Labirentit - bakım sonrası

Labirentit geçirdiğiniz için sağlık uzmanınızı görmüş olabilirsiniz. Bu iç kulak sorunu, dönüyormuş gibi hissetmenize (vertigo) neden olabilir.

Vertigonun en kötü semptomlarının çoğu bir hafta içinde kaybolur. Bununla birlikte, 2 ila 3 ay daha baş dönmesi hissedebilirsiniz.

Baş dönmesi dengenizi kaybetmenize, düşmenize ve kendinize zarar vermenize neden olabilir. Bu ipuçları, semptomların kötüleşmesini önlemeye ve sizi güvende tutmanıza yardımcı olabilir:

• Başınız döndüğünde hemen oturun.
• Yatar pozisyondan kalkmak için yavaşça oturun ve ayağa kalkmadan önce birkaç dakika oturun.
• Ayakta dururken tutunacak bir şeyiniz olduğundan emin olun.
• Ani hareketlerden veya pozisyon değişikliklerinden kaçının.
• Semptomlar şiddetli olduğunda bastona veya başka bir yardıma ihtiyacınız olabilir.
• Bir vertigo atağı sırasında parlak ışıklardan, TV'den ve okumaktan kaçının. Semptomları daha da kötüleştirebilirler.
• Semptomlarınız varken araba kullanmak, ağır makine kullanmak ve tırmanmak gibi aktivitelerden kaçının.
• Özellikle mide bulantınız ve kusmanız varsa su için.

Semptomlar devam ederse, sağlayıcınızdan denge tedavisi hakkında bilgi alın. Denge terapisi, beyninizi baş dönmesini yenmek için eğitmenize yardımcı olmak için evde yapabileceğiniz baş, göz ve vücut egzersizlerini içerir.

Labirentit belirtileri strese neden olabilir. Başa çıkmanıza yardımcı olacak sağlıklı yaşam tarzı seçimleri yapın, örneğin:

• Dengeli, sağlıklı bir diyet yapın. Aşırı yemeyin.
• Mümkünse düzenli egzersiz yapın.
• Yeterli uyku almak.
• Kafein ve alkolü sınırlayın.

Aşağıdakiler gibi gevşeme tekniklerini kullanarak stresi hafifletmeye yardımcı olun:

• Derin nefes
• Kılavuzlu görüntüler
• Meditasyon
• Progresif kas gevşemesi
• Tai Chi
• Yoga
• Sigarayı bırakmak

Bazı insanlar için tek başına diyet yeterli olmayacaktır. Gerekirse, sağlayıcınız size şunları da verebilir:

• Antihistamin ilaçlar
• Bulantı ve kusmayı kontrol eden ilaçlar
• Baş dönmesini gideren ilaçlar
• sakinleştirici
• steroidler

Bu ilaçların çoğu uykunuzu getirebilir. Bu nedenle, önce onları sürmeniz veya önemli görevler için uyanık olmanız gerekmediğinde almalısınız.

Sağlayıcınız tarafından önerilen şekilde düzenli takip ziyaretleri ve laboratuvar çalışmaları yapmalısınız.

Aşağıdaki durumlarda sağlayıcınızı arayın:

• Vertigo dönüş belirtileri
• Yeni semptomlarınız var
• Belirtileriniz kötüleşiyor
• işitme kaybınız var

Aşağıdaki şiddetli belirtilerden herhangi birine sahipseniz 911'i veya yerel acil durum numaranızı arayın:

• konvülsiyonlar
• Çift görme
• Bayılma
• çok kusma
• Konuşma bozukluğu
• 101°F (38.3°C) üzerinde ateşle ortaya çıkan vertigo
• Zayıflık veya felç

Bakteriyel labirentit - bakım sonrası; Seröz labirentit - bakım sonrası; Nöronit - vestibüler - bakım sonrası; Vestibüler nöronit - bakım sonrası; Viral nörolabirentit - bakım sonrası; Vestibüler nevrit vertigo - bakım sonrası; Labirentit - baş dönmesi - bakım sonrası; Labirentit - vertigo - bakım sonrası

Chang AK. Baş dönmesi ve vertigo. İçinde: Duvarlar RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, ed. Rosen's Acil Tıp: Kavramlar ve Klinik Uygulama. 9. baskı. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: bölüm 16.

Vinç BT, Küçük LB. Periferik vestibüler bozukluklar. İçinde: Flint PW, Haughey BH, Lund V, ve diğerleri, eds. Cummings Kulak Burun Boğaz: Baş ve Boyun Cerrahisi. 6. baskı. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: bölüm 165.

• Baş dönmesi ve Vertigo
• Kulak enfeksiyonları