27 Hafta Hamile: Belirtiler, İpuçları ve Daha Fazlası

İçerik

• Vücudunuzdaki değişiklikler
• Senin bebeğin
• 27. haftada ikiz gelişimi
• 27 haftalık hamile semptomlar
• Sağlıklı bir hamilelik için bu hafta yapılması gerekenler
• Doktor ne zaman aranır

Genel Bakış

27. haftada, ikinci üç aylık dönemi bitiriyor ve üçüncü aya başlıyorsunuz. Bebeğiniz son trimesterinize girerken kilo almaya başlayacak ve vücudunuz bu büyümeye birçok değişiklikle yanıt verecektir.

Vücudunuzdaki değişiklikler

Şu anda altı aydan uzun süredir hamilesiniz. Bu süre içinde vücudunuz pek çok ayarlamadan geçti ve bebeğin gelişine kadar geçen sürede de bunu yapmaya devam edecek. Üçüncü üç aylık döneme giren birçok kadın gibi, fiziksel ve duygusal olarak bitkin olabilirsiniz. Bebeğiniz büyüdükçe mide ekşimesi, kilo alımı, sırt ağrısı ve şişlik artar.

24 ve 28. haftalar arasında doktorunuz sizi gebelik diyabeti için test edecektir. Gebelik diyabeti, gebelik sırasında insülin üretimine ve / veya direncine müdahale eden hormonal değişikliklerin sonucudur. Gebelik diyabeti teşhisi konulursa, doktorunuz kan şekerinizi izlemek ve tedavi etmek için bir eylem planı belirleyecektir.

27. haftanın sonunda doktorunuz Rh immün globulin iğnesi yapabilir. Bu enjeksiyon, bebeğiniz için zararlı olabilecek antikorların gelişmesini engeller. Sadece kanı kırmızı kan hücrelerinde bulunan bir antijen proteini içermeyen kadınlar için gereklidir. Kan grubunuz, bu aşıya ihtiyacınız olup olmadığını belirler.

Senin bebeğin

Üçüncü trimesterde bebeğiniz büyümeye ve gelişmeye devam edecek. 27. haftaya kadar bebeğiniz doğduğunda nasıl görüneceğinin daha ince ve daha küçük bir versiyonu gibi görünür. Bebeğinizin akciğerleri ve sinir sistemi 27. haftada olgunlaşmaya devam etse de, bebeğin rahim dışında yaşama şansı yüksektir.

Son haftalarda bebeğinizin hareket ettiğini fark etmiş olabilirsiniz. Şimdi bu hareketleri izlemeye başlamak için harika bir zaman. Harekette bir azalma fark ederseniz (saatte 6 ila 10 hareketten az), doktorunuzu arayın.

27. haftada ikiz gelişimi

27. haftanın sonunda resmi olarak üçüncü üç aylık döneme gireceksiniz. Daha uzun süre kalmayacak. İkiz gebeliklerin yarısından fazlası 37. haftada doğar. Ev dışında çalışıyorsanız, çalışmayı ne zaman bırakmanız gerektiğine dair doktorunuzla önerileri hakkında konuşun ve iş izninizi buna göre planlamaya çalışın.

27 haftalık hamile semptomlar

İkinci üç aylık dönemin sonunda bebeğiniz, bedenleriyle ilgili fiziksel değişiklikleri deneyimlemeniz için yeterince büyüdü. 27. haftada başlayabilecek üçüncü trimesterde sizi bekleyen yaygın semptomlar şunları içerir:

• zihinsel ve fiziksel yorgunluk
• nefes darlığı
• sırt ağrıları
• göğüste ağrılı yanma hissi
• ayak bileklerinin, parmakların veya yüzün şişmesi
• hemoroid
• uyku problemi

Journal of Midwifery and Women’s Health'de yayınlanan bir araştırmaya göre, hamile kadınların dörtte birinden fazlasını etkileyen bacak krampları veya huzursuz bacak sendromu da yaşıyor olabilirsiniz. Çalışma, uyku bozukluklarının gün içinde aşırı uykulu olmanıza, daha az üretken olmanıza, konsantre olamamanıza ve huzursuz olmanıza neden olabileceğini bildiriyor.

Egzersiz, daha iyi uyumanıza ve daha enerjik hissetmenize yardımcı olabilir. Hamilelikte yeni bir egzersiz rutinine başlamadan önce daima sağlık uzmanınıza danışmayı unutmayın. Sağlıklı, dengeli bir diyet yemek (doğum öncesi vitaminlerinizi alırken) da enerji seviyenizi artırabilir.

Sağlıklı bir hamilelik için bu hafta yapılması gerekenler

27. haftada enerji seviyenizin hala yüksek olması ve bebeğinizden önceki zamanınızı en üst düzeye çıkarmaya çalışmanız mümkündür. Ya da vücudunuz bebeğinizin artan bedenine uyum sağladıkça ve hamileliğin semptomları bedelini ödediğinden yeterince dinlenmekte zorlanıyor olabilirsiniz. Nasıl hissederseniz hissedin, dinlenmeye öncelik vermek, üçüncü üç aylık döneme girerken bakış açınıza yardımcı olacaktır.

Uykunuzu iyileştirmek ve fiziksel ve duygusal gerginliği azaltmak için bazı teknikler deneyin. İşte uykunuzu iyileştirmek için bazı ipuçları:

• rutin bir uyku programı sürdürmek
• sağlıklı yiyecekler ye
• akşamları aşırı sıvı tüketiminden kaçının
• egzersiz ve esneme
• yatmadan önce gevşeme tekniklerini kullanın

Doktor ne zaman aranır

Doktorunuzun randevularının sıklığı üçüncü üç aylık dönemin sonuna doğru artacaktır, ancak 27. haftada randevularınız muhtemelen yaklaşık 4 ila 5 hafta arayla aralıklıdır.

27. haftada aşağıdaki belirtilerle karşılaşırsanız doktorunuzu arayın:

• ayak bileklerinde, parmaklarda ve yüzde aşırı şişlik (bu bir preeklampsi belirtisi olabilir)
• vajinal kanama veya vajinal akıntıda ani değişiklik
• karın veya pelviste şiddetli ağrı veya kramp
• nefes almada zorluk
• azalmış fetal hareket