbi prosedürlerden korkarlar. Belonfobi olan insanlar özellikle iğne ve iğnelerden korkarken, aichmophobia'lı insanlar birçok keskin, sivri nesneden korkarlar.

Aichmophobia nasıl teşhis edilir?

Amerika Birleşik Devletleri'nde tahmini 10 milyon insan fobilerden etkileniyor. Bazı insanlar için korkular, zaman zaman tetiklenen, örneğin bir uçakta uçmak ya da kan almak zorunda olduğu gibi yönetilebilir sıkıntılardır.

Fobisi olan insanlar için, bu durumlar hayatı bozan felç edici korkuya neden olur. Keskin, sivri uçlu nesnelerin korkusu normal çalışma yeteneğinizi etkiliyorsa, doktorunuzdan sizi uygun bir akıl sağlığı uzmanına yönlendirebilecek bir randevu almalısınız.

Aichmophobia için değerlendirilirken size belirtilerinizi soracak ve sosyal, tıbbi ve psikiyatrik geçmişinizi alacaklardır.

Amerikan Psikiyatri Birliği'nin Ruhsal Bozukluklar Teşhis ve İstatistik El Kitabına (DSM-5) atıfta bulunabilirler. PET taramaları ve MRG'ler gibi görüntüleme testlerinin beyin yapısının belirli fobilere nasıl bağlanabileceğine nasıl ışık tutabileceği konusunda yeni çalışmalar yapılıyor.

Aichmophobia nasıl tedavi edilir?

Diğer spesifik fobiler gibi, aichmophobia için en yaygın kullanılan tedavi türü, maruz kalma terapisi olarak adlandırılan bir psikoterapi türüdür. Pozlama tedavisi keskin, sivri uçlu nesnelere tepkinizi değiştirmenize yardımcı olarak çalışır, böylece onlardan daha az korkursunuz.

Maruziyet terapisi seanslarınıza önce bıçak fotoğraflarına bakarak, sonra bıçakla aynı odada, sonra bıçak tutarak ve sonra yiyecekleri kesmek için bir bıçak kullanarak başlayabilirsiniz. Bilim adamları son zamanlarda fobili insanların korkularına güvenli ve kontrollü bir şekilde maruz kalmasına yardımcı olmada sanal gerçekliğin potansiyelini keşfetmeye başladılar.

Aichmophobia için bir diğer yaygın psikoterapi tedavisi, bir kişinin başa çıkma tekniklerini öğretirken fobiye maruz kalmasını içeren bilişsel davranışçı terapidir. Bu başa çıkma teknikleri, aichmophobia'nızı ve sizi daha az stresli bir şekilde nasıl etkilediğini düşünmenize yardımcı olabilir.

Birçok durumda, tek başına psikoterapi, aichmophobia tedavisinde yardımcıdır. Ancak bazı durumlarda, tedavi sırasında korkunuzla geçici olarak başa çıkabilmeniz için kaygı veya panik duygularını azaltan ilaçlar reçete etmek gerekir. Genellikle bu ilaçlar özellikle zorlu durumlar için kısa vadelidir.

Aichmophobia için yaygın olarak reçete edilen bazı ilaçlar şunlardır:

• Beta blokerleri. Bir fobiye maruz kalma sırasında vücudu etkileyen stresin bedensel etkilerini durduran ilaçlar. Bazı yaygın bedensel etkiler arasında artmış kalp atış hızı ve kan basıncı, titreme sesi ve zayıf uzuvlar bulunur.
• Sakinleştirici. Benzodiazepinler olarak da adlandırılan bunlar kaygınızı azaltarak rahatlamanıza yardımcı olabilir. Bu ilaçlar bağımlılık yapma eğiliminde oldukları için dikkatle kullanılmalıdır. Uyuşturucu veya alkol bağımlılığı öyküsü olanlar benzodiazepin almamalıdır.

• meditasyon gibi farkındalık uygulamaları
• yoga, derin nefes alma ve ilerleyici kas gevşemesi gibi gevşeme teknikleri
• aichmophobia ve diğer fobilerle ilişkili kaygıyı yönettiği bilinen fiziksel aktivite ve egzersiz

Aichmophobia'nın görünümü nedir?

Tedavinin amacı korkunuzu azaltarak yaşam kalitenizi arttırmaktır. Keskin nesnelere tepkileriniz üzerinde kontrol hissetmek güçlendirici olabilir.

Sorun yaşamaya devam ederseniz, daha fazla yardım için iletişime geçmeyi düşünebilirsiniz. Kendi kendine yardım veya destek grupları, aichmophobia'larıyla başa çıkmakta zorluk çeken diğer insanlarla bağlantı kurmanıza yardımcı olabilir.

Tedavi ile çoğu insan keskin nesneler etrafında daha az endişeli ve korkulu hale gelir. Tedavinin türü ve uzunluğu büyük ölçüde fobinizin şiddetine bağlıdır. Bazı insanlar diğerlerinden daha uzun veya daha yoğun tedaviye ihtiyaç duyarlar. Aichmophobia'nızın zaman içinde iyileşmek yerine kötüleştiğini düşünüyorsanız, akıl sağlığı sağlayıcınızla konuşun.

Aichmophobia'nızı tedavi etmek için çalışırken, sizi korkutsalar bile durumlardan kaçınmamaya çalışın. Fobiniz bunaltıcı olduğunda başa çıkma teknikleri geliştirmek için terapi seanslarınızı kullanın.

Sağlıklı beslenmek kaygınızı azaltabileceğinden, sağlıklı beslenerek ve aktif kalarak kendinize iyi bakmanız da önemlidir. Aslında, araştırmacılar uykunun belirli fobilerle ilişkili kaygıyı büyük ölçüde azalttığını görüyorlar. Kafein ve diğer uyarıcılardan kaçınmak kaygınızı uzak tutmak için de yardımcı olabilir.

Çocuğunuzda aichmophobia veya başka bir fobi fark ederseniz, bir akıl sağlığı sağlayıcısına yönlendirebilecek olan birinci basamak sağlık kuruluşlarına bakın. Korkular hakkında konuşmaya açık olarak ve onlara meydan okuyan durumlardan geçmeye çalışarak onları cesaretlendirerek belirli fobilerini pekiştirmemeye çalışarak çocuğunuzun başa çıkmasına yardımcı olabilirsiniz.

Son olarak, korkulu bir şeyle karşılaştığında en iyi nasıl tepki verileceğini göstererek olumlu davranışı modellemeye çalışın. Korkuyu kabul edin ve sonra onlara nasıl çalışılacağını gösterin.

Götürmek

Aichmophobia, insanların keskin, sivri nesnelerden korktuğu özel bir fobidir. Bu nesneler mutfaktan sınıfa kadar her yerde göründüğü için fethetmek daha zor bir fobi olabilir.

Birçok insan aichmophobia ile yaşamayı öğrenir ve endişelerini ve streslerini azaltan başa çıkma tekniklerini başarıyla geliştirir. Akıl sağlığı uzmanı, ihtiyaçlarınızı karşılayacak doğru tedavi planını belirleyebilir. Doğru tedavi ile aichmophobia'nın üstesinden gelmek mümkündür.