Kadınlarda idrar yolu enfeksiyonu - öz bakım

Çoğu idrar yolu enfeksiyonuna (İYE) üretraya giren ve mesaneye giden bakteriler neden olur.

İYE'ler enfeksiyona yol açabilir. Çoğu zaman enfeksiyon mesanenin kendisinde meydana gelir. Bazen enfeksiyon böbreklere yayılabilir.

Yaygın semptomlar şunları içerir:

• Kötü idrar kokusu
• İdrar yaparken ağrı veya yanma
• Daha sık idrara çıkma ihtiyacı
• Mesanenizi tamamen boşaltmak zor
• Mesanenizi boşaltmak için güçlü ihtiyaç

Bu semptomlar, antibiyotik almaya başladıktan hemen sonra düzelmelidir.

Kendinizi hasta hissediyorsanız, düşük dereceli ateşiniz varsa veya belinizde biraz ağrı varsa, bu semptomların iyileşmesi 1 ila 2 gün, tamamen kaybolması ise 1 hafta kadar sürer.

Evde ağızdan alınacak antibiyotikler verilecektir.

• Sadece 3 gün veya 7 ila 14 güne kadar antibiyotik almanız gerekebilir.
• Kendinizi daha iyi hissetseniz bile tüm antibiyotikleri almalısınız. Tüm antibiyotiklerinizi bitirmezseniz, enfeksiyon geri dönebilir ve tedavisi daha zor olabilir.

Antibiyotikler nadiren bulantı veya kusma, ishal ve diğer semptomlar gibi yan etkilere neden olabilir. Bunları sağlık hizmeti sağlayıcınıza bildirin. Sadece hapları almayı BIRAKMAYIN.

Sağlayıcınızın, antibiyotiklere başlamadan önce hamile olup olmadığınızı bildiğinden emin olun.

Sağlayıcınız, yanma ağrısını ve acil idrara çıkma ihtiyacını gidermek için size bir ilaç da verebilir.

• Bu ilacı aldığınızda idrarınız turuncu veya kırmızı bir renge sahip olacaktır.
• Yine de antibiyotik almanız gerekecek.

BANYO VE HİJYEN

Gelecekteki idrar yolu enfeksiyonlarını önlemek için şunları yapmalısınız:

• Bazı doktorların enfeksiyonları daha olası hale getirdiğine inandıkları tamponlar yerine hijyenik pedleri seçin. Banyoyu her kullandığınızda pedinizi değiştirin.
• Kadın hijyeni spreyleri veya tozları KULLANMAYIN veya KULLANMAYIN. Genel bir kural olarak, genital bölgede parfüm içeren herhangi bir ürün KULLANMAYIN.
• Banyo yapmak yerine duş alın. Banyo yağlarından kaçının.
• Genital bölgenizi temiz tutun. Cinsel aktiviteden önce ve sonra genital ve anal bölgelerinizi temizleyin.
• Cinsel aktiviteden önce ve sonra idrar yapın. Cinsel aktiviteden sonra 2 bardak su içmek idrara çıkmayı teşvik etmeye yardımcı olabilir.
• Banyoyu kullandıktan sonra önden arkaya doğru silin.
• Dar pantolonlardan kaçının. Pamuklu iç çamaşırı ve külotlu çorap giyin ve her ikisini de günde en az bir kez değiştirin.

DİYET

Diyetinizde aşağıdaki iyileştirmeler gelecekteki idrar yolu enfeksiyonlarını önleyebilir:

• Her gün 2 ila 4 litre (2 ila 4 litre) bol sıvı tüketin.
• Alkol ve kafein gibi mesaneyi tahriş eden sıvıları İÇMEYİN.

TEKRAR EDEN ENFEKSİYONLAR

Bazı kadınlar tekrarlayan mesane enfeksiyonlarına sahiptir. Sağlayıcınız size şunları önerebilir:

• Menopozdan kaynaklanan kuruluk varsa vajinal östrojen kremi kullanın.
• Cinsel temastan sonra tek doz antibiyotik alınız.
• Cinsel temastan sonra kızılcık takviyesi hapı alın.
• Bir enfeksiyon geliştirirseniz kullanmak için evde 3 günlük bir antibiyotik kürü bulundurun.
• Enfeksiyonları önlemek için günlük tek doz antibiyotik alın.

Enfeksiyonun geçtiğinden emin olmak için antibiyotik almayı bitirdikten sonra sağlık uzmanınıza görünün.

İyileşmezseniz veya tedavinizle ilgili sorunlarınız varsa, sağlayıcınızla daha erken konuşun.

Aşağıdaki belirtiler ortaya çıkarsa hemen sağlayıcınızı arayın (bunlar olası bir böbrek enfeksiyonunun belirtileri olabilir):

• Sırt veya yan ağrı
• Titreme
• Ateş
• Kusma

Ayrıca, antibiyotiklerle tedavi edildikten kısa bir süre sonra İYE semptomları geri gelirse arayın.

İYE - öz bakım; sistit - kendi kendine bakım; Mesane enfeksiyonu - kişisel bakım

Fayssoux K. Kadınlarda idrar yollarının bakteriyel enfeksiyonları. İçinde: Kellerman RD, Rakel DP, ed. Conn'un Güncel Terapisi 2019. Philadelphia, PA: Elsevier 2019:1101-1103.

Gupta K, Hooton TM, Naber KG, et al. Kadınlarda akut komplike olmayan sistit ve piyelonefrit tedavisi için uluslararası klinik uygulama kılavuzları: Amerika Enfeksiyon Hastalıkları Derneği ve Avrupa Mikrobiyoloji ve Enfeksiyon Hastalıkları Derneği tarafından 2010 güncellemesi. Klinik Enfeksiyon Dis. 2011;52(5):e103-e120. PMID: 21292654 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21292654.

Nicolle LE, Norrby SR. İdrar yolu enfeksiyonu olan hastaya yaklaşım. İçinde: Goldman L, Schafer AI, ed. Goldman-Cecil Tıp. 25. baskı. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: bölüm 284.

Sobel JD, Kaye D. İdrar yolu enfeksiyonları. İçinde: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, ed. Mandell, Douglas ve Bennett'in Bulaşıcı Hastalıkların İlkeleri ve Uygulaması, Güncellenmiş Baskı. 8. baskı. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: bölüm 74.