Yazar: Robert Doyle
Yaratılış Tarihi: 18 Temmuz 2021
Güncelleme Tarihi: 24 Mart 2025
Anonim
8 Beslenme Uzmanı Her Gün Gerçekten Ne Yiyor? - Yaşam Tarzı
8 Beslenme Uzmanı Her Gün Gerçekten Ne Yiyor? - Yaşam Tarzı

İçerik

Sağlıklı ve mutlu bir diyetin anahtarının her şeyden ölçülü bir şekilde zevk almak olduğuna sıkı sıkıya inanırken (evet, o dilim doğum günü pastasını hala istiyoruz), yağsız protein ve sebzelerin çizburger ve patates kızartmasının yerini aldığını çok iyi biliyoruz. uzun koşu.

Ancak, dengeli bir diyet tüketmenin söylenmesi yapmaktan daha kolay olduğu için, yeni keşfedilen bazı ilham kaynakları için sekiz beslenme uzmanının yemek günlüklerine bir göz attık ve okuduklarınız sizi şaşırtabilir.

Kereviz çubuklarını ve suyu unutun. Bu besleyici kuruyemişler, hindi sosisi ve kaşar peynirli kinoa kişinden pizza-evet, pizzaya kadar her şeyi tüketiyor. Peki, hala dar kotlarını giyerken bunu nasıl yapıyorlar? Cevap ileride yatıyor. Unutmayın, sağlığınız sizin servetinizdir ve bu tavsiye ücretsizdir, sevgili okuyucular. [Hikayenin tamamını Refinery29'da okumak için buraya tıklayın!]


Şunun için inceleyin:

Reklamcılık

Popüler

Ispanak 101: Besin Değerleri ve Sağlığa Faydaları

Ispanak 101: Besin Değerleri ve Sağlığa Faydaları

Ipanak (pinacia oleracea), İran kaynaklı yeşil yapraklı bir ebzedir.Amaranth aileine aittir ve pancar ve kinoa ile ilgilidir. Dahaı, bein maddeleri ve antiokidanlarla dolu olduğu için çok ağ...
Egzersizinize Dahil Edilecek 7 Çok Yönlü Kettlebell Egzersizleri

Egzersizinize Dahil Edilecek 7 Çok Yönlü Kettlebell Egzersizleri

Kulplu top mermilerine benzeyen Kettlebell, gelenekel barbell, halter ve direnç makinelerine popüler bir güç antrenmanı alternatifi haline geldi. Ve araştırmaya göre, bu top m...