Balın Sağlığa 5 Faydası

İçerik

• Şunun için inceleyin:

Yüksek şeker içeriğine rağmen balın birçok sağlıklı özelliği vardır. Ve şimdi, son araştırmalara göre, tatlı maddenin bir ile beş yaş arasındaki çocuklarda üst solunum yolu enfeksiyonlarının neden olduğu hafif gece öksürüklerini tedavi ettiği bulundu. Yayınlanan yeni bir çalışmada PediatriAraştırmacılar, balın uykuyu sürdürmek ve öksürükleri bastırmak için hurma şurubundan yapılan bir plasebodan daha iyi çalıştığını keşfetti.

Tel Aviv Üniversitesi'nden Dr. Herman Avner Cohen liderliğindeki araştırmacılar, ebeveynleri uyumakta zorluk çektiğini bildiren 300 çocuktan enfeksiyona bağlı gece öksürüklerine neden olduğunu buldular. ebeveynleri tarafından sunulan raporlara göre plasebo aldı.

Bu, balın çocukluk çağı öksürüğüne yardımcı olduğunu bulan ilk çalışma değil. Önceki bir çalışmada, balın gece öksürüklerini bastırmada ve uykuyu iyileştirmede popüler tedaviler olan dekstrometorfan ve difenhidraminden daha başarılı olduğu bulundu, WebMD bildirdi.

Çocuk doktorlarının, balın botulizm toksini içerebileceğine dair küçük bir endişe nedeniyle, bir yaşından küçük çocuklara bal verilmesine karşı dikkatli olduklarını belirtmek önemlidir. Ancak 12 aydan büyük olanlar için, kehribar renkli nektarın tek faydası öksürük ve uyku değildir. İşte balın sağlığınızı iyileştirebileceği diğer birkaç yolla ilgili vızıltı:

1. Cilt rahatsızlıkları: Yanık ve sıyrıklardan cerrahi insizyonlara ve radyasyonla ilişkili ülserlere kadar her şeyin "bal sargılarına" yanıt verdiği gösterilmiştir. Bu, balda doğal olarak bulunan ve arıların sahip olduğu bir enzimden üretilen hidrojen peroksit sayesindedir.

2. Sivrisinek ısırığı tedavisi: Balın iltihap önleyici özellikleri onu sivrisinek ısırıklarının kaşıntı ve tahrişini azaltmaya yardımcı olmak için iyi bir seçenek haline getirir.

3. Bağışıklığı artırır: Bal, hücreleri serbest radikal hasarından korumaya yardımcı olan bir tür antioksidan olan polifenollerle doludur. Aynı zamanda kalp sağlığına da katkıda bulunabilir ve kansere karşı koruma sağlayabilir.

4. Sindirim yardımı: 2006 yılında yayınlanan bir çalışmada BMC Tamamlayıcı ve Alternatif TıpAraştırmacılar, işlenmiş gıdalarda şeker yerine bal kullanmanın erkek farelerin bağırsak mikroflorasını iyileştirdiğini buldu.

5. Akne tedavisi: Ön araştırmalara göre, Manuka ve Kanuka bal türleri, pilosebase folikülün yüz, sırt ve göğüste iltihaplanması ve enfeksiyonunun neden olduğu cilt durumu olan Akne vulgaris'i etkili bir şekilde tedavi edebilir.

Huffington Post Sağlıklı Yaşam hakkında daha fazlası:

Egzersizden Önce Yemek Yemeniz Gerekiyor mu?

Bir Video Oyunu Size İyi Bir Egzersiz Yapabilir mi?

Olimpik Sporunuz Nedir?

Şunun için inceleyin: