Ergenlik depresyonunu tanımak

Beş gençten biri bir noktada depresyona giriyor. Çocuğunuz üzgün, üzgün, mutsuz veya çöplükte hissediyorsa depresyonda olabilir. Depresyon ciddi bir sorundur, hatta bu duygular çocuğunuzun hayatını ele geçirmişse.

Çocuğunuz aşağıdaki durumlarda daha fazla depresyon riski altındadır:

• Ailenizde duygudurum bozuklukları var.
• Ailede ölüm, anne babanın boşanması, zorbalık, erkek veya kız arkadaştan ayrılma veya okulda başarısız olma gibi stresli bir yaşam olayı yaşarlar.
• Benlik saygısı düşüktür ve kendilerini çok eleştirirler.
• Senin gencin bir kız. Genç kızların depresyon geçirme olasılığı erkeklerin iki katıdır.
• Çocuğunuz sosyal olmakta zorlanıyor.
• Çocuğunuzun öğrenme güçlüğü var.
• Çocuğunuzun kronik bir hastalığı var.
• Aile sorunları veya ebeveynleri ile ilgili sorunlar var.

Çocuğunuz depresyondaysa, aşağıdaki yaygın depresyon belirtilerinden bazılarını görebilirsiniz. Bu belirtiler 2 hafta veya daha uzun sürerse, gencin doktoruyla konuşun.

• Ani öfke patlamaları ile sık sık sinirlilik.
• Eleştiriye daha duyarlı.
• Baş ağrısı, mide ağrısı veya diğer vücut problemlerinden şikayetler. Çocuğunuz okulda hemşirenin ofisine çok gidebilir.
• Ebeveynler veya bazı arkadaşlar gibi insanlardan çekilme.
• Genellikle sevdikleri aktivitelerden hoşlanmazlar.
• Günün çoğunda yorgun hissetmek.
• Çoğu zaman üzgün veya mavi duygular.

Çocuğunuzun günlük rutinlerinde depresyon belirtisi olabilecek değişikliklere dikkat edin. Çocuğunuz depresyondayken günlük rutinleri değişebilir. Çocuğunuzun sahip olduğunu fark edebilirsiniz:

• Uyumakta güçlük çekiyor veya normalden fazla uyuyor
• Aç olmamak veya normalden fazla yemek yemek gibi yeme alışkanlıklarında değişiklik
• Konsantre olmak zor
• Karar verme sorunları

Çocuğunuzun davranışındaki değişiklikler de depresyon belirtisi olabilir. Evde veya okulda sorunlar yaşıyor olabilirler:

• Okul notlarında düşüş, devamsızlık, ödev yapmamak
• Dikkatsiz sürüş, güvensiz seks veya hırsızlık gibi yüksek riskli davranışlar
• Aileden ve arkadaşlardan uzaklaşmak ve yalnız daha fazla zaman geçirmek
• Uyuşturucu içmek veya kullanmak

Depresyonu olan gençler ayrıca şunlara sahip olabilir:

• Anksiyete bozuklukları
• Dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB)
• Bipolar bozukluk
• Yeme bozuklukları (bulimia veya anoreksiya)

Çocuğunuzun depresyonda olduğundan endişeleniyorsanız, bir sağlık uzmanına görünün. Sağlayıcı, gençinizin tıbbi bir sorunu olmadığından emin olmak için fiziksel bir muayene yapabilir ve kan testleri isteyebilir.

Sağlayıcı, çocuğunuzla aşağıdakiler hakkında konuşmalıdır:

• Üzüntüleri, asabiyetleri veya normal aktivitelere karşı ilgisizlikleri
• Anksiyete, mani veya şizofreni gibi diğer akıl sağlığı sorunlarının belirtileri
• İntihar veya diğer şiddet riski ve çocuğunuzun kendisi veya başkaları için tehlike oluşturup oluşturmadığı

Sağlayıcı, uyuşturucu veya alkol kötüye kullanımı hakkında soru sormalıdır. Depresyondaki gençler aşağıdakiler için risk altındadır:

• Ağır içme
• Düzenli esrar (saksı) sigara
• Diğer uyuşturucu kullanımı

Sağlayıcı, diğer aile üyeleriyle veya gencin öğretmenleriyle konuşabilir. Bu insanlar genellikle gençlerde depresyon belirtilerini belirlemeye yardımcı olabilir.

Herhangi bir intihar planı belirtisine karşı dikkatli olun. Çocuğunuzun şu olup olmadığına dikkat edin:

• Başkalarına mal vermek
• Ailene ve arkadaşlara veda etmek
• Ölmekten veya intihar etmekten bahsetmek
• Ölmek ya da intihar hakkında yazmak
• Kişilik değişikliği olması
• Büyük riskler almak
• Geri çekilmek ve yalnız kalmak istemek

Çocuğunuzun intihar etmeyi düşündüğünden endişeleniyorsanız, sağlayıcınızı veya bir intihar yardım hattını hemen arayın. Bir intihar tehdidini veya girişimini asla görmezden gelmeyin.

1-800-SUICIDE veya 1-800-999-9999 numaralı telefonu arayın. Amerika Birleşik Devletleri'nin her yerinden 7/24 arayabilirsiniz.

Çoğu genç bazen kendini kötü hisseder. Destek ve iyi başa çıkma becerilerine sahip olmak, gençlerin depresyon dönemlerinde yardımcı olur.

Çocuğunuzla sık sık konuşun. Onlara duygularını sorun. Depresyon hakkında konuşmak durumu daha da kötüleştirmez ve daha erken yardım almalarına yardımcı olabilir.

Düşük ruh halleriyle başa çıkmak için genç profesyonel yardımınızı alın. Depresyonu erken tedavi etmek, kendilerini daha iyi hissetmelerine yardımcı olabilir ve gelecekteki atakları önleyebilir veya geciktirebilir.

Çocuğunuzda aşağıdakilerden herhangi birini fark ederseniz, sağlayıcınızı arayın:

• Depresyon iyileşmiyor veya kötüye gidiyor
• Yeni veya kötüleşen sinirlilik, asabiyet, huysuzluk veya uykusuzluk
• İlaçların yan etkileri

Amerikan Psikiyatri Birliği. Majör depresif bozukluk. Ruhsal Bozuklukların Tanısal ve İstatistiksel El Kitabı: DSM-5. 5. baskı. Arlington, VA: American Psychiatric Publishing; 2013: 160-168.

Bostic JQ, Prens JB, Buxton DC. Çocuk ve ergen psikiyatrik bozuklukları. İçinde: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, eds. Massachusetts General Hospital Kapsamlı Klinik Psikiyatri. 2. baskı. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: bölüm 69.

Siu AL; ABD Önleyici Hizmetler Görev Gücü. Çocuklarda ve ergenlerde depresyon taraması: ABD Önleyici Hizmetler Görev Gücü tavsiye beyanı. Ann Stajyer Med. 2016;164(5):360-366. PMID: 26858097 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26858097.

• ergenlik depresyonu
• Genç Ruh Sağlığı