RA ile Enjeksiyonları Kolaylaştırmak için Denenmiş ve Test Edilmiş 9 İpucu

İçerik

• 1. Otomatik enjektörleri arayın
• 2. küçük iğneler ile şırınga kullanın
• 3. İlacınızın ısınmasına izin verin
• 4. Enjeksiyon bölgelerini döndürün
• 5. skar dokusundan kaçının
• 6. Alanı uyuşturun
• 7. Bir mantra geliştirin
• 8. Olumsuz reaksiyonları yönetme
• 9. Yardım isteyin
• Götürmek

Romatoid artritinizi (RA) tedavi etmek için enjekte edilebilir ilaç kullanıyor musunuz? Kendinize reçeteli ilaçlar enjekte etmek zor olabilir. Ancak iğneyi enjeksiyonlardan çıkarmaya yardımcı olmak için kullanabileceğiniz stratejiler vardır.

RA enjeksiyonlarınızı kolaylaştırmak için bu dokuz ipucunu deneyin.

1. Otomatik enjektörleri arayın

Bazı RA ilaç tipleri, kullanımı kolay oto enjektörlerde mevcuttur. Bu cihazlar tipik olarak önceden ölçülmüş ilaç dozlarına sahip yay yüklü şırıngalardan oluşur. Kullanımlarını manuel şırıngalardan daha kolay bulabilirsiniz. Reçeteli ilacınızla otomatik enjektör olup olmadığını doktorunuza veya eczacınıza sorun.

Bazı sigorta planları otomatik enjektörleri kapsarken, diğerleri kapsamaz. Sağlık sigortanız varsa, otomatik enjektörlerin kapsamına girip girmediğini öğrenmek için sağlayıcınızla görüşün.

2. küçük iğneler ile şırınga kullanın

Doktorunuzdan veya eczacınızdan şırıngalara küçük iğneler vermesini isteyin. Örneğin, insülin enjeksiyonları için tasarlanmış şırıngalarda tipik olarak çok kısa ve ince iğneler bulunur. Bunları, daha büyük iğneli şırıngalardan daha kolay ve daha az ağrılı bulabilirsiniz. Küçük iğneler de kanama riskini sınırlamaya yardımcı olabilir.

3. İlacınızın ısınmasına izin verin

Bazı ilaçlar oda sıcaklığında saklanırken, diğerleri soğutulmalıdır. Reçeteli ilacınızı buzdolabında saklarsanız, enjeksiyondan yaklaşık 30 dakika önce çıkarın. Olumsuz reaksiyon riskinizi azaltmak için oda sıcaklığına ulaşmasına izin verin. Daha hızlı ısıtmak için ilacı kolunuzun altında tutun.

4. Enjeksiyon bölgelerini döndürün

Reçeteli ilacınızı deri altı bir yağ tabakasına enjekte etmeniz gerekir - yani, cildinizin hemen altında bir yağ tabakası. Acıyı ve yara izini sınırlamak için, her seferinde aynı yerde bir şans vermeyin. Bunun yerine, enjeksiyon bölgelerinizi düzenli bir şekilde döndürün. Kendinize her enjeksiyon yaptığınızda, önceki enjeksiyon alanınızdan en az 1 inç uzakta kalın. Yardımcı olursa, enjeksiyon sitelerinizi izlemek için bir takvim veya akıllı telefon uygulaması kullanabilirsiniz.

Genel olarak, subkutan enjeksiyonlar aşağıdaki durumlarda verilebilir:

• karnın
• kalçaların
• uyluklarının üstü
• üst kolunuzun dış yüzeyi

Karnınızı enjekte ederken göbek deliği ve bel bölgelerinden kaçının. Çok zayıfsanız, karnınızdan tamamen kaçınmanız gerekebilir.

5. skar dokusundan kaçının

Daha kolay ve rahat enjeksiyonlar için, ilacı skar dokusuna veya çatlaklara enjekte etmeyin. Morarmayı sınırlamak için, görünür küçük kan damarları olan bölgelere enjeksiyon yapmaktan kaçının. Ayrıca hassas, çürük, kırmızı veya sert alanlardan kaçınmaya çalışmalısınız.

6. Alanı uyuşturun

Enjeksiyon bölgesini uyuşturmak için, cildinize birkaç dakika önceden bir buz torbası veya buz küpü uygulayın. Cildinizi donmadan korumak için buz paketini veya buz küpünü ince bir beze sarın. İbuprofen gibi tezgah üstü (OTC) bir ağrı kesici almak da ağrıyı ve rahatsızlığı sınırlamaya yardımcı olabilir.

7. Bir mantra geliştirin

Olumlu ya da meditatif kendi kendine konuşma sizi motive etmeye ve sakinleştirmeye yardımcı olabilir. Enjeksiyonunuzu hazırlarken ve uygularken kendinize tekrar edebileceğiniz bir mantra geliştirmeyi düşünün. Örneğin, işiniz bitene kadar “bu benim acımı azaltacaktır” veya “buna değer” ifadesini tekrar tekrar söylemeye yardımcı olabilir. Alternatif olarak, kendinizi enjekte ederken nefeslerinizi saymaya veya yavaşça 15'e kadar saymaya yardımcı olabilir.

8. Olumsuz reaksiyonları yönetme

Enjeksiyon bölgesi reaksiyonları nispeten yaygındır. Enjekte ettiğiniz alanın çevresinde kızarıklık, şişme, kaşıntı veya ağrı gibi semptomlara neden olabilirler. Hafif semptomları tedavi etmek için soğuk kompres, topikal kortikosteroidler, oral antihistaminikler veya OTC ağrı kesiciler kullanmayı düşünün. Belirtileriniz kötüleşir veya beş günden uzun sürerse, doktorunuza başvurun.

Enjeksiyondan sonra solunum, bayılma veya kusma gibi ciddi reaksiyon belirtileri geliştirirseniz, acil tıbbi servislere başvurun (911).

9. Yardım isteyin

Kendinize enjeksiyon yapmadan önce, nasıl düzgün bir şekilde hazırlanacağını ve uygulanacağını öğrenmek önemlidir. Sağlık uzmanınız veya ilaç üreticiniz tarafından sağlanan talimatları izleyin. Doktorunuzdan, hemşirenizden veya eczacınızdan uygun tekniği göstermesini isteyin.

Başka birinden enjeksiyon almayı daha kolay bulursanız, yardım etmek için sevilen bir kişiyi eklemeyi düşünün. Enjeksiyonların nasıl yapılacağını öğrenmek için bir sonraki doktorunuzun randevusunda size eşlik edebilirler.

RA ile yaşayan diğer insanlarla bağlantı kurmanıza da yardımcı olabilir. İlaçları kendi kendine nasıl enjekte edeceğinizi ve kendi kendine enjeksiyonla ilgili endişeleri nasıl yöneteceğinizi öğrenmenize yardımcı olacak ipuçları ve cesaretlendirme sözlerini paylaşabilirler. RA'lı kişiler için yüz yüze veya çevrimiçi destek grubuna katılmayı düşünün.

Götürmek

RA için kendi kendine enjekte edilebilen ilaçlar zor ve uygulanması rahatsız edici olabilir. Ancak ağrılı semptomlardan rahatlama sağlayabilir ve daha rahat ve aktif bir yaşam sürmenize yardımcı olabilirler. Enjeksiyonlarınızı nasıl düzgün bir şekilde hazırlayacağınızı ve yöneteceğinizi öğrenmek önemlidir. Kolay enjeksiyonlar için basit stratejiler, tedavi planınızın bu yönünü yönetmenize yardımcı olabilir.