Agresif Davranış

İçerik

• Agresif Davranış Nedir?
• Agresif Davranış Nedir?
• Agresif Davranışın Sağlık Nedenleri
• Çocuklarda Nedenleri
• Gençlerde Nedenleri
• Agresif Davranış Nasıl Tedavi Edilir?
• Agresif Davranış İçin Görünüm Nedir?
• S:
• A:

Agresif Davranış Nedir?

Agresif davranış, başkalarına fiziksel veya duygusal zarar verebilir. Sözlü istismardan fiziksel istismara kadar değişebilir. Ayrıca kişisel mülke zarar vermeyi de içerebilir.

Saldırgan davranışlar sosyal sınırları ihlal eder. İlişkilerinizde bozulmalara neden olabilir. Açık veya gizli olabilir. Ara sıra agresif patlamalar doğru koşullarda yaygındır ve hatta normaldir. Bununla birlikte, agresif davranışları sık veya desen halinde yaşıyorsanız doktorunuzla konuşmalısınız.

Saldırgan davranışlarda bulunduğunuzda, sinirli ve huzursuz hissedebilirsiniz. Dürtüsel hissedebilirsiniz. Davranışınızı kontrol etmekte zorlanabilirsiniz. Hangi davranışların sosyal olarak uygun olduğunu bilemeyebilirsiniz. Diğer durumlarda, amaca yönelik olarak agresif davranabilirsiniz. Örneğin, intikam almak veya birini kışkırtmak için agresif davranışlar kullanabilirsiniz. Ayrıca saldırgan davranışları kendinize de yönlendirebilirsiniz.

Saldırgan davranışlarınızın nedenlerini anlamak önemlidir. Bu, ele almanıza yardımcı olabilir.

Agresif Davranış Nedir?

Birçok şey davranışınızı şekillendirebilir. Bunlar aşağıdakileri içerebilir:

• fiziksel sağlık
• akıl sağlığı
• aile yapısı
• başkaları ile ilişkiler
• iş veya okul ortamı
• toplumsal veya sosyoekonomik faktörler
• bireysel özellikler
• yaşam deneyimleri

Bir yetişkin olarak, olumsuz deneyimlere tepki olarak agresif davranabilirsiniz. Örneğin, hayal kırıklığına uğradığınızda agresif olabilirsiniz. Saldırgan davranışınız depresyon, anksiyete, TSSB veya diğer akıl sağlığı durumlarıyla da bağlantılı olabilir.

Agresif Davranışın Sağlık Nedenleri

Birçok akıl sağlığı koşulu agresif davranışlara katkıda bulunabilir. Örneğin, bu koşullar şunları içerir:

• Otizm spektrum bozukluğu
• dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB)
• bipolar bozukluk
• şizofreni
• davranış bozukluğu
• aralıklı patlayıcı bozukluk
• travma sonrası stres bozukluğu (TSSB)

Beyin hasarı, saldırganlığı kontrol etme yeteneğinizi de sınırlayabilir. Bunun sonucunda beyin hasarı yaşayabilirsiniz:

• inme
• Kafa yaralanması
• bazı enfeksiyonlar
• bazı hastalıklar

Farklı sağlık koşulları saldırganlığa farklı şekillerde katkıda bulunur. Örneğin, otizm veya bipolar bozukluğunuz varsa, sinirli veya duygularınız hakkında konuşamadığınızda agresif davranabilirsiniz. Davranış bozukluğunuz varsa, agresif bir şekilde hareket edeceksiniz.

Çocuklarda Nedenleri

Çocuklarda saldırganlığa çeşitli faktörler neden olabilir. Bunlar şunları içerebilir:

• zayıf ilişki becerileri
• altta yatan sağlık koşulları
• stres veya hayal kırıklığı

Çocuğunuz günlük yaşamlarında gördükleri saldırgan veya şiddet içeren davranışları taklit edebilir. Aile üyelerinden, öğretmenlerden veya akranlarından buna dikkat edebilirler. Saldırgan davranışlarını görmezden gelerek veya ödüllendirerek yanlışlıkla teşvik edebilirsiniz.

Bazen çocuklar korku veya şüphe nedeniyle çatırdamaktadır. Çocuğunuzun şizofreni, paranoya veya diğer psikoz formları varsa bu daha yaygındır. Bipolar bozukluğu varsa, durumlarının manik aşamasında agresif bir şekilde hareket edebilirler. Depresyonları varsa, tahriş olduklarında agresif davranabilirler.

Çocuğunuz duygularıyla başa çıkmakta güçlük çektiğinde de agresif davranabilir. Hayal kırıklığı ile başa çıkmayı özellikle zor bulabilirler. Bu, otizm spektrum bozukluğu veya bilişsel bozuklukları olan çocuklarda yaygındır. Hayal kırıklığına uğrarlarsa, hayal kırıklıklarına neden olan durumu düzeltemez veya açıklayamazlar. Bu onların harekete geçmesine yol açabilir.

DEHB veya diğer yıkıcı bozuklukları olan çocuklar dikkat veya anlayış eksikliği gösterebilir. Ayrıca dürtüsel görünebilirler. Bazı durumlarda, bu davranışlar agresif kabul edilebilir. Bu özellikle davranışlarının sosyal olarak kabul edilemez olduğu durumlarda geçerlidir.

Gençlerde Nedenleri

Ergenlerde agresif davranış yaygındır. Örneğin, birçok genç terbiyesiz davranır veya bazen tartışmaya girer. Bununla birlikte, çocuğunuz düzenli olarak saldırgan davranışlarla ilgili bir sorun yaşayabilir:

• tartışmalar sırasında bağır
• kavga etmek
• zorba diğerleri

Bazı durumlarda, aşağıdakilere yanıt olarak agresif bir şekilde hareket edebilirler:

• stres
• akran baskısı
• madde bağımlılığı
• aile üyeleri veya başkaları ile sağlıksız ilişkiler

Ergenlik aynı zamanda birçok genç için stresli bir zaman olabilir. Eğer ergenlik döneminde değişikliklerle nasıl başa çıkacaklarını anlamadılar veya bilmiyorlarsa, çocuğunuz agresif davranabilir. Zihinsel sağlık sorunları varsa, agresif davranışlara da katkıda bulunabilir.

Agresif Davranış Nasıl Tedavi Edilir?

Saldırgan davranışlarla çalışmak için altta yatan nedenlerini tanımlamanız gerekir.

Kendini agresif hissettiren deneyimler hakkında biriyle konuşmak yardımcı olabilir. Bazı durumlarda, yaşam tarzınızda veya kariyerinizde değişiklik yaparak sinir bozucu durumlardan nasıl kaçınacağınızı öğrenebilirsiniz. Ayrıca sinir bozucu durumlarla başa çıkmak için stratejiler geliştirebilirsiniz. Örneğin, saldırgan olmadan daha açık ve dürüst iletişim kurmayı öğrenebilirsiniz.

Doktorunuz agresif davranışların tedavisine yardımcı olmak için psikoterapi önerebilir. Örneğin, bilişsel davranışçı terapi (CBT), davranışınızı nasıl kontrol edeceğinizi öğrenmenize yardımcı olabilir. Başa çıkma mekanizmaları geliştirmenize yardımcı olabilir. Ayrıca eylemlerinizin sonuçlarını anlamanıza yardımcı olabilir. Konuşma terapisi başka bir seçenektir. Saldırganlığınızın nedenlerini anlamanıza yardımcı olabilir. Ayrıca olumsuz duygularla çalışmanıza da yardımcı olabilir.

Bazı durumlarda, doktorunuz agresif davranışlarınızı tedavi etmek için ilaçlar reçete edebilir. Örneğin, fenitoin ve karbamazepin gibi antiepileptik ilaçlar (AED'ler) reçete edebilirler. Şizofreni, Alzheimer veya bipolar bozukluğunuz varsa, ruh hali stabilizatörleri reçete edebilirler. Ayrıca omega-3 yağ asidi takviyeleri almanızı da teşvik edebilirler.

Tedavi planınız, saldırgan davranışınızın altında yatan nedenlere bağlı olarak değişecektir. Durumunuz ve tedavi seçenekleriniz hakkında daha fazla bilgi edinmek için doktorunuzla konuşun.

Agresif Davranış İçin Görünüm Nedir?

Saldırganlığınızla ilgilenmezseniz, daha saldırgan ve şiddet içeren davranışlara yol açabilir. Bununla birlikte, agresif davranış için tedavi seçenekleri mevcuttur. Doktorunuzun önerdiği tedavi planını takip etmek, kendinize veya başkalarına zarar vermeden önce kontrol sahibi olmanıza yardımcı olabilir.

Saldırgan davranışlar nadiren sebepsiz gerçekleşir. Agresif davranışların temel nedenlerini belirlemek, onu tetikleyen durumlardan kaçınmanıza yardımcı olabilir. Agresif davranışınızın altında yatan nedenleri nasıl belirleyeceğinizi ve tedavi edeceğinizi öğrenmek için doktorunuzla konuşun.

S:

Sevilen birinin saldırgan davranışının normal bir duygusal tepkiden ziyade kötü niyetli olduğunu belirlemenin en iyi yolu nedir?

A:

Ne yazık ki, bunun kolay bir cevabı yok. Kötüye kullanım döngüsünde, istismar eden kişi genellikle “bunu kastetmedim” diyor ya da affetmeyi, özür dilemeyi vb. İstiyor. Genel olarak, çok az provokasyonla veya provokasyon olmadan kötü niyetli davranışlar ortaya çıkar. Ancak saldırganlığın normal olabileceği bir durumda beklenenin sınırları içinde saldırganlık görülürse, bu mükemmel bir gösterge olabilir. Örneğin, birileri bir başkası tarafından fiziksel olarak tehdit ediliyorsa, bireyin saldırgan bir şekilde tepki vermesi mantıklıdır. Ayrıca, saldırgan davranışın sıklığı da dikkate alınmalıdır. Saldırganlık sürekli olarak ve sık sık provokasyon olmadan minimal veya hiç olmayan samimi bir partnere doğru sergileniyorsa, normal bir duygusal reaksiyonun aksine, büyük olasılıkla kötüye kullanımdır.