Üniversite öğrencileri ve grip

Grip her yıl ülke çapındaki üniversite kampüslerine yayılıyor. Yakın yaşam alanları, ortak tuvaletler ve birçok sosyal aktivite, bir üniversite öğrencisinin gribe yakalanma olasılığını artırır.

Bu makale size grip ve üniversite öğrencileri hakkında bilgi verecektir. Bu, sağlık hizmeti sağlayıcınızın tıbbi tavsiyesinin yerine geçmez.

GRİBİN BELİRTİLERİ NELERDİR?

Grip olan bir üniversite öğrencisinde en sık 37,8°C veya daha yüksek ateş ve boğaz ağrısı veya öksürük olur. Diğer semptomlar şunları içerebilir:

• Titreme
• İshal
• yorgunluk
• Baş ağrısı
• Burun akması
• Ağrıyan kaslar
• Kusma

Daha hafif semptomları olan çoğu kişi 3 ila 4 gün içinde daha iyi hissetmelidir ve bir sağlayıcı görmesine gerek yoktur.

Grip belirtileriniz varsa diğer insanlarla temastan kaçının ve bol sıvı tüketin.

BELİRTİLERİMİ NASIL TEDAVİ EDERİM?

Asetaminofen (Tylenol) ve ibuprofen (Advil, Motrin) ateşi düşürmeye yardımcı olur. Karaciğer hastalığınız varsa, asetaminofen veya ibuprofen almadan önce sağlayıcınıza danışın.

• Asetaminofen'i her 4 ila 6 saatte bir veya belirtildiği şekilde alın.
• İbuprofen'i her 6 ila 8 saatte bir veya belirtildiği şekilde alın.
• Aspirin KULLANMAYIN.

Ateşin yardımcı olması için tamamen normale inmesi gerekmez. Çoğu insan, sıcaklıkları bir derece düşerse daha iyi hissedecektir.

Reçetesiz satılan soğuk algınlığı ilaçları bazı semptomları hafifletebilir. Anestetik içeren boğaz pastilleri veya spreyleri boğaz ağrısına yardımcı olacaktır. Daha fazla bilgi için öğrenci sağlık merkezinizin web sitesini kontrol edin.

ANTİVİRAL İLAÇLAR HAKKINDA?

Daha hafif semptomları olan çoğu kişi 3 ila 4 gün içinde daha iyi hisseder ve antiviral ilaçlar almasına gerek yoktur.

Sağlayıcınıza antiviral ilacın sizin için uygun olup olmadığını sorun. Aşağıdaki tıbbi durumlardan herhangi birine sahipseniz, daha şiddetli bir grip vakası için risk altında olabilirsiniz:

• Akciğer hastalığı (astım dahil)
• Kalp rahatsızlıkları (yüksek tansiyon hariç)
• Böbrek, karaciğer, sinir ve kas rahatsızlıkları
• Kan hastalıkları (orak hücre hastalığı dahil)
• Diyabet ve diğer metabolik bozukluklar
• Hastalıklar (AIDS gibi), radyasyon tedavisi veya kemoterapi ve kortikosteroidler dahil bazı ilaçlar nedeniyle zayıflamış bir bağışıklık sistemi
• Diğer uzun süreli (kronik) tıbbi problemler

Oseltamivir (Tamiflu), zanamivir (Relenza) ve baloxavir (Xofluza) gibi antiviral ilaçlar hap olarak alınır. Peramivir (Rapivab) intravenöz kullanım için mevcuttur. Bunlardan herhangi biri, grip olan bazı insanları tedavi etmek için kullanılabilir. Bu ilaçlar, ilk belirtilerinizden sonraki 2 gün içinde almaya başlarsanız daha iyi çalışır.

OKULUMA NE ZAMAN DÖNEBİLİRİM?

Kendinizi iyi hissettiğinizde ve 24 saat boyunca ateşiniz olmadığında (ateşinizi düşürmek için asetaminofen, ibuprofen veya başka ilaçlar almadan) okula dönebilmelisiniz.

GRİP AŞISI YAPTIRMALI MIYIM?

İnsanlar zaten grip benzeri bir hastalık geçirmiş olsalar bile aşı olmalıdırlar. Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC), 6 aylık ve daha büyük herkesin grip aşısı olmasını önermektedir.

Grip aşısı olmak sizi gripten korumaya yardımcı olacaktır.

NEREDE GRİ AŞISI ALINABİLİR?

Grip aşıları genellikle yerel sağlık merkezlerinde, sağlayıcının ofislerinde ve eczanelerde bulunur. Öğrenci sağlık merkezinize, sağlayıcınıza, eczanenize veya iş yerinize grip aşısı yapıp yapmadıklarını sorun.

GRİP YAKALAMAK VEYA YAYILMAKTAN NASIL KAÇINIRIM?

• Ateşiniz düştükten sonra en az 24 saat dairenizde, yurt odanızda veya evinizde kalın. Odanızdan çıkarsanız maske takın.
• Yiyecek, mutfak eşyaları, bardak veya şişeleri PAYLAŞMAYIN.
• Öksürürken ağzınızı bir mendille kapatın ve kullandıktan sonra atın.
• Mendil yoksa kolunuzun içine doğru öksürün.
• Yanınızda alkol bazlı el dezenfektanı taşıyın. Gün içinde sık sık ve her zaman yüzünüze dokunduktan sonra kullanın.
• Gözlerinize, burnunuza ve ağzınıza dokunmayın.

NE ZAMAN DOKTOR GÖRMEM GEREKİR?

Çoğu üniversite öğrencisinin hafif grip semptomları olduğunda bir sağlayıcı görmesine gerek yoktur. Bunun nedeni, çoğu üniversite çağındaki insanın ciddi bir vaka için risk altında olmamasıdır.

Bir sağlayıcı görmeniz gerektiğini düşünüyorsanız, önce ofisi arayın ve belirtilerinizi söyleyin. Bu, personelin ziyaretiniz için hazırlanmasına yardımcı olur, böylece oradaki diğer insanlara mikrop bulaştırmazsınız.

Grip komplikasyonları riskiniz artarsa, sağlayıcınıza başvurun. Risk faktörleri şunları içerir:

• Uzun süreli (kronik) akciğer sorunları (astım veya KOAH dahil)
• Kalp problemleri (yüksek tansiyon hariç)
• Böbrek hastalığı veya yetmezliği (uzun süreli)
• Karaciğer hastalığı (uzun süreli)
• Beyin veya sinir sistemi bozukluğu
• Kan hastalıkları (orak hücre hastalığı dahil)
• Diyabet ve diğer metabolik bozukluklar
• Zayıf bağışıklık sistemi (AIDS, kanser veya organ nakli olan kişiler; kemoterapi veya radyasyon tedavisi gören veya her gün kortikosteroid hapları alan kişiler gibi)

Ayrıca, aşağıdaki kişiler de dahil olmak üzere ciddi bir grip vakası için risk altında olabilecek diğer kişilerin yanındaysanız, sağlayıcınızla konuşmak isteyebilirsiniz:

• 6 aylık veya daha küçük bir çocukla yaşamak veya ona bakmak
• Bir sağlık hizmeti ortamında çalışın ve hastalarla doğrudan temas kurun
• Grip aşısı olmayan, uzun süreli (kronik) tıbbi sorunu olan biriyle yaşamak veya ona bakmak

Sağlayıcınızı hemen arayın veya varsa acil servise gidin:

• Nefes almada zorluk veya nefes darlığı
• Göğüs ağrısı veya karın ağrısı
• Ani baş dönmesi
• Karışıklık veya akıl yürütme sorunları
• Şiddetli kusma veya geçmeyen kusma
• Grip benzeri semptomlar düzelir, ancak daha sonra ateş ve daha kötü öksürük ile geri döner

Brenner GM, Stevens CW. Antiviral ilaçlar. İçinde: Brenner GM, Stevens CW, ed. Brenner ve Stevens'ın Farmakolojisi. 5. baskı. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: bölüm 43.

Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri web sitesi. Grip antiviral ilaçları hakkında bilmeniz gerekenler. www.cdc.gov/flu/treat/whatyoushould.htm. 22 Nisan 2019'da güncellendi. Erişim tarihi: 7 Temmuz 2019.

Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri web sitesi. Mevsimsel gribi önleyin. www.cdc.gov/flu/prevent/index.html. 23 Ağustos 2018'de güncellendi. Erişim tarihi: 7 Temmuz 2019.

Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri web sitesi. Mevsimsel grip aşısı hakkında temel bilgiler. www.cdc.gov/flu/prevent/keyfacts.htm. 6 Eylül 2018'de güncellendi. Erişim tarihi: 7 Temmuz 2019.

Ison MG, Hayden FG. Grip. İçinde: Goldman L, Schafer AI, ed. Goldman-Cecil Tıp. 26. baskı. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:bölüm 340.