Bor

İçerik

• Muhtemelen etkili...
• Muhtemelen etkili...
• Muhtemelen etkisiz...
• Etkinliği değerlendirmek için yetersiz kanıt...
• Özel önlemler ve uyarılar:

Bor, kuruyemiş gibi gıdalarda ve çevrede bulunan bir mineraldir. İnsanlar ilaç olarak bor takviyeleri alırlar.

Bor eksikliği, adet krampları ve vajinal mantar enfeksiyonları için kullanılır. Bazen atletik performans, osteoartrit, zayıf veya kırılgan kemikler (osteoporoz) ve diğer durumlar için kullanılır, ancak bu diğer kullanımları destekleyecek iyi bir bilimsel araştırma yoktur.

Bor, 1870 ile 1920 yılları arasında ve I. ve II. Dünya Savaşları sırasında gıda koruyucusu olarak kullanılmıştır.

Doğal İlaçlar Kapsamlı Veritabanı Etkinliği, bilimsel kanıtlara dayalı olarak şu skalaya göre derecelendirir: Etkili, Muhtemel Etkili, Muhtemel Etkili, Muhtemel Etkisiz, Muhtemel Etkisiz, Etkisiz ve Puanlamak için Yetersiz Kanıt.

için etkinlik derecelendirmeleri BOR aşağıdaki gibidir:

Muhtemelen etkili...

• Bor noksanlığı. Borunun ağızdan alınması bor eksikliğini önler.

Muhtemelen etkili...

• Adet krampları (dismenore). Bazı araştırmalar, adet kanaması sırasında günlük ağızdan 10 mg bor almanın, ağrılı dönemleri olan genç kadınlarda ağrıyı azalttığını göstermektedir.
• Vajinal mantar enfeksiyonları. Bazı araştırmalar vajina içinde kullanılan borik asidin, diğer ilaçlar ve tedavilerle iyileşmeyen enfeksiyonlar da dahil olmak üzere maya enfeksiyonlarını (kandidiyazis) başarılı bir şekilde tedavi edebildiğini göstermektedir. Ancak, bu araştırmanın kalitesi söz konusudur.

Muhtemelen etkisiz...

• Atletik performans. Ağızdan bor almak, erkek vücut geliştiricilerde vücut kütlesini, kas kütlesini veya testosteron seviyelerini iyileştirmiyor gibi görünüyor.

Etkinliği değerlendirmek için yetersiz kanıt...

• Yaşla birlikte normal olarak ortaya çıkan hafıza ve düşünme becerilerinde azalma. Erken araştırmalar, ağızdan bor almanın yaşlı insanlarda öğrenme, hafıza ve ince motor becerilerini geliştirebileceğini gösteriyor.
• Kireçlenme. Erken araştırmalar, borun artrit ile ilgili ağrıyı azaltmak için yararlı olabileceğini göstermektedir.
• Zayıf ve kırılgan kemikler (osteoporoz). Erken araştırmalar, günlük olarak ağızdan bor almanın, menopoz sonrası kadınlarda kemik kütlesini iyileştirmediğini göstermektedir.
• Radyasyon tedavisinin neden olduğu cilt hasarı (radyasyon dermatiti). Erken araştırmalar, meme kanseri için radyasyon tedavisi gören cilt bölgesine günde 4 kez bor bazlı jel uygulanmasının radyasyona bağlı deri döküntülerini önleyebileceğini göstermektedir.
• Diğer durumlar.

Bu kullanımlar için borun etkinliğini değerlendirmek için daha fazla kanıt gereklidir.

Bor, vücudun kalsiyum, magnezyum ve fosfor gibi diğer mineralleri işleme şeklini etkiliyor gibi görünüyor. Ayrıca yaşlı (menopoz sonrası) kadınlarda ve sağlıklı erkeklerde östrojen seviyelerini arttırdığı görülüyor. Östrojenin sağlıklı kemiklerin ve zihinsel işlevin korunmasında yardımcı olduğu düşünülmektedir. Borun yaygın bir formu olan borik asit, vajinal enfeksiyonlara neden olan mayayı öldürebilir. Bor antioksidan etkilere sahip olabilir.

Ağızdan alındığında: Bor OLASI GÜVENLİ Günde 20 mg'ı aşmayan dozlarda ağızdan alındığında. Bor OLASI GÜVENLİ DEĞİL daha yüksek dozlarda ağızdan alındığında. Günde 20 mg'ın üzerindeki dozların bir erkeğin çocuk sahibi olma becerisine zarar verebileceği konusunda bazı endişeler var. Büyük miktarlarda bor da zehirlenmeye neden olabilir. Zehirlenme belirtileri ciltte iltihaplanma ve soyulma, sinirlilik, titreme, kasılmalar, halsizlik, baş ağrısı, depresyon, ishal, kusma ve diğer semptomları içerir.

Vajinaya uygulandığında: Borun yaygın bir formu olan borik asit, OLASI GÜVENLİ altı aya kadar vajinal olarak kullanıldığında. Vajinal yanma hissine neden olabilir.

Özel önlemler ve uyarılar:

Hamilelik ve emzirme: Bor OLASI GÜVENLİ 19-50 yaş arası hamile ve emziren kadınlar için günde 20 mg'dan daha az dozlarda kullanıldığında. 14-18 yaş arası hamile ve emziren kadınlar günde 17 mg'dan fazla almamalıdır. Yüksek dozlarda ağızdan bor alınması OLASI GÜVENLİ DEĞİL hamileyken ve emzirirken. Daha yüksek miktarlar zararlı olabilir ve düşük doğum ağırlıkları ve doğum kusurları ile bağlantılı olduğu için hamile kadınlar tarafından kullanılmamalıdır. İntravajinal borik asit, hamileliğin ilk 4 ayında kullanıldığında 2.7 ila 2.8 kat doğum kusurları riski ile ilişkilendirilmiştir.

çocuklar: Bor OLASI GÜVENLİ Üst Tolere Edilebilir Sınırın (UL) altındaki dozlarda kullanıldığında (aşağıdaki dozaj bölümüne bakın). Bor OLASI GÜVENLİ DEĞİL daha yüksek dozlarda ağızdan alındığında. Büyük miktarlarda bor zehirlenmeye neden olabilir. Borun yaygın bir formu olan borik asit tozu, OLASI GÜVENLİ DEĞİL Bebek bezi döküntülerini önlemek için büyük miktarlarda uygulandığında.

Meme kanseri, rahim kanseri, yumurtalık kanseri, endometriozis veya rahim fibroidleri gibi hormona duyarlı durumlar: Bor östrojen gibi davranabilir. Östrojene maruz kalmanın daha da kötüleşebileceği herhangi bir durumunuz varsa, gıdalardan bor takviyesinden veya yüksek miktarlarda bordan kaçının.

Böbrek hastalığı veya böbrek fonksiyonu ile ilgili sorunlar: Böbrek problemleriniz varsa bor takviyesi almayın. Böbrekler boru dışarı atmak için çok çalışmak zorundadır.

orta

Bu kombinasyonla dikkatli olun.

östrojenler

Bor vücuttaki östrojen seviyelerini artırabilir. Östrojenlerle birlikte bor almak vücutta çok fazla östrojene neden olabilir.

Östrojen içeren bazı ilaçlar östradiol (Estrace, Vivelle), konjuge östrojenler (Premarin), oral kontraseptif ilaçlar (Ortho Tri-Cyclen, Sprintec, Aviane) ve diğerleridir.

Magnezyum

Bor takviyeleri, idrarla atılan magnezyum miktarını azaltabilir. Bu, normalden daha yüksek olan kan magnezyum seviyelerine yol açabilir. Yaşlı kadınlar arasında bu, diyetlerinde fazla magnezyum almayan kadınlarda daha sık görülüyor. Daha genç kadınlar arasında, daha az egzersiz yapan kadınlarda etkinin daha fazla olduğu görülmektedir. Bu bulgunun sağlık için ne kadar önemli olduğunu veya erkeklerde olup olmadığını kimse bilmiyor.

Fosfor

Ek bor, bazı insanlarda kan fosfor seviyelerini azaltabilir.

Gıdalarla bilinen bir etkileşimi yoktur.

Bilimsel araştırmalarda aşağıdaki dozlar incelenmiştir:

YETİŞKİNLER

AĞIZLA:

• Ağrılı dönemler için: Menstrüel akışın başlamasından iki gün öncesinden üç gün sonrasına kadar günde 10 mg bor.

• Bor için önemli bir biyolojik rol tanımlanmadığından, bor için Tavsiye Edilen Günlük Ödenek (RDA) yoktur. İnsanlar diyetlerine bağlı olarak değişen miktarlarda bor tüketirler. Bor bakımından yüksek olduğu düşünülen diyetler, günde 2000 kcal başına yaklaşık 3.25 mg bor sağlar. Bor açısından düşük olduğu düşünülen diyetler, günde 2000 kcal başına 0.25 mg bor sağlar.
  
  Zararlı etkilerin beklenmediği maksimum doz olan Tolere Edilebilir Üst Alım Seviyesi (UL), yetişkinler ve 19 yaşın üzerindeki hamile veya emziren kadınlar için günde 20 mg'dır.

VAJİNAL OLARAK:

• Vajinal enfeksiyonlar için: Günde bir veya iki kez 600 mg borik asit tozu.

ÇOCUKLAR

AĞIZLA:

• Genel: Bor için önemli bir biyolojik rol tanımlanmadığından, Bor için Tavsiye Edilen Günlük Ödenek (RDA) yoktur. Zararlı etkilerin beklenmediği maksimum doz olan Tolere Edilebilir Üst Alım Seviyesi (UL), 14 ila 18 yaş arasındaki ergenler ve 14 ila 18 yaş arasındaki hamile veya emziren kadınlar için günde 17 mg'dır. 9 ila 13 yaş arası çocuklar için UL günde 11 mg'dır; 4 ila 8 yaş arası çocuklar, günde 6 mg; ve 1 ila 3 yaş arası çocuklar, günde 3 mg. Bebekler için bir UL oluşturulmamıştır.

Asit Borik, Anhidrit Borik, Atom numarası 5, B (kimyasal sembol), B (sembol sembolü), Borat, Borat de Sodyum, Boratlar, Bor, Borik Asit, Borik Anhidrit, Borik Tartrat, Boro, Numéro Atomique 5, Sodyum Borat.

Bu makalenin nasıl yazıldığı hakkında daha fazla bilgi edinmek için lütfen bkz. Doğal İlaçlar Kapsamlı Veritabanı metodoloji.

1. Hjelm C, Harari F, Vahter M. Doğum öncesi ve sonrası çevresel bor maruziyeti ve bebek büyümesi: Kuzey Arjantin'deki bir anne-çocuk kohortundan elde edilen sonuçlar. Çevre Res 2019;171:60-8. Özeti görüntüleyin.
2. Kuru R, Yılmaz S, Balan G, et al. Bor açısından zengin diyet, kan lipid profilini düzenleyebilir ve obeziteyi önleyebilir: ilaçsız ve kendi kendini kontrol eden bir klinik çalışma. J İz Elem Med Biol 2019;54:191-8. Özeti görüntüleyin.
3. Aysan E, İdiz UO, Elmas L, Sağlam EK, Akgün Z, Yücel SB. Bor bazlı jelin meme kanserinde radyasyona bağlı dermatit üzerindeki etkileri: çift kör, plasebo kontrollü bir çalışma. J Invest Surg 2017;30:187-192. doi: 10.1080/08941939.2016.1232449. Özeti görüntüleyin.
4. Nikkhah S, Dolatian M, Naghii MR, Zaeri F, Taheri SM. Primer dismenorede bor takviyesinin ağrının şiddeti ve süresi üzerine etkileri. Ther Clin Pract 2015;21:79-83'ü tamamlayın. Özeti görüntüleyin.
5. Newnham RE. İnsan beslenmesinde borun rolü. J Uygulamalı Beslenme 1994;46:81-85.
6. Goldbloom RB ve Goldbloom A. Bor asidi zehirlenmesi: dünya literatüründen dört vaka raporu ve 109 vakanın gözden geçirilmesi. J Pediatri 1953;43:631-643.
7. Valdes-Dapena MA ve Arey JB. Borik asit zehirlenmesi. J Pediatr 1962;61:531-546.
8. Biquet I, Collette J, Dauphin JF ve diğerleri. Bor uygulaması ile postmenopozal kemik kaybının önlenmesi. Osteoporos Uluslararası 1996;6 Ek 1:249.
9. Travers RL ve Rennie GC. Klinik deneme: bor ve artrit. Çift kör pilot çalışmanın sonuçları. Townsend Lett Doktorları 1990;360-362.
10. Travers RL, Rennie GC ve Newnham RE. Bor ve artrit: çift kör bir pilot çalışmanın sonuçları. J Nutritional Med 1990;1:127-132.
11. Nielsen FH ve Penland JG. Peri-menopozal kadınların bor takviyesi, bor metabolizmasını ve makromineral metabolizması, hormonal durum ve bağışıklık fonksiyonu ile ilişkili endeksleri etkiler. J Eser Elementler Deneysel Med 1999;12:251-261.
12. Prutting, S.M. ve Cerveny, J.D. Borik asit vajinal fitiller: kısa bir inceleme. Infect.Dis Obstet.Gynecol. 1998;6:191-194. Özeti görüntüleyin.
13. Limaye, S. ve Weightman, W. Borik asit, çinko oksit, nişasta ve petrolatum içeren bir merhemin sedef hastalığı üzerindeki etkisi. Australas.J Dermatol. 1997;38:185-186. Özeti görüntüleyin.
14. Shinohara, Y.T. ve Tasker, S.A. AIDS'li bir kadında azole dirençli Candida vajinitini kontrol etmek için borik asidin başarılı kullanımı. J Acquir.Immune.Defic.Syndr.Hum.Retrovirol. 11-1-1997;16:219-220. Özeti görüntüleyin.
15. Hunt, C.D., Herbel, J.L. ve Nielsen, F.H. Postmenopozal kadınların normal ve düşük magnezyum alımı sırasında ek diyet bor ve alüminyuma metabolik tepkileri: bor, kalsiyum ve magnezyum emilimi ve tutma ve kan mineral konsantrasyonları. Ben J Clin Nutr 1997;65:803-813. Özeti görüntüleyin.
16. Murray, F.J. İçme suyunda bor (borik asit ve boraks) için insan sağlığı risk değerlendirmesi. Regul.Toxicol Pharmacol. 1995;22:221-230. Özeti görüntüleyin.
17. Ishii, Y., Fujizuka, N., Takahashi, T., Shimizu, K., Tuchida, A., Yano, S., Naruse, T. ve Chishiro, T. Ölümcül bir akut borik asit zehirlenmesi vakası. J Toxicol Clin Toxicol 1993;31:345-352. Özeti görüntüleyin.
18. Beattie, J.H. ve Peace, H.S. Postmenopozal kadınlarda düşük borlu diyet ve bor takviyesinin kemik, majör mineral ve seks steroid metabolizması üzerindeki etkisi. Br J Nutr 1993;69:871-884. Özeti görüntüleyin.
19. Hunt, C. D., Herbel, J. L. ve Idso, J. P. Diyet bor, D3 vitamini beslenmesinin civcivde enerji substrat kullanımı ve mineral metabolizması endeksleri üzerindeki etkilerini değiştirir. J Bone Miner.Res 1994;9:171-182. Özeti görüntüleyin.
20. Chapin, R.E. ve Ku, W.W. Borik asidin üreme toksisitesi. Çevre Sağlığı Perspektifi. 1994;102 Ek 7:87-91. Özeti görüntüleyin.
21. Woods, W. G. Bora giriş: tarihçe, kaynaklar, kullanımlar ve kimya. Çevre.Sağlık Perspektifi. 1994;102 Ek 7:5-11. Özeti görüntüleyin.
22. Hunt, C. D. Hayvan besleme modellerinde diyet boronunun fizyolojik miktarlarının biyokimyasal etkileri. Çevre Sağlığı Perspektifi. 1994;102 Ek 7:35-43. Özeti görüntüleyin.
23. Van Slyke, K.K., Michel, V.P. ve Rein, M.F. Vulvovajinal kandidiyazın borik asit tozu tedavisi. J Am Coll.Health Assoc 1981;30:107-109. Özeti görüntüleyin.
24. Orley, J. Nystatin, vulvovajinal kandidiyazda borik asit tozuna karşı. J Obstet.Gynecol'üm. 12-15-1982;144:992-993. Özeti görüntüleyin.
25. Lee, I.P., Sherins, R.J. ve Dixon, R.L. Erkek sıçanlarda bora çevresel maruziyet yoluyla germinal aplazi indüksiyonu için kanıt. Toxicol.Appl.Pharmacol 1978;45:577-590. Özeti görüntüleyin.
26. Jansen, J.A., Andersen, J. ve Schou, insana intravenöz uygulamadan sonra J.S. Borik asit tek doz farmakokinetiği. Arch.Toksikol. 1984;55:64-67. Özeti görüntüleyin.
27. Garabrant, D.H., Bernstein, L., Peters, J.M. ve Smith, T.J. Bor oksit ve borik asit tozlarından solunum ve göz tahrişi. J Occup Med 1984;26:584-586. Özeti görüntüleyin.
28. Linden, C.H., Hall, A.H., Kulig, K.W. ve Rumack, B.H. Akut borik asit yutmaları. J Toxicol Clin Toxicol 1986;24:269-279. Özeti görüntüleyin.
29. Litovitz, T.L., Klein-Schwartz, W., Oderda, G.M. ve Schmitz, B.F. 784 borik asit yutulması dizisinde toksisitenin klinik belirtileri. Am J Emerg.Med 1988;6:209-213. Özeti görüntüleyin.
30. Benevolenskaia, LI, Toroptsova, NV, Nikitinskaia, OA, Sharapova, EP, Korotkova, TA, Rozhinskaia, LI, Marova, EI, Dzeranova, LK, Molitvoslovova, NN, Men'shikova, LV, Grudinina, OV, Lesniak, OM, Evstigneeva, LP, Smetnik, VP, Shestakova, IG ve Kuznetsov, SI [menopoz sonrası kadınlarda osteoporozun önlenmesinde Vitrum osteomag: karşılaştırmalı açık çok merkezli çalışmanın sonuçları]. Ter.Arkh. 2004;76:88-93. Özeti görüntüleyin.
31. Restuccio, A., Mortensen, M.E. ve Kelley, bir yetişkinde M.T. Ölümcül borik asit yutulması. Ben J Emerg.Med 1992;10:545-547. Özeti görüntüleyin.
32. Wallace, J.M., Hannon-Fletcher, M.P., Robson, P.J., Gilmore, W.S., Hubbard, S.A. ve Strain, J.J. Boron takviyesi ve sağlıklı erkeklerde aktif faktör VII. Eur.J Clin Nutr. 2002;56:1102-1107. Özeti görüntüleyin.
33. Fukuda, R., Hirode, M., Mori, I., Chatani, F., Morishima, H. ve Mayahara, H. Sıçanlarda tekrarlanan doz çalışmaları ile erkek üreme organları üzerindeki toksisiteyi değerlendirmek için ortak çalışma 24). 2 ve 4 haftalık uygulama dönemlerinden sonra borik asidin testis toksisitesi. J Toxicol Sci 2000;25 Özellik No:233-239. Özeti görüntüleyin.
34. Heindel JJ, Price CJ, Field EA, et al. Farelerde ve sıçanlarda borik asidin gelişimsel toksisitesi. Fundam Appl Toxicol 1992;18:266-77. Özeti görüntüleyin.
35. Acs N, Banhidy F, Puho E, Czeizel AE. Gebelikte vajinal borik asit tedavisinin teratojenik etkileri. Uluslararası J Gynaecol Obstet 2006;93:55-6. Özeti görüntüleyin.
36. Di Renzo F, Cappelletti G, Broccia ML, et al. Borik asit, embriyonik histon deasetilazları inhibe eder: borik asitle ilişkili teratojenisiteyi açıklamak için önerilen bir mekanizma. Appl Pharmacol 2007;220:178-85. Özeti görüntüleyin.
37. ABD yetişkinlerinde Bleys J, Navas-Acien A, Guallar E. Serum selenyum ve diyabet. Diyabet Bakımı 2007;30:829-34. Özeti görüntüleyin.
38. Sobel JD, Chaim W. Torulopsis glabrata vajinitinin tedavisi: borik asit tedavisinin retrospektif olarak gözden geçirilmesi. Clin Infect Dis 1997;24:649-52. Özeti görüntüleyin.
39. Makela P, Leaman D, Sobel JD. Vulvovajinal trikosporonoz. Infect Dis Obstet Gynecol 2003;11:131-3. Özeti görüntüleyin.
40. Rein MF. Vulvovajinitin güncel tedavisi. Sex Transm Dis 1981;8:316-20. Özeti görüntüleyin.
41. Jovanovic R, Congema E, Nguyen HT. Kronik mikotik vulvovajinit tedavisi için antifungal ajanlar ve borik asit. J Reprod Med 1991;36:593-7. Özeti görüntüleyin.
42. Ringdahl TR. Tekrarlayan vulvovajinal kandidiyaz tedavisi. Am Fam Physician 2000;61:3306-12, 3317. Özeti görüntüleyin.
43. Guaschino S, De Seta F, Sartore A, et al. Tekrarlayan vulvovajinal kandidiyazis tedavisinde oral itrakonazol ile karşılaştırıldığında topikal borik asit ile idame tedavisinin etkinliği. J Obstet Gynecol 2001;184:598-602'yim. Özeti görüntüleyin.
44. Singh S, Sobel JD, Bhargava P, et al. Candida krusei'ye bağlı vajinit: epidemiyoloji, klinik yönler ve tedavi. Clin Infect Dis 2002;35:1066-70. Özeti görüntüleyin.
45. Van Kessel K, Assefi N, Marrazzo J, Eckert L. Maya vajiniti ve bakteriyel vajinoz için ortak tamamlayıcı ve alternatif tedaviler: sistematik bir derleme. Obstet Gynecol Surv 2003;58:351-8. Özeti görüntüleyin.
46. Swate TE, Ot JC. Vulvovajinal kandidiyazisin borik asit tedavisi. Obstet Gynecol 1974;43:893-5. Özeti görüntüleyin.
47. Sobel JD, Chaim W, Nagappan V, Leaman D. Candida glabrata'nın neden olduğu vajinit tedavisi: topikal borik asit ve flusitozin kullanımı. J Obstet Gynecol 2003;189:1297-300'üm. Özeti görüntüleyin.
48. Van Slyke KK, Michel Başkan Yardımcısı, Rein MF. Vulvovajinal kandidiyazisin borik asit tozu ile tedavisi. Ben J Obstet Gynecol 1981;141:145-8. Özeti görüntüleyin.
49. Tay L, Hart LL. Borik asit vajinal fitiller. Ann Pharmacother 1993;27:1355-7. Özeti görüntüleyin.
50. Volpe SL, Taper LJ, Meacham S. İnsanda bor ve magnezyum durumu ile kemik mineral yoğunluğu arasındaki ilişki: bir inceleme. Magnes Res 1993;6:291-6.. Özeti görüntüleyin.
51. Nielsen FH, Hunt CD, Mullen LM, Hunt JR. Menopoz sonrası kadınlarda diyet borunun mineral, östrojen ve testosteron metabolizması üzerine etkisi. FASEB J 1987;1:394-7. Özeti görüntüleyin.
52. Nielsen FH. İnsanlarda bor yoksunluğunun biyokimyasal ve fizyolojik sonuçları. Çevre Sağlığı Perspektifi 1994;102:59-63.. Özeti görüntüleyin.
53. Gıda ve Beslenme Kurulu, Tıp Enstitüsü. A Vitamini, K Vitamini, Arsenik, Bor, Krom, Bakır, İyot, Demir, Manganez, Molibden, Nikel, Silikon, Vanadyum ve Çinko için Diyet Referans Alımları. Washington, DC: National Academy Press, 2002. Şu adresten ulaşılabilir: www.nap.edu/books/0309072794/html/.
54. Shils M, Olson A, Shike M. Sağlık ve Hastalıkta Modern Beslenme. 8. baskı. Philadelphia, PA: Lea ve Febiger, 1994.
55. Yeşil NR, Ferrando AA. Erkeklerde plazma bor ve bor takviyesinin etkileri. Çevre Sağlığı Perspektifi 1994;102:73-7. Özeti görüntüleyin.
56. Penland JG. Diyet bor, beyin fonksiyonu ve bilişsel performans. Çevre Sağlığı Perspektifi 1994;102:65-72. Özeti görüntüleyin.
57. Meacham SL, Konik LJ, Volpe SL. Kadın sporcularda bor takviyesinin kemik mineral yoğunluğu ve diyet, kan ve idrar kalsiyum, fosfor, magnezyum ve bor üzerindeki etkileri. Çevre Sağlığı Perspektifi 1994;102(Ek 7):79-82. Özeti görüntüleyin.
58. Newnham RE. Sağlıklı kemikler ve eklemler için borun önemi. Çevre Sağlığı Perspektifi 1994;102:83-5. Özeti görüntüleyin.
59. Meacham SL, Konik LJ, Volpe SL. Atletik ve sedanter kadınlarda bor takviyesinin kan ve idrar kalsiyum, magnezyum ve fosfor ve idrar bor üzerine etkisi. Ben J Clin Nutr 1995;61:341-5. Özeti görüntüleyin.
60. Usuda K, Kono K, Iguchi K, et al. Uzun süreli hemodiyaliz hastalarında hemodiyalizin serum bor düzeyine etkisi. Sci Total Environ 1996;191:283-90. Özeti görüntüleyin.
61. Naghii MR, Samman S. Sağlıklı erkek deneklerde bor takviyesinin idrar atılımı ve seçilmiş kardiyovasküler risk faktörleri üzerindeki etkisi. Biol İz Elem Res 1997;56:273-86. Özeti görüntüleyin.
62. Ellenhorn MJ, et al. Ellenhorn'un Tıbbi Toksikolojisi: İnsan Zehirlenmesinin Tanıları ve Tedavisi. 2. baskı. Baltimore, MD: Williams & Wilkins, 1997.

Son gözden geçirme - 30/03/2020