Yazar: Carl Weaver
Yaratılış Tarihi: 22 Şubat 2021
Güncelleme Tarihi: 1 Haziran 2025
Anonim
KUYRUK SOKUMU AĞRISI TEDAVİSİ (Önemli Blgiler ve Kolay Egzersizler)
Video: KUYRUK SOKUMU AĞRISI TEDAVİSİ (Önemli Blgiler ve Kolay Egzersizler)

Kuyruk kemiği travması, omurganın alt ucundaki küçük kemiğin yaralanmasıdır.

Kuyruk kemiğinin (kuyruk sokumu) gerçek kırıkları yaygın değildir. Kuyruk kemiği travması genellikle kemiğin morarmasını veya bağların çekilmesini içerir.

Kaygan zemin veya buz gibi sert bir yüzeye geriye doğru düşmeler bu yaralanmanın en yaygın nedenidir.

Belirtiler şunları içerir:

  • Omurganın alt kısmında morarma
  • Kuyruk kemiğine otururken veya baskı uygularken ağrı

Omurilik yaralanmasından şüphelenilmediğinde kuyruk kemiği travması için:

  • Şişirilebilir bir lastik halka veya yastıkların üzerine oturarak kuyruk kemiği üzerindeki baskıyı azaltın.
  • Ağrı için asetaminofen alın.
  • Kabızlığı önlemek için bir dışkı yumuşatıcı alın.

Boyun veya omurganın yaralanmasından şüpheleniyorsanız, kişiyi hareket ettirmeye ÇALIŞMAYIN.

Omurilikte yaralanma olabileceğini düşünüyorsanız, kişiyi hareket ettirmeye ÇALIŞMAYIN.

Aşağıdaki durumlarda acil tıbbi yardım çağırın:

  • Omurilik yaralanmasından şüpheleniliyor
  • Kişi hareket edemez
  • Ağrı şiddetli

Kuyruk kemiği travmasını önlemenin anahtarları şunları içerir:


  • Yüzme havuzu gibi kaygan yüzeylerde KOŞMAYIN.
  • Özellikle karda veya buzda, tabanı iyi veya kaymaz tabanlı ayakkabılar giyin.

kuyruk sokumu yaralanması

  • Kuyruk kemiği (kuyruk sokumu)

Bond MC, Abraham MK. Pelvik travma. İçinde: Duvarlar RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, ed. Rosen's Acil Tıp: Kavramlar ve Klinik Uygulama. 9. baskı. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: bölüm 48.

Vora A, Chan S. Coccydynia. İçinde: Frontera WR, Silver JK, Rizzo TD Jr, eds. Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyonun Temelleri: Kas-İskelet Hastalıkları, Ağrı ve Rehabilitasyon. 4. baskı. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: bölüm 99.

Popüler

Ünlü Antrenöre Sorun: Tonlamanın En İyi Yolu

Ünlü Antrenöre Sorun: Tonlamanın En İyi Yolu

Q: Kilo vermem gerekmiyor ama ben yapmak fit ve formda görünmek i tiyorum! Ne yapıyor olmalıyım?A: Öncelikle, vücudunuzu değiştirmek için bu kadar mantıklı bir yaklaşım ergile...
Neden Artık İsimleri Hatırlayamıyorum?!

Neden Artık İsimleri Hatırlayamıyorum?!

Araba anahtarlarınızı yanlış yere koymak, bir iş arkadaşınızın karı ının adını boş yazmak ve bir odaya neden girdiğiniz konu unda boşluk bırakmak izi paniğe okabilir - anılarınızdır. çoktan olma?...