Hipervitaminoz A

Hipervitaminoz A, vücutta çok fazla A vitamini bulunduğu bir hastalıktır.

A vitamini, karaciğerde depolanan yağda çözünen bir vitamindir. Aşağıdakiler dahil birçok gıda A vitamini içerir:

• Et, balık ve kümes hayvanları
• Süt Ürünleri
• Bazı meyve ve sebzeler

Bazı diyet takviyeleri ayrıca A vitamini içerir.

Takviyeler, A vitamini toksisitesinin en yaygın nedenidir. Sadece A vitamini açısından zengin gıdaları yemekten oluşmaz.

Çok fazla A vitamini sizi hasta edebilir. Hamilelik sırasında yüksek dozlarda almak doğum kusurlarına neden olabilir.

• Akut A vitamini zehirlenmesi hızla oluşur. Bir yetişkin birkaç yüz bin uluslararası birim (IU) A vitamini aldığında ortaya çıkabilir.
• Düzenli olarak günde 25.000 IU'dan fazla alan yetişkinlerde zamanla kronik A vitamini zehirlenmesi meydana gelebilir.
• Bebekler ve çocuklar A vitaminine daha duyarlıdır. Daha küçük dozlarda aldıktan sonra hastalanabilirler. İçinde retinol bulunan cilt kremi gibi A vitamini içeren ürünlerin yutulması da A vitamini zehirlenmesine neden olabilir.

Belirtiler şunları içerebilir:

• Kafatası kemiğinin anormal yumuşaması (bebeklerde ve çocuklarda)
• Bulanık görme
• Kemik ağrısı veya şişme
• Bir bebeğin kafatasındaki yumuşak noktanın şişmesi (bıngıldağı)
• Uyanıklık veya bilinçteki değişiklikler
• İştah azalması
• Baş dönmesi
• Çift görme (küçük çocuklarda)
• uyuşukluk
• Saç dökülmesi ve yağlı saçlar gibi saç değişiklikleri
• Baş ağrısı
• sinirlilik
• Karaciğer hasarı
• Mide bulantısı
• Zayıf kilo alımı (bebeklerde ve çocuklarda)
• Ağız köşelerinde çatlama, güneş ışığına daha fazla hassasiyet, yağlı cilt, soyulma, kaşıntı ve ciltte sarı renk gibi cilt değişiklikleri
• Vizyon değişiklikleri
• Kusma

Yüksek A vitamini seviyesinden şüpheleniliyorsa bu testler yapılabilir:

• Kemik röntgeni
• Kan kalsiyum testi
• kolesterol testi
• Karaciğer fonksiyon testi
• A vitamini seviyesini kontrol etmek için kan testi
• Diğer vitamin seviyelerini kontrol etmek için kan testi

Tedavi, A vitamini içeren takviyeleri (veya nadir durumlarda gıdaları) durdurmayı içerir.

Çoğu insan tamamen iyileşir.

Komplikasyonlar şunları içerebilir:

• Çok yüksek kalsiyum seviyesi
• Gelişme başarısızlığı (bebeklerde)
• Yüksek kalsiyum nedeniyle böbrek hasarı
• Karaciğer hasarı

Hamilelik sırasında çok fazla A vitamini almak doğum kusurlarına neden olabilir. Hamileyken uygun bir diyet yeme konusunda sağlık uzmanınızla konuşun.

Sağlayıcınızı aramalısınız:

• Sizin veya çocuğunuzun çok fazla A vitamini almış olabileceğini düşünüyorsanız
• Aşırı A vitamini belirtileriniz var

Ne kadar A vitaminine ihtiyacınız olduğu yaşınıza ve cinsiyetinize bağlıdır. Hamilelik ve genel sağlığınız gibi diğer faktörler de önemlidir. Sağlayıcınıza sizin için en uygun miktarı sorun.

Hipervitaminoz A'dan kaçınmak için, bu vitaminin önerilen günlük ödeneğinden fazlasını almayın.

Bazı insanlar kanseri önlemeye yardımcı olacağı inancıyla A vitamini ve beta karoten takviyeleri alırlar. İnsanlar önerilenden fazlasını alırsa, bu kronik hipervitaminoz A'ya yol açabilir.

A vitamini toksisitesi

• A vitamini kaynağı

Tıp Enstitüsü (ABD) Mikrobesinler Paneli. A Vitamini, K Vitamini, Arsenik, Bor, Krom, Bakır, İyot, Demir, Manganez, Molibden, Nikel, Silikon, Vanadyum ve Çinko için Diyet Referans Alımları. Washington, DC: Ulusal Akademiler Basını; 2001. PMID: 25057538 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25057538/.

James WD, Elston DM, Treat JR, Rosenbach MA, Neuhaus IM. Beslenme hastalıkları. İçinde: James WD, Elston DM, Treat JR, Rosenbach MA, Neuhaus IM, ed. Andrews Deri Hastalıkları. 13. baskı. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: bölüm 22.

Mason JB, Booth SL. Vitaminler, eser mineraller ve diğer mikro besinler. İçinde: Goldman L, Schafer AI, ed. Goldman-Cecil Tıp. 26. baskı. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:bölüm 205.

Roberts NB, Taylor A, Sodi R. Vitaminler ve eser elementler. İçinde: Rifai N, ed. Tietz Klinik Kimya ve Moleküler Teşhis Ders Kitabı. 6. baskı. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: bölüm 37.

Ross AC. A vitamini eksikliği ve fazlalığı. İçinde: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Pediatri Nelson Ders Kitabı. 21. baskı. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:bölüm 61.